E aroha ana te katoa ki nga compotes, engari, kaore, ka mutu i roto i te waa, kaore rawa he kai. Ko tetahi atu mea ko nga inu hua, kei te tiakihia te nuinga o te huaora, te tohu me nga waikawa hua, i te mea ko te buckthorn moana te whakaaro ko tetahi o nga mea tino reka me te hauora.
Morse mai i te moana-buckthorn - nga hua whai hua
He maha nga wahine kei te kaha ki te mahi i nga hua o te moana-buckthorn, kua mohiohia nga hua mai i nga wa o mua. He pai te inu, no te mea kei roto i te potae te maha o nga matū o te koiora, me nga tipu tipu. Mena ka whakamahia e koe, ka taea e koe te:
- whakanui i te mate;
- whakatere i te whakawhitinga;
- te whakanui ake i te maha o nga rerenga toto whero noa;
- te whakaongaonga i te hanga o te hauora.
Ko te Morse mai i te moana-buckthorn he maha nga āhuatanga papai, tae atu ki enei:
- Ko te inu ka tino hiahia i te matewai me te iti-kalori, na he pai mo te hunga e whai ana i nga kaata.
- Ko te kai kaore hei whakapai ake i te whakatupapatanga, engari ano hoki te ahua, no te mea kei roto i nga hua he rerotonin - he hormone e whai mana ana mo te hinengaro pai.
Me pehea te tunu i te moana-buckthorn mai i te moana-buckthorn?
Ki te tiki i nga hua reka me te pai o te moana-buckthorn, me tahuri koe ki etahi ture ka whakarite koe. Ko enei e whai ake nei:
- Mo te tunu kai, ka taea e koe te whakamahi i nga hua hou me te tio. Me mahi pai nga mea e rua. Ki te mahi i tenei, me horoi i te wai o te moana ki raro i te wai rere, mehemea kua tio, ka hiahia koe ki te tuku.
- Me whakawhanakehia nga hua hei peke i te wai mai ia ratou. Hei whakarite i te Morse ka taea e koe te whakamahi noa i te wai, ka tango mai ranei i te wai atu i te keke e toe ana. Ki te mahi i tenei, hoatu ki te wai kohua me te kohua.
- Ki te reka i te inu ka nui ake te maoa, e hiahiatia ana kia tohe, kia takahia te paraharaha ki tetahi mea mahana.
- Ka taea te hanga o Morse anake mai i te moana buckthorn ka tapiritia ano he momo momo hua me etahi hua, hei tauira, cranberries, orango.
Morse mai i te moana-buckthorn hou - te tunu
Whakapaia te moana-buckthorn mai i te moana-buckthorn mo te hotoke ka puta mai i nga hua hou. Ko te inu e mau ana i te huaora C katoa, na kia hoatu ki nga tamariki taangata. Engari he mea pai kia whakaarohia ehara i te mea tino pai mo nga tamariki taiohi, no te mea ka puta he urupare mate. He nui te huaora o te hua-buckthorn.
Kai:
- moana-buckthorn - 1 karaihe;
- wai kohua - 1 l;
- te huka - 2 tbsp. l.
Te whakarite
- Whakanohia nga tipu, horoi i raro i te wai rere.
- Porowhitahia nga taputapu whakamihi me te pakaru i te tolik kia tino pai kia tae mai ra ano he wai nui mai i te moana-buckthorn.
- Ringihia te wai ki tetahi atu peihana, ka riringihia te keke e toe ana ki te wai.
- Kawea ki te whewhe i runga i te wera iti, engari kaua e kohuatia.
- Tahurihia te kaitao me te riringi ki te huka, whakaoho pai.
- Ringihia i roto i te wai. Kohia te paraharaha ki te taupoki ka waiho mo te 20 meneti. Morse mai i te buckthorn moana hou.
Morse mai i te buckthorn moana moana - te tunu
Ka taea te whakarite i te inu i nga wa katoa o te tau, ki te hangaia e koe he buckthorn moana mai i te buckthorn moana. Ka whakamahia te makariri me te mahana. Kaore e taea te tapiri ki te kaoa i te tunu kai, engari i roto i to kapu anake. He mea whakamiharo ano te reka o te hua tipu hei pineapa, na ka hoatu e ratou te inu i te reka o te tipu taketake.
Kai:
- hua karepe - 1 karaihe;
- wai kohuatia - 1 rita;
- te huka - ki te reka.
Te whakarite
- Ka puta atu nga purapura i roto i te pouaka whakamātao, ka waiho ki te taaka.
