Ko te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine ko te tohu e whakaatu ana i te akoranga o te warotirokawa i roto i te tinana. Kei te arahina ia e nga kaitohutohu o nga waahi rereke i roto i te taatai i te ahua hauora, me nga rereke mai i nga uara taiao e tohu ana i te mate huka anake, engari he maha o era atu mate.
Glucose i roto i te toto - he aha te mea?
Ko te huka i roto i te toto (glucose) he taonga nana te mahi ko te whakarato i nga pūtau me nga pukupuku ki te kaha e tika ana mo te painga tika. Ko te kohinga o te glucose kei waho - me nga kai kei roto i nga warowaihā. Mena ka uru te kuku ki roto i te tinana ka nui ake, na, i roto i te kirutiri miraka, na te mea e tika ana ki nga haurangi, ka huri ki te glycogen ka waiho ki roto i te ate, kei reira te ahua o te mokete mo tenei taonga. Kaore e nui te huka me te kai, ka noho te tinana i nga moni e wātea ana.
Ko te tikanga o te kukupa o te waipiro i roto i te toto e whakahaeretia ana e te hormone o te kohupuku pancreas, e awhina ana i nga kamera e mau ana i tenei taonga, me te ate - ki te hanga i runga i tona turanga glycogen (he ahua o te glucose rahui). I tua atu, te pokapū o te pokapū me te tipu o te otaota, te katukota panuku, te hormonone (horrines hormonone, hormones) (epinephrine, hormones hormones), ka whai wāhi atu koe ki te reroxine hiroone hiroone i roto i te ture taumata huka. Mena ka mahi tahi nga mea katoa, ko te taumata o te glucose i roto i te totoranga ka pumau tonu te ahua.
Ko te roa o te wa e "peke" ana nga taumata glucose i te ra ka puta i raro i te mana o nga take e whai ake nei:
- kai;
- te roa o te kore kai;
- ngohe tinana;
- te whakahihiri o te hinengaro.
Te whakamātautau toto mō te huka
Ko te ako o te nui o te huka i roto i te toto e whakatutukihia ana hei waahanga o nga whakamatautau ārai, tae atu hoki ki nga kaupapa taatai i te aroaro o etahi amuamu me nga pathoatanga. Ko nga tohu e whai ake nei ko te take mo te tohu:
- he matewai tonu;
- te urupare tamau noa;
- maroke i roto i te whanui waha;
- te tere tere me te mate taimaha;
- te piki ake o te riri;
- te wero;
- te kakara o te acetone mai i te mangai ;
- nga papakupu o te ngakau;
- te heke iho o te taiao ataata;
- te ngoikoretanga o te wa roa.
Ko te whakamātautau glucose toto e mahihia ana mo nga maimoatanga e whai mate ana ki te mate huka me te hunga e whaarearea ana ki te whakawhanake i enei matehuinga:
- Ko nga tangata e tata ana ki te mate mai i te mate huka;
- neke atu i te 40;
- Tuhinga o mua.
I tua atu, ko te ako e hiahiatia ana kia mahia e nga wahine hapu me te mea e tika ana mo nga mate kua matehia hei:
- pancreatitis;
- mate mate;
- nga pathology o nga kohu o te taiao;
- te whakaheke toto , me era atu.
Ko tenei tätaritanga e whakahaerehia ana i roto i te maha o nga huarahi, ko te toto e taea te tango mai i te ringaringa, mai i te kiri ranei. E rua nga tikanga matua i roto i te taatai rorohiko:
- te whakarite o te nohopuku toto glucose;
- te whakatau i te tauwhaka huka me te kawenga huka.
Te whakamātautau toto mō te huka - me pēhea te whakarite?
Hei tuku i te toto ki te glucose i hua mai i te hua tino tika, me whai koe i enei tohutohu:
- 8-12 haora i mua i te tango i te toto, kaua e kai (heoi kaore noa te wai e tukuna).
- Kaua e inu waipiro i te ra i mua i te whakamatautau.
- Ki te taea, kaua e tango i tetahi rongoā i te ra i mua i te tukanga.
- I mua i te tohatoha, kaua e pupuhi i ou niho, kaua hoki e pupuhi.
- Kaua e whakarerekē i te kai noa i mua i te whakamatautau.
- Whakawhitihia te ra o te tātari i roto i te take o te ahua makariri nui, kua riro i te po o te tukino.
Te whakamātautau toto mo te huka kaikai
Mena kua tohua e tenei taakete tenei tohatoha, he pai ki te ui me pehea e tuku tika ai te toto ki te hukareti me te haere mai ki te taraihi i te ata. He mea tika kia kore e nui te hapa o te tina i te ra i mua i te ako, kaua e neke atu i te 20 haora. Ka taea te whakahaere i te tohatoha i roto i te whakamatautau toto, me te tango i nga mea mai i te ira i runga i te kaki. Mo te rangahau motuhake mo te huka, ka tangohia te toto i te kiri o te ringa. Ka tukuna nga hua i roto i nga haora torutoru, i te ra ake ranei.
