He torutoru noa iho nga tangata e mahi ana i enei kararehe whakamiharo me te kore whakaharahara. Kaore i te poipoi nga otaota i roto i nga painga motuhake mo te tango i te kai me te huruhuru paoa, engari kei roto hoki mo o ratou ake ahuareka ki nga whare me nga whare kaainga. Hei oranga mo te kararehe, kia hari ki te ora me te koa, me mohio koe me pehea e tika ai te whangai rapeti.
Me pehea e taea ai e koe te whangai rapeti ki te kainga?
I mua i te hoko o tetahi hoa kairangi, kimihia he aha te pai ki te whangai rapeti, me te tikanga tika mo te whangai ia ratou. He pai ki te whakamahi tonu i te momo o te kai pai. Ko te tohu matua: ko te muka he nui, he calories - he iti. Kaore e taea e koe te hamani i te pene me nga mea reka e kore e kitea he mea hanga i roto i te taiao (te tireti, nga putea, nga keke, nga pukapuka hou me nga mea pena)
Ko te oranga o te räpeti he tika ki te ihirangi tika. Kaore e taea e koe te whakawhiti whakawhitinga i te koni ki te tikanga kai hou. Ahakoa he tino pai me te reka o te maimoatanga, me whakauru mai i roto i nga waahanga iti, kia pai ai te kopu ki te kai rereke. Kaore, kaore pea i te rapeti te aukati kopu, a, kei te heke mai, ka arahina atu ki te mate o te kararehe.
He aha nga huawhenua ka taea e koe te whangai rapeti?
Mai i te mea he weawero te räpeti, ko nga huawhenua he wahi o ta ratou kai. Ngana ki te uiui i te tamaiti me pehea e whangaia ai nga rapeti, a ka whakautu tetahi ki a koe: "Kāreti me te kāpeti!" He aha te ahua o te huawhenua e hiahia ana koe ki te hamani i au pene me te aha e kino ai ia ia? Ka taea te whangai rapeti ki te rīwai, te pīti me ētahi atu hua pakiaka? Ko te mahinga huawhenua me uru ki te kai i ia ra. Me horoi nga huawhenua, horoia i mua i te kai. Anei etahi huawhenua e taea ai te kai i te kai rapeti:
- kāreti;
- rau o te kāpeti huka;
- beets;
- Hiruharama artichoke, rīwai (kohuatia, rawaka rānei, i te iti rawa);
He aha te momo hua ka taea e koe te whangai rapeti?
Koinei te mea ka taea e koe te whangai i te rapeti i roto i te whare, i tua atu i te tarutaru, te witi me te huawhenua, na reira he hua. Ko nga hua - he puna pai o te huaora, he kai reka ta ratou kaipara. Ko te whakauru ki te kai o te hua, penei me nga kai hou, me ata titiro, ka aroturuki i te ahua o te rapeti me te whakahaere i te hiko o te kararehe. Ko te manako ki nga hua ki te kiri (nga aporo, nga momo pakeke o te pears, te quince). Mai i nga hua tipu, ka taea e koe te hoatu i tetahi tipu o te mandarin mo tetahi wa i nga ra e toru. He pai ake te hua ki te whakauru i te kai kotahi, me te tuku atu i a ratou pene.
He aha te momo witi hei whangai rapeti?
He pai ake te hoatu ki te raupae i te ahua o te ranunga witi. I roto i enei whakauru ka taea ki te whakauru i te witi o te tipu penei:
- witi;
- oats;
- parei;
- witi.
Ka taea te tuku te kakau ki te räpeti i roto i te kāpeti me te rahi, ahakoa e kii ana etahi kaitohe he pai ki te huri i te reira. Kia kotahi te ra, ka whakaaetia ki te hamani i te räpeti me te oat (he mea kua horohia i nga anga) hei whakapai ake i te otaota. He kai pai te Barley, engari me hoatu ki te iti o te moni i roto i te ahua pakaru, ko te anga o te anga kaore e pa ana ki te kopu. Ka taea e au te whangai rapeti ki te witi? Ae, ka taea e koe. Ko te kai tenei ka kaihia e te räpeti, ko te witi kei roto i nga huaora o te rōpū B, E, me te 15% o te pūmua, engari he pai ki te hoatu ki te tahi atu purapura, ki te awhina ranei i roto i te whakauru kai.
He aha te momo tarutaru ka taea e koe te whangai rapeti?
