I tenei ra, e whakamahia ana nga pamuri ki te hamani i nga ahuatanga o nga mate wahine i roto i te mahi hauora. He maha nga wahine, i muri i to ratou rongo mo o raatau whakaora, ka hiahia ki te whakaoti i to raatau raruraru mahere mahere. Ko te uinga tuatahi e puta ake ana i tenei take: "Me pehea te whakautu i te koiora?".
Me pehea te hanga i te tampon?
I runga i nga rauemi e taea ai te hanga i te tampon, ka wehewehea ratou ki te karaihe me te miro.
Ko te tuatahi kei te hanga i te whitiki taraiwa. A, no te whakamahi i te whakamahi pai o te maru sterile. Kapi, ka tapahia te whitiki, he pai ake te hamani i te mate pukupuku.
- Mai i te whitiki tapahia he iti iti, kaore i roa te roa o te 15-20 cm.
- Na ka tangohia e ratou he huruhuru whero i hurihia ki roto i tetahi poroporo, e whakanohoia ana i waenga i nga papa o te whitiki takirua.
- Kua honoa nga pito o te mowhiti, kua mau ki a ratau i te miro mate. Ko te pito o te miro ka mahue i roto i te tikanga kia kaha te tango i te tampon.
- I mua i te tono tika, ka whakamarohia te tampon ki te tarukino kua whakaritea e te kaimiko.
Tuhinga o mua
I runga i te mate, tona ahua, i te koiora, kei te whakamahia nga momo pamuri mo te maimoatanga.
- Kei te whakamahia nga pungarehu i roto i te tohu hauora mo te maimoatanga o nga mate turoro, e whai ake ko: parametritis, adnexitis , cervicitis, colpitis. E mohiotia ana, ko te paru i te wa ano ka whai hua te wera me te paanga ki te tinana. Ki te mahi i taua tampon, ka whakamahi i te paru rongoa, i pakaruhia ki te poi whero, kei roto i te kopu i hangaia e te tangata. Ko te pupuhi ka uru ki te whakawhānui i nga oko toto, ka whakanui i te rere o te toto ki te kaera, ka whakapai ake i te ope o nga kirihou, e arai ana ki to ratau tere whakaora.
- Te whakamahi i nga kohinga o te koiora me te aloe, ka taea e te wahine te whakakore i nga ahuatanga o nga tukanga inflammatory o te pūnaha whakaputa uri. Hei tauira, he maha nga wa e whakamahia ana i roto i te mahi hauora me te mate e penei ana me te vaginitis, ano he patupuku anti-inflammatory.
- I te nuinga o nga wa i te koiora, kei te whakamahia nga puri me te propolis. Kei a ratou he taonga whakaora-mate, na te mea e whakamahia ana mo te whakaora i te wahine i muri i te mahi. Ko te Propolis , rite ki ona hua, he mea whakamahi nui ki te hamani i nga mate pērā i te cystitis, te trichomoniasis, te nganga o te uterine, te chlamydia, me etahi atu.