Ko etahi o nga wahine me nga tangata e whakapono ana ko nga ra tuatahi i muri i te menstruation he haumaru mo te ira. He whakaaro kei te kore te tupono o te hapu i enei ra. Ko tenei korero i runga i te tikanga maramataka o te tiaki mai i te hapū. Engari, ko nga whakaritenga e whakaatu ana ko te taangata i muri i te menstruation ko te tikanga kaore e taea te tiaki. Ka hoatu e matou ki te mohio ki te hangarau o te wahine me te whakatau kohea o nga ra o to maatau taangata e haumaru ana, a ehara i te mea.
Kei ia wahine te mana o te tangata. Na, i runga i nga tikanga o te tinana, he wahine kino, he haumaru hoki ona ra. Ko nga marama tuatahi i roto i te ora, ko nga marena wahine pai e tohu ana he "pakeke" a ka taea e te tinana te noho hei whaea. Ko te tūponotanga tino nui o te hapū i te wā o te kōhungahunga ko te waenganui o te huringa o te tangata. E wha nga ra i mua i te kohungahunga me roto i nga ra e wha i muri mai i te mea, ka kaha ake te waahanga. Ko nga ra e toe ana ka whakaaro he iti rawa te kino, a, ko nga ra i mua me muri o nga marama ko te haumaru.
He take nui - i roto i te tinana o te wahine te natura whakarato rua ovaries, a ka taea e ratou mahi takitahi o tetahi ki tetahi. I tenei wa ka tautuhia e matou nga ra haumaru i mua i te menstruation, i te kura tuarua ka taea e te hua manu te paari, kua rite hoki mo te whakato. A feruri i te mau ohipa tahito roa ta te mau vahine e farerei:
- marama i muri i te tawhito tuatahi. Ko te taangata tuatahi he mea nui i roto i te oranga o te wahine i runga i te taumata hinengaro me te taiao. I te nuinga o nga wa i muri o te taangata tuatahi, kaore pea te menstruation e puta i roto i te waa kua whakaritea, engari ka timata wawe atu. Ko tenei ka puta mai i nga whakarereketanga hormonal i roto i te tinana o te wahine. Ka taea te whakarereke i te tukanga o te menstruation - ka nui atu te mamae o te marama. Mena, i muri i te taangahi tuatahi, kua timata nga wa roa, ano, kaua tetahi e manukanuka. Ko te roa o te marama i muri i te taangahi tuatahi mo nga ra atu i te 7-10 he tino take mo te raruraru;
- te tane i muri tonu i te menstruation. Kia rite ki te tikanga maramataka o te tiaki i muri tonu i te menstruation, ka taea e koe te moe me te kore wehi o te hapu. Kei te 60% o nga wahine nga ra tuatahi 4-6 i muri i te menstruation e tino haumaru ana. Engari, ko te toenga o te 40% o nga wahine he tipu o te whakaaro i enei ra, a he tino tiketike. Na reira, kaore i te wehe i te waahanga i muri i te menstruation te hapu;
- i muri i te whakawhitinga wahine i haere ia raatau I muri mai i te taangata i te marama - mo te nuinga o te iwi he tohu tenei kaore te wahine e hapu. Mena ka mahi nga ovaries o tetahi wahine ki a raua ano, ka taea e nga tangata te haere, ahakoa te mea kua paahitia te whakawhitinga.
I runga i nga korero o runga ake nei, ka taea e tatou te whakatau ko te mahi i te ira i muri i te menstruation
Ko etahi wahine kaore e taea te hapu mo te wa roa, ka tautuhi i nga ra e pai ana mo te hanganga, engari kaore i puta te hapu. A muri iho, i muri i te wa roa, ka ahei te wahine kia hapu i roto i te wa i muri tonu i te menstruation. E tohu ana tenei ko te ahuatanga o to taiao wahine. Whakamahia te tikanga maramataka mo te tiaki kaore i te tūtohutia, mehemea kaore e hiahiatia ana i tenei waa.