- Ka taea e koe te huri i te buckthorn moana ki te puree ma te whakamahi i te hinu.
- Tapahia te papatipu, ka riringi te wai ki tetahi atu oko.
- Ringihia te keke hinu ka kawe mai ki te whewhe.
- Me tuku te hupa ki te whakamatao me te tiri i te huka, te wai.
- Tatau, kati i te taupoki ka waiho ki te whakauru i nga moa mai i te moana-buckthorn mo te 20 meneti.
Morse mai i te cranberries me te buckthorn moana - te tunu
He rite nga tohutao mai i nga ori hou me te tio, i te wa me te maha o nga kai. Engari, ka taea e koe te whakamahi i etahi atu hua me nga hua, hei tauira, ki te whakarite i te Morse mai i te tipu me te pana-moana. Ko nga painga o tenei kaore i te heke, engari ka pai ake te reka, no te mea ko te huinga o enei waahanga e rua ka tino angitu.
Kai:
- moana-buckthorn - 1 karaihe;
- kiriata - 1 karaihe;
- wai - 3 l;
- te huka - 6 tbsp. l.
Te whakarite
- Whakanohia nga tipu me te horoi i raro i te wai rere, maroke i runga i te tauera.
- Kohihia i roto i te pupuhi i roto i te puree, ka pakaru i roto i te tatari.
- Kohuatia nga hua e rua mo te wai kohua me te kohua i runga i te wera iti mo te 5 meneti. Na ka whakainumia, ka tohua te huka.
- Me waiho te wai-buckthorn reka mai i te moana-buckthorn ki te whakamatao, me te whakauru i te wai i te wa e makariri ai te hupa.
Morse mai i te moana-buckthorn me te karaka
Kaore he iti o te hua me te whai hua o te hua o te moana, ko te recipe o te kohinga o te karaka. I roto i tenei take, ka taea e koe te hono me tetahi atu citrus. He pai ki te whiriwhiri i nga hua reka, penei i te pene, te tangerines. Ko tenei huinga ka taea ki te whai i te inu hauora me te reka nui.
Kai:
- moana-buckthorn - 1 karaihe;
- karaka - 0.5 pcs.
- wai - 2 l;
- hinamona - 1 rakau;
- honi - 2 tbsp. l.
Te whakarite
- Kohia nga hua, peia he hawhe karaihe. Kua honoa nga pona me te patipati.
- Kaua e maka atu te papa, engari ka tuhihia.
- Ringihia te wai me te tunu tahi me te rakau cinnamona mo te 5 meneti.
- Tāpirihia te pihi me te haere tonu ki te tunu mo te 15 meneti.
- Te whakapaipai ki te tātari, tāpirihia te honi.
- Kohuatia mo te wa whakamutunga, tango atu i te pereti, te makariri me te tapiri i te wai.
Sea buckthorn me te honi
Ka rua nga hua o te moana mo te hotoke me te toha o te honi , e rua nga huaora kei te huaora. Ka taea te whakamahi ki te hamani i te korokoro me te mamae. Ko te ahua o te rongoā e pai ana ki nga paari me nga tamariki. Kua whakakapihia te honi ki te huka me te whakanui ake i te whakamahinga o te inu.
Kai:
- moana-buckthorn - 1 karaihe;
- wai - 1.5 rita;
- honi - 2 tbsp. l.
Te whakarite
- Horoihia nga hua, pakaru me te uru ki te honi.
- Whakamanuhia te ranunga me te wai kohuatia.
- Morse mai i te wehenga o te moana-buckthorn, ringihia i runga i nga karaihe, whakapaipai ki te mii.
Me pēhea te hanga i te buckthorn moana me te kore tunu?
He maha nga wahine kei te hiahia ki te whakapai i nga hua o te moana-buckthorn. Ka taea tenei ki te peke i nga hua. Ka puritia e ratou nga mea whaihua katoa mo te wa roa, engari kaore e tiakina mo te roa atu i te ono marama. Ko Morse, ka tunuhia kia rite ki te tohutao maoro, me rongoa mo nga ra e rua i roto i te pouaka karaihe me te taupoki, kaore e ngaro nga mea whai hua katoa.
Kai:
- moana-buckthorn - 1 karaihe;
- wai - 1.5 rita;
- te huka - 6 tbsp. l.
Te whakarite
- Ka tihorea nga otaota me te kapi ki te potae rakau.
- Ringihia te rota o te wai kohua, te tiri i te huka me te whakauru pai.
- Whakanohia te buckthorn moana me te hauora. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakauru i nga poraka huka.