He tikanga whakamarama mo te whakatau i te huka toto, e wātea ana mo te kawe i te kainga. I roto i tenei take, ka whakamahia he mita miihini me tetahi awhina whakamatautau motuhake, e whakaatuhia ana mo te hunga katoa e mate ana i te mate huka. Ko te hua ki tenei tikanga ka mohiotia i roto i etahi hēkona ruarua. A, no te whakamahi i te taputapu, he mea tika kia whai i te maha o nga ture me te aroturuki i te wa me nga tikanga mo te rokiroki o nga waahanga whakamatautau, mehemea ka rere ke te hua.
Te whakamātautau toto mo te huka me te uta
Ko te momo tuarua o te ako e tohuhia ana mehemea he nui ake te taumata o te huka toto i roto i nga wahine nohopuku (he mea whakamaharatanga o te mate huka) kua mate ranei tetahi tangata kua mate i te mate pukupuku o te mate waipiro. Ko te tātari o te kawenga e whakaatu ana i te kaha o te hukahuka me te pakaru i roto i te tinana. Ko te tukanga e roa ake - i te iti rawa i te rua haora, i te wa e tangohia ana te toto i te iti rawa i te toru wa:
- te wa tuatahi - i runga i te kopu puku;
- te piti o nga wa - kotahi haora i muri i te whakamahinga o te waipiro waipiro, he mea whakarite ki te 1.75 g ia kg o te taimaha o te manawanui;
- te wa tuatoru - haora i muri mai.
Ko tenei toronga ka kiia ko te whakamatautau ki te kuku-kaiaka, me te tohu o te tohu i muri i te whakamahi i te otinga waipiro e whakaatu ana i te pikitia o te mawhea o te huka toto o te manawanui i muri i te kai. I muri i te 60 meneti i muri i te kai i te wai reka, ka piki te toto o te huka toto ki te hua i runga i te kopu puku, engari kaua e nui atu i etahi waahanga. I muri i te 120 meneti, me whakaheke te kukume huka.
Ko te taumata o te huka i roto i te toto - te tikanga
Ko te tikanga o te kapi i roto i te toto i tangohia mai i te maihao i runga i te kopu puku kaore e neke atu i nga tohu e whai ake nei: 3.3-5.5 mmol / l. Mena ka whakamatautauria te toto whakaheke, e rereke ana i nga taiao hematological, ko te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine me nga tangata e whakatauhia ana i roto i te 3.5-6.05 mmol / l. Ko te tätari mö te toronga o te kuku, i roto i te hunga hauora i muri i te waipiro waipiro haurangi i muri i nga haora e rua kaore te tohu kia neke ake i te 7.8 mmol / l (te tikanga o te huka toto i muri i te kai).
Te huka toto - te tepu ma te tau
I roto i nga iwi o nga reanga rereke rereke, he rereke te pikinga o te waipiro i roto i te toto, he mea ka taea te whakamarama e nga huringa whaiaroaro o te tinana, etahi momo kino i roto i te mahi o nga whekau o roto. I tenei keehi, kaore he take o te wahine o te uara kaute - he rite nga utu mo nga wahine me nga tangata. He aha te tikanga o te huka toto, te tepu i te tau, i raro nei, ka taea te awhina.
Tau, tau | Ko te utu o te huka, te mumu / l |
| 16-19 | 3.2-5.3 |
| 20-29 | 3.3-5.5 |
| 30-39 | 3.3-5.6 |
| 40-49 | 3.3-5.7 |
| 50-59 | 3.5-6.5 |
| 60-69 | 3.8-6.8 |
| 70-79 | 3.9-6.9 |
| 80-90 | 4.0-7.1 |
Te whakanui i te huka toto
Mena kua piki ake te taumata o te huka toto i roto i nga wahine, he mea nui kia mohio ki te nui o tenei uara. Ka kitea he mate kino-kore-raa i te wa e whakaatuhia ana te huka toto ki nga uara e whai ake nei:
- 5.5-6.05 mmol / l mai i te ringa me te 6.05-7.05 mmol / l mai i te huha - mate mate-mua;
- neke atu i te 6.05 mmol / l mai i te ringaringa me te neke ake i te 7.05 mmol / l mai i te mate pukupuku - mate huka.