Nga tarutaru maroke mai i nga tarutaru me nga puawai, te tarutaru otaota me nga puawai o te mara i roto i te ra - te kai nui o te raupae. Kei te hiahia a Hay ki te rapeti hei whakapai ake i te moturutanga o te kiri, kia pai te kai i te taha o te tipu, kia whakaurua ki te kai rapeti. Mo te tarutaru, nga otaota katoa e tika ana, haunga mo te wai kawa (pērā i te pupuhi, te celandine). He aha te momo tarutaru hei whangai i nga rupaku: te alfalfa, te kumine, te pāhiri, te rētihi, te parakihi, te herewi, te kāreti.
Ka taea e au te whangai rapeti ki te taro?
Ahakoa te kai taro - he raruraru tenei raruraru i te nuinga o nga rangatira, me te whakawhitiwhitinga korero i waenganui i nga kaiwhaiwhai me nga hoariri o taua kai. He kai reka nga kaipeti. Engari kaua e hoatu he taro hou, kaua e wareware mo to ratau ngoikore ngoikore! Ka tapahia te taro ki nga wahanga nui nui ka taea e te räpeti te wera me te maroke i te rangi, i roto i te oumu iti. Ehara i te taro he kai mo te raupeti, engari he maimoatanga - ko ta matou tikanga.
He aha te whangai i te räpeti pupuhi?
Hei pehi, he pai ki te pupuri i te räpeti whakapaipai . He iti ake i te räpeti e whakaarohia ana mo nga kaupapa ahuwhenua me te iti rawa te whakama. Me tamata ki te whakaaro me pehea te whanga pai i nga peti e noho ana i roto i te taone pa. I muri i te katoa, he iti iho te rata i raro atu i tana tuakana, no reira, he mea tino nui te pauna o te kai, me te kore e tino nui ana i nga kaata.
Ko te pai ki te whangai rapeti o te toka whakapaipai :
- i te raumati - te tarutaru mai i te rohe o te taiao, i te hotoke - he tarutaru maroke (ka taea e koe te kohikohi i tenei tarutaru, ka hokona ranei i roto i te toa toa) i roto i te moni e whakaarohia ana e tika ana hei kai i te rapeti;
- nga ranunga witi;
- nga peka o te aporo, te hutini, te willow, nga momo tipu;
- huawhenua me nga huawhenua;
- te whakamahinga o te kai maroke i roto i nga rahinga iti (mehemea kaore te kiore e pai ki te kai i te tarutaru, he mea kino mo te maimoatanga)
He aha hei whangai i nga räpeti iti?
Me pēhea te whangai i te raupae kāinga i te wa o te taiohi: kaore e taea e nga raupete te whakawhitinga i te kai, me kai tonu te kai i roto i te whare herehere. I roto i te hononga ki te kopu ohorere o te räpeti, he pai ake kia kaua e hoatu te tarutaru hou, me te rekareka o te wai tae noa ki te 3-4 marama, he tarutaru maroke anake. Hei whakawhanake i te kaha me te wheua o te kōhiwi o te räpeti, te pūmua me te konupūmā e hiahiatia ana, e taea ai te tiki mai i nga whāngai motuhake mo nga kararehe taiohi. Ko enei kai kei roto i nga toa pene.
E hia nga wa o te ra ki te whangai i te räpeti?
Ko te tikanga, ka mohio te räpeti ki te nui o te kai e hiahiatia ana e ia. Whakaritea te kararehe kia tika mehemea he painga te räpeti me te whakawehi i te nui. I etahi atu take, i roto i te uiui "me pehea te whangaia e koe he rapeti i te ra?" Me whakawhirinaki ki te tikanga taiao o te kararehe. Kua whakaritea te wahanga o te raupapaku, kia mau tonu te reo o nga uaua o te ngongo, me nui te kiri, te tarutaru me te wai maoa i roto i te peihana wai. Mena kei te tuturu te tarutaru i roto i te rapeti, kaore i te tumanakohia nga raruraru ki te tipu.
Whangahia te koni me te kai reka, he ranunga witi me te whakakini huaora, e rua i te ra - i te ata me te ahiahi. Mai i te mea ka whakaarohia te raupapaku he kararehe nohinohi, me nui ake te nui o te kai o te ahiahi i te kai o te ata. Ko nga kai o te raihi ka tangohia mai i te whare herehere, kaore e rereke, kaore ano hoki kia whakakake. Ko taua kai kai kino he mate ki te räpeti!
Well, i ako koe ki te tika whangai rapeti. Ko te tino rangatira o te räpeti pupuhi he tino pai, ehara i te mea uaua. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe, ko te aro me te aroha. Ka whakapono nga kaipupuri rapeti kua mohio te kaipupuri o te kaitohu i nga rereketanga o te whanonga me te hauora o te kararehe. Na nga mahinga i te wa ka tukua e koe nga kararehe hei hauora me te koa i nga tau i tukuna ai e te taiao.