Me pēhea te aro ki a koe ano?

Me whakaaetia he wa i roto i te wa e hiahia ana koe ki te whakauru ki te pokapū o te aro, ki etahi atu kamupene ranei, ki te whakaarohia e koe tenei hiahia nui, i roto i to paone, ehara i te mea anake. Engari, ahakoa he aha te pouri o te ahua, engari kaore te nuinga o te iwi e whakaaro ana ki te kore e whakawhanakehia te nuinga o nga pukenga korero mo tenei. Kei te miharo koe "Me pehea te kukume i a koe ki a koe?", Engari kaore i te angitu te rapu i te whakautu? I raro ka taea e koe te whakarite i nga mea katoa i runga ake i te "e" i roto i tenei uiui.

Ko nga huarahi matua hei kukume i te aro

Ko Eric Berne te tohunga rongonui e kii ana i taua wairua mo tona oranga, ko te whakanui ake i tana ake whakaaro , ko te whakawhanaketanga o nga pukenga korero, me etahi atu, me whiua. I etahi atu kupu, koinei te ahua o te aro. Na, koinei te painga ka taea te ahua o nga kupu me nga pa. Ko etahi o nga tangata, kaore e taea e ratou te tatari mo te painga pai, ka whakaheke i to raatau ritenga - he kino. Hei tauira, ko nga tamariki e hiahia ana ki nga matua ki te kite ia ratou ka whakamahi i nga kupu e kukume ana i te aro. Mena kaore tenei e paahitia ana e ia, ka taea e te tamaiti iti te whiu i te whiu mo tana whanonga kino, ka tino whai i muri mai kaore i te whiwhi i nga mahi pai ki a ratau.

Na, kia whai whakaaro ki a koe he rarangi o nga tikanga matua e awhina ana ia koe kia kaua e ko te wairua o te kamupene, engari kia mohio hoki koe me pehea e taea ai e koe te kukume te aro, nga kotiro me te tangata.

  1. Engari, ko nga kotiro katoa, he rite ki etahi tangata, he pai nga tohu tohu. Engari ehara i te mea ka whai hua. No te mea he pai ki te mahara kia kaua e wareware ki a koe. Na, ko nga tane, he maha nga wa, whakarongo ki nga waewae ataahua me nga u. Engari kia mahara kei te whakapehapeha te whakapehapeha o te wahine. Ko nga momo rereke ehara i te whakahirahira anake i te whakapakoko, engari ka taea hoki te aro ki etahi waahanga o to tinana. Hei tauira, te whakakii i nga mowhiti me nga poroporo, kaua e wareware ki te tuku ringa me nga whao kia rite. Na mo nga wahine, i te tuatahi, he mea nui te ahua o te tangata whakawhitiwhiti. A ko tenei e whakaatu ana me whakamatau koe ki te pai me te whakapaipai pai.
  2. Kaua e wareware ka taea e te ataata te korero nui, whakaatuhia te pai o to ahuatanga. Ka taea e ia te kukume i nga tangata. Ahakoa ka tupono noa koe ki tetahi tangata, ko te ataata ataata ka taea te whakamohio ki te kaiwawao ka tino maamaa ou whakaaro.
  3. Kia mahara, tera atu ano nga kupu tino pai, he reo tinana, he korepara. I muri i te katoa, tata katoa nga korero ka mohio te tangata ki te awhina o tetahi kaitautoko kore korero. Na reira, ka tūtohu koe kia mahi koe i mua o te whakaata whare. Te arotake i nga nekehanga e whakamahi ana koe ina korero. Mahalo, ◊oku ◊i ai ha ni◊ihi ◊oku nau fakafepaki◊i ◊ae kakaí mei ho◊o ◊ahí (hangå ko ◊ení, "Ko e ta◊ahí": ◊okú ne hilifaki ◊ae ngaahi nima ◊i he pusa).
  4. Me pehea ki te kukume i nga whakaaro o nga wahine? Kaua e wehi ki te whakapuaki i tetahi korero. Kaore he take kia wehi koe ka korero tuatahi koe. Engari, he maha nga tangata e whakaute ana i nga tangata, ko wai e kore e wehi ki te tango i nga reins o te kawanatanga ki o ratau ringa.
  5. Whakanuia te maia. Kaore te hapori e whakaae ki te ngoikore, me te amuamu tonu mo te ora. Kia maumahara ki te ture o te ao: "Ko te kaha tino ora."
  6. Mena kaore koe e mohio ki hea ka taea e koe te whakarongo, ka hoatu he tohu ki a koe: tera pea, ko te nuinga o era ko nga kaupapa takaro, ko nga huarahi, ko nga whakaaturanga.

Me noho tonu koe ki te tuku i to whakaaro ki etahi atu. Engari, mehemea kaore i whai angitu nga ngana ki te arotahi ki a koe, kaua e ngakaukore. Ako mai i nga kohungahunga: i mua i to raatau haere, ka hinga ratou i nga wa maha, engari ka ara ake, ka haere tonu kia tae ra ano ki a ratau ake.