Me pehea te hamani i te waahi o nga maihao?

I te tau, ka puta te whakarereketanga o te tinana o nga wahine katoa ki te whakarereketanga, me te whakatikatika i te whakahou i te homoni, e pa ana ki te ahua o nga hononga. Na reira, he maha nga mema o te wahine ataahua e mate ana i te pukupuku o nga maihao, he mate pukupuku e mau ana i te ngoikore me te paheketanga o te mahi o nga hononga. Mena kaore i timata i te waahi i te waa, kaore e taea e te pathology te arahi i nga painga o te kino, engari ano hoki ki te whakawhitinga nui o te tere.

Ko te maimoatanga o te whara o nga hononga o nga maihao

Ko te mahi nui o te maimoatanga tarukino ko te timatanga wawe o te huringa o te whakairo o te tii, me te whakahoki ano i ona mahi. Engari i mua i te maimoatanga o te pukupuku o nga maihao, he mea tika kia whakahaere i te hauora tohu tohu e aro ana ki te tango i te mamae me te mumura. Mo tenei, ka whakamahia nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal:

Ka taea te whakamahi i nga rongoā mamae me te hanga papa, te injections me te whakamahinga o te papa (hinu, te hinu, te otinga).

I muri i te whakamamae i te mamae me te whakamutu i nga tukanga inflammatory, kua whakaritea he tikanga maimoatanga:

  1. Te hanganga o nga whakaritenga mo te whakahou ake i te hanga o te kiko o te kirika me te wai o te synovial - Chondroxide, Glucosamine.
  2. Ko te haere ki nga waahanga pitihana ko te electrophoresis, te laser, te ngaru me te whakawhitinga electromagnetic, te ozocerite baths, nga tono paraffin.
  3. Whakamahia he maaka ngoikore hei whakarei ake i te rere toto me te kai pai o te hononga.
  4. Nga mahi whakangungu a te hunga torotoro, me nga mahi whakahirahira motuhake. Ka taea te mahi etahi o nga mahi o te taangata ki te kainga - ki te pupuhi, ki nga kaimataare, ki te tiki roera.
  5. Te whakatutuki i te kai kua whakaritea. Me whakauru te kai ki te hupa wheua, nga hua, nga hua miraka, te taro rye, te ika moana, nga huawhenua hou, te waipiro birch.

Te maimoatanga o te rizartrose me te arthrosis o te tumuaki

I nga timatanga o nga pathology i roto i te pātai, ko nga tikanga katoa e whakaahuahia ana i te waahanga o mua ka tino pai. I tua atu, ki te rizartroze tūtohutia:

Ko te papa o te tumuaki i te 3-4 wahanga o te piki haere ka nui ake nga taumaha - nga injero-a-ringa o nga hormones glucocorticosteroid, te waikawa hyaluronic.

Mena kaore he painga o nga whakamahinga o te maimoatanga, ka whakaritea te waahanga o te taiao:

Ko te maimoatanga o te pukupuku o te ringaringa ka uru ki nga rongoā iwi

Ko nga tohutao o te rongoa rereke ka taunakitia anake hei tohu awhina tohu. Ka pai ake nga tohu o te mate, engari he ngoikore te rongo.

Kia mutu te mamae, te pupuhi me te mumura i roto i nga hononga, nga waahana mahana me te whakapaipai o te pine me nga awira. He nui ki te pupuri i o ringa i roto i taua otinga 15-25 meneti i mua i te moenga hei whakaahuru i te ahua.

He rite te nuinga o nga rau tipu ki te mahi. Ka taea e koe te takai i nga hononga mate katoa me te pepa katoa, te taputapu taapiri ranei i te hua, me te tono i te kapi i te ahua o te pupuhi.

Te hinu mai i te arthrosis o nga maihao:

  1. Whakamahia te peita heihei - 100 g me te 200 g te pai o te moana.
  2. Whakamutua te ranunga maroke ki te 30-40 ml o te kerosene ma.
  3. Whakanuia nga kai tae noa ki te maeneene.
  4. Momohia te hinu hinu i roto i ia huinga i mua i te haere ki te moenga.
  5. E taunaki ana kia haere tonu ki te maimoatanga kaua e neke atu i te 14 nga ra.