Ka rite ki te takaro, me te whakatinanatanga o nga take o te whare, he maama te okioki ki te mate. Ko tenei maimoatanga kei te ahua o te whara ngoikore o te tinana, me te kore o te kiri. Ko nga mate o te ahua penei kaore he raruraru nui, engari me mohio nga tangata katoa ki te mahi ki te pakaru. Ka tika te awhina i te awhina tuatahi ka karo i te hanganga o hematomas nui me te whakatere i te whakaora.
He aha te mahi ki te wero nui?
Ko tenei raruraru kei te haere tahi tonu me te pupuhi nui me te pakaru o nga oko toto, na reira ko nga waahanga rongoa e whai ake nei:
- Me whakarite he wahi whara kua ki tonu i te rongo. Mena kua pakaru te ringa, te waewae ranei, ka hiahiatia te whitiki peita.
- Whakamahia he pupuhi makariri ki te kino. Me whakarereke i nga 15 meneti, ma te whakamahana i te kiri mo te hawhe haora.
- Ka whakatauhia (mehemea ka taea), na te wahi kapi i runga ake i te taumata o te ngakau.
Mena he tino kino te whara, me te mamae nui, te ngoikore, tae noa ki te ngaro o te mohio, me karanga koe i te motuka. I mua i te taenga mai o nga tohunga, kaore e taea e koe te whakamahi i nga tohu me etahi atu raau taero.
Ka taea te tukinotia i nga waahi kino ki te kainga:
- Tangohia he analgesic kore-steroidal ki te mahi anti-inflammatory (Diclofenac, Ibuprofen).
- I roto i te 24 haora ka haere tonu ki te hanga i nga waro makariri me nga pupuhi.
- Me whakakore i te kawenga i runga i te waahi kino.
He aha taku mehemea ka pakaru toku matenga?
Ahakoa nga mea iti o te angaanga ka taea e nga raruraru nui te whakaeke i te ahua o te urutaru ki roto i nga ngongo ngohe o te roro, i nga raruraru. Na tenei, ko te taumaha anake o te awhina tuatahi mo te parekura o te upoko ko te wera makariri. I te wa kotahi me tana whakatairanga, me karanga koe i te roopu o nga taakuta, i te wa poto rawa ranei ka tae ki te hohipera.
He aha te mahi i muri i te pakaru?
Mai i te ra 2 o te whara, ka whakaatuhia te whakamahana o te rohe whara ki te whakapai ake i te rere toto, me te whakatere i te whakahou o te hematoma i hangaia, hei whakaiti i te whakapehapeha. Me noho mahana, kaua e wera, me te whakaatu UHF hoki.
I roto i te whakarara, ka whakaaetia ki te whakamahi i te anti-inflammatory (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac), me nga hinu o Heparin, Troxerutin , Lyoton.
I te ra tuatoru, ka taunakihia te whakamahinga o te waipiro whakaheke i te rohe me te whakamahana mahana - Apizartron, Viprosal, Finalgon.