Ko te aroturuki i te kounga o te hiko o te kararehe ko te kawenga o nga rangatira katoa. Na tenei anake ka taea e koe te kite i nga whara i te wa ka awhina ia ratou. Engari, kaore e taea e te kuriki te amuamu mo te mamae mamae me te mate hauora. Na, me haere tonu koe mai i nga mea ka taea e koe hei tohu mate.
Ko nga take pea o te hiku kōwhai i roto i nga kuri
Mena he rerenga wai te tae o te kuri, he tino pai tenei ki te kai. Ko te nui o te kai e kai ana ki te hauora o te mate, me te mea, he rereketanga o te tae me te hanganga o te hiko. Kaua e pupuhi i te kuri me te ngako "ngau", te tīhi, te pata, me etahi atu. Mena ka tango koe i nga kai e hiahiatia ana mai i te kai, kaore ano hoki te huringa ka huri, me whakapiri atu koe ki te kaimete.
Ko tetahi atu, ko te take tino nui, he tika tonu mai i te tuatahi (he korerekau), e hono ana ki nga mahi mate pukupuku me nga mahi pancreatic. Ko te tikanga, kei te whakawhanakehia e te kuri te pancreatitis panui , he mea purotu, he purapura whakarewa ranei. Mena he tapiri atu ki te tae kowhai, he pai te waikawa o te waikawa, he tohu tenei i te waahanga.
Ko nga kowhai kowhai kowhai, i roto i nga waahanga o te kai kaore i tahuna, he kakara nui te waikawa, kei te neke ake i te 2 wa i te ra - ka tohu tenei i te kai kino.
Mena he maama te kowhai kuri, engari he mea hanga, ehara i te wai, ka taea e ia te korero mo nga mate o te kopu nui, tae atu ki te whakaeke o te helminthic. I etahi wa ka kitea te kanohi taatai i roto i te papa o te parata . I roto i tenei take, kei te whakauruhia nga kikowhaiwhai o te kuriki ki te kuware, te ranunga ranei o te karaoke me te toto.
I te kai tika o nga kuri
Ko te tikanga, ko nga take katoa o te kowhatu kowhatu o te hiko e uru ana ki te whakahaerenga i te korenga o te kai. Ko te hapa nui ko te ngana ki te huri i te kaiwhairangi mai i te taiao ki te kaiwhenua. Ko te tumatiri o te kuriki kua tautuhia mo te kai i te kai, na me waiho i roto i te kai.
Kaore e hiahia ana koe ki te whangai i te kuri ki etahi poaka me nga huawhenua, nga paora iti-koiora me te whakairo, nga tote me etahi atu mea honohono, ngako, me te pūmua huawhenua, kaore nei i te reta i roto i te kirutaru o te kuri. Ko te taumaha kore nui i runga i te ate, e tohe ana ki te whakakore i nga tukanga o te miraka i roto i te kopu, ka arahina ki te whanaketanga o nga mate.