Ko nga wahine katoa e whanau ana i roto i te taangata whanau ko te whanaketanga tonu o nga kiore iti i te wa o te menstrual. Ko tenei ahuatanga ka whakaarohia he haumaru, he taiao hoki. Tena kia titiro atu ki a ia i roto i nga korero.
He aha te hauora ovarian mahi me nga take mo tona ahua?
Kia mohio ai koe ki te taiao o te hau, ka keri tatou i roto i te tinana.
Ko nga wahine hauora katoa e rua nga ovaries, kei roto o ratau kotiro ira wahine - o ratou hua. Mena kaore he ngoikoretanga i roto i te tinana, ka hangaia he hua kotahi i roto i te huringa o te tangata. Tae noa ki te tipu o te otaota, ka tukuna, kei te noho ia i roto i tana whare moenga. I waenga i te huringa, ka puta te kohungahunga. I tenei wa, ka pupuhi te mokomoko, ka puta te hua manu (ka taea e koe te kii, koinei te wa tino pai mo te whakaaro). Ka taea e te wahine te kite i tenei, ka kite ranei i te rere o te kiri. E kiia ana enei korowhiti he huka.
I etahi wa ka tipu te waipiro i te wai, ka nui te wai ka puta, ka nui ake te rahi. Ko tenei hua ka kiia ko te piripiri piripiri ranei. I roto i te 90% o nga take kei te haumaru, kei te haere i roto i te maha o nga waahanga.
Ngā tohu o te hauora ovarian mahi
I te nuinga o nga wa, kaore he wahine e whakaaro ana he pukupuku a ia, a ka ako noa ia i tenei mai i te kaimiko. I roto i nga take ohorere, e haere tahi ana me te kaha kaha i roto i te pahi, tera pea:
- te wero i te mamae i roto i te puku raro;
- te mamae o te wa poto, e puta ana i waenganui o te huringa, me te whakaheke i te toto toto;
- te mamae i roto i te kopu o raro, e puta mai ana i muri i te tawhitinga tawhito me tetahi atu mahi kaha;
- tausea;
- te hiahia nui ki te haere ki te wharepaku;
- kaore i te marama.
Ahakoa, ki te pai koe ki te tairangi i tenei rarangi, ka mohio koe ko enei tohu ano kei roto i te maha atu o nga mate wahine. Na reira, kaua e tuhia he tohu mou ake, me te nui ake, kaua e whakaarohia e koe.
Te maimoatanga o te hauora o te koiora mahi
Ka rite ki te mea kua korerohia, ko te nuinga o te wa, ka haere te pahi. Engari, mehemea ka tae mai te hauora o te mate pukupuku i te 5 cm neke atu ranei, ka taea e te taote te whakarite i tetahi maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te tau o te wahine, me te ahua o te whakawhanaketanga o te pahi.
Ko te maimoatanga pai rawa atu mo nga hauora ovarian mahi e tango ana i nga taraiwa hormonal mo etahi marama. Ma to raatau awhina, kaore te mahi a nga ovaries e tutakina, ka mutu te hanganga o nga kiore hou. Kaore ano hoki i te heke iho, ka ngaro atu hoki, na wai nei i whakarite tenei maimoatanga.
Ko te tikanga, i roto i to tatou ora, kaore nga mea e haere pai ana. I etahi wa e tupu ana te hukareki ki te rahi o te 10 cm neke atu ranei, kaore hoki e haere i roto i te 3 menstrual cycles. I roto i enei take, he tika te mahi awhina (mahi). Ko te tikanga, kaua e wehi ki a koe, he rongoa hou e taea ai e koe te mahi i nga mea katoa kia hohoro me te mamae. I muri i taua mahi, kaore ano he toka i mahue, he torutoru noa te whakaora i nga patunga.
Kaore i te pakaru o te pahi
I etahi wa ka paheke te huka nui. Ko te nuinga o nga wa ka tupu tenei i te wa o te mokopuna
- te taatai;
- te kaha kaha tinana;
- tetahi whara mate.
I te wa o te pakaru, ka kaha te mamae o te kopu, te perineum me te anus. I muri i etahi wa, kaore e taea e nga ngakau kino te pahemo, engari kaore ano e puta mai ano, i te ahua o te mamae, e kiia nei ko te "mate pukupuku maru". Ehara i te mea e tika ana kia tumanakohia ko tenei ka paahitia, kaore ranei i muri i te tango i te ahuareka. Kaore hoki e tika ana, ka haere takitahi ki te hohipera. Mena he mamae nui taau, karanga wawe i te motukā me te whakarite mo te whakamohoatanga.