Nga take huka toto nui
I tua atu i te hononga ki te whanaketanga o te mate huka, ka piki ake nga taumata o te huka toto ki nga take e whai ake nei:
- te mamae nui, te hinengaro hinengaro;
- mate o mua-mate;
- te waipiro waipiro;
- te korenga o te hormonal ;
- te pancreatitis kaore ranei;
- mate pukupuku pancreatic;
- te korenga o nga whatukuhu, nga ngarara, te ate;
- hyperteriosis;
- te Whatenko-Cushing Syndrome;
- mate pukupuku;
- acromegaly;
- mate;
- te pakaru o te mokomoko;
- raruraru roro;
- te kai koretake;
- te tango i etahi rongoā (nga momo taiao, corticosteroids, antidepressants, salicylates, whakamahinga lithium, me etahi atu).
Me pehea te whakaiti i te huka toto?
Ko te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine e mate ana i te mate huka ka whakatohia:
- i te mate huka o te momo tuatahi - nga whakaritenga mo te insulin;
- me te momo 2 o te mate huka - he mema e pa ana ki te whakamahinga o te waikawa waipiro ranei, ki te whakahaere i nga waropiha tawhito (nuiuanides, sulfonylurea drugs, me etahi atu).
Ko te uiui i te patai, me pehea te whakaheke i te huka toto i roto i te mea he iti noa iho te rereketanga o te tikanga, he mea tika ki te whakapai ake i te kai. He mea tika ki te whakawhitinga i te kai o te warowaihā i te kai. Me wehe atu koe i nga hua e whai ake nei:
- taro ma;
- pati;
- potae;
- rīwai;
- waina;
- te inu waipiro, aha atu.
I te wa ano, ka tūtohu kia whakanui ake te whakamahinga o nga hua e awhina ana ki te whakaiti i nga taumata o te huka:
- paukena;
- tōmato;
- aniana;
- kukama;
- parakihi, etc.
I nga ahuatanga rereke, e whakaatuhia ana e te taumata whakahirahira o te waipiro i roto i te toto, kei reira nga waahi ka tika ki te whakaiti i te huka toto i roto i te kainga. I tua atu i nga raau taero i tautuhia e te taote, ka taea tenei ki te awhina i nga tikanga a te iwi. Anei etahi tohutoro mo te hunga e rapu ana me pehea te whakaiti tere i te huka toto kahore he rongoa.
Te tohutao # 1
Kai:
- Bilberry rau - 1 tīpune. koko;
- wai - 1 karaihe.
Te whakarite me te whakamahi:
- Ringihia nga rauemi matawhenua me te wai kohua.
- Inoia mo te hawhe haora.
- Araahi.
- Kai toru kapu i te ra e toru nga wa i te ra.
Te tohutao No. 2
Kai:
- rau rau - 10 pcs.
- wai - 3 kapu.
Te whakarite me te whakamahi:
- Tuhia nga rau o te laurel i roto i te wera, ringihia te wai kohua.
- Inoia 2-3 haora.
- Inumia he hawhe karaihe i ia ra.
Te tohutao # 3
Kai:
- te paura pakiaka chicory - 2 tepu. koko;
- wai - 0.5 rita.
Te whakarite me te whakamahi:
- Ringihia te wai.
- Kawea mai ki te whewhe me te kohua mo nga meneti tekau.
- Cool, tātari.
- Tangohia te haurua o te karaihe e rua, e toru ranei i te ra.
Te whakaheke i te huka toto
He maha ano hoki nga take ina ka tuhia te huka toto iti. I runga i te tohu o te taiwhanga, ko nga tohu hauora e whai ake nei ko te tikanga: te maakete nui, te ngoikore, te pouri, te mangere, te maunu, te wiri, me te aha. I runga i te papamuri o te huka iti i roto i te toto, kaore te nuinga o nga tinana me nga pūnaha e whiwhi ana i nga kai matatini, e whai hua ana i te mahi o te upoko te roro.
Nga take huka toto iti
Ka taea te whakaheke i te kuku i roto i te toto hei hua o nga take e whai ake nei:
- te nohopuku roa;
- te matewai;
- mate kino;
- Te mate o Addison ;
- gipoterioz;
- Te mate o Girke;
- mate mate;
- ngakau ngoikore;
- kino kino kino;
- te whakawera ki te waipiro, etahi matū;
- te maningitis, etc.
Me pehea te whakanui i te huka toto?
Hei whakanui ake i nga taumata huka toto i te kainga, ka taea e koe te mahi i te whai ake:
- Hei inu i te papa o te hukahuka.
- Hei inu i te koko o te tea mahana ngoikore.
- Inumia he karaihe o te wai hua reka hou ki te pipi.
- Kaihia he koko o te honi, o te miihini, o te miihana.
- Kaihia he torutoru pihikete maroke, he piki.
- Tangohia he panana.