Ko te raruraru o te wawata, te ngoikoretanga, te painga taimaha, te pupuhi, te pupuhi teitei, ko nga tohu e whakaatu ana i te timatanga o te paari me te huarahi o te menopause. Ko te whakakorenga o te mahi whakatipu tamariki e whakaatu ana i te kino o te wa i roto i te menopause, engari kaore i te wa ka puta te menopause ina mutu te wa o te menstrual.
Marama i te marama i mua i te waitohu
Ko te waitohu o mua ko te waahi tuatahi o te menopause, ka timata te tinana ki te whakarite mo nga huringa whaiaro. Ka taea e ono tau te roa. I tenei waahanga ka timata te tihi, ka roa nga waahanga i te marama, kaore pea te waahanga e iti, ka rere ke te huringa. Ko enei huringa e whakaatu ana ko nga mahi a nga ovaries kua pakaruhia, he huakore kaore i te iti te rahi o nga wahanga o te hinengaro me te progesterone.
Mena he maha nga wa ki te menopause, kaore ranei e taea te karo i te whakamatautau a te kaimatai, no te mea ko nga ahuatanga o nga mate o te taiao e pa ana ki te raupatu ngoikore. Ka awhina te taakuta ki te whakapumautia i te take o taua menstruation i te wa o te menopause me te whiriwhiri i nga rongoā e tika ana.
Te marama i te menopause
Ko te wa o te menstruation whakamutunga ko te menopause. I tenei wa, ka mutu te kohungahunga. Ko te menopause tenei e whakaarohia ana he tino pono. Mena i muri i te tekau ma rua o nga marama kua hipa, kua tae mai te menopause. Ka puta i te 47-52 tau.
He marama i te marama o te wahine
Mena i nga wahanga e rua, ko te ahua o te marama ka tino whakaaetia, ka whakaarohia ko te tikanga, i muri i te whakamutu i nga waahanga toto katoa.
Mena ka hoki ano te menstruation, ka taea e te ate, te tairoi, te pancreatic, te taraiwa waro ranei. He maha ano nga mate kino atu, e mohiotia ana e te totorenga: te pukupuku pukupuku, te mutunga o te mate , te fibromyoma, te maha o nga tukanga inflammatory e puta ana i roto i nga ohanga o te ao taatai o nga wahine. Ko te whakawhirinaki ki nga rongoa tawhito i roto i nga take penei he kino te mate mo te hauora, engari mo te ora tonu!