Ka taea e te tangata te hanu mai i te wa o te whanautanga, engari ki te hangai tika, ka puta ke, me ako ake. Ko nga kaihanga o te hunga hauora hauora e korero ana "ko te kaha ki te whakahaere i te haurangi ka uru ki te kaha ki te whakahaere ia koe ano." I tua atu, he mea whai hua ano hoki nga mahi whakamahinga mo nga tamariki ka taea e ratou te whakaora i etahi mate me te whakapakari i te mate.
Ko te hauora o te tamaiti e kore tonu e pai, e whakawhanake ana, e whakapakari ana i nga parenga o te tinana. Ko te ariā matua o te tainga hauora mo te tamariki ko te whakapoke i te taiao katoa me te hāora. I tua atu, he mea whakaongaonga te mahi hauora i te pūnaha mate pukupuku me te hauora, te whakapai ake i te nakunaku, me te awhina ki te okioki, te ata noho me te noho.
He uaua te tamaiti ki te ako me pehea te hanu, no te mea ko tenei tukanga e tupu ana, engari kaore ia e pai ki te taka i tetahi whakataetae whakaongaonga hou e homai ana e koe. Mai i te wa o te taiohi wawe, ka taea te mahi i nga mahi e whakatairanga ana i te haurangi tika. Kia taea ai e te whakamahinga o te whakamahinga te whai hua mo nga tamariki, me tika te whakahurihuri i te ruma i mua. Kia kaua e neke atu i te 2-3 nga wa o te mahi kia kaua e neke atu i te wa e toru, kaore te tamaiti e pupuhi ki te hauora nui, me te tuarua, kaore te tamaiti e ngaro.
Nga mahi hauora mo te mare
Ko te mahi matua o nga takahanga hauora mo te mare me te bronchitis ko te whakapai ake i te hauora o te ngongo, me te karo i te pungarehu, te huri i te ua maroke ki te hua.
- Ngā hua . Kei te kaha te manawa o te tamaiti ki tona ihu, ki te pupuhi i nga paparinga-mirumiru, me te whakaheke i te waha.
- Ko te pa . Ka kuhu nga ringa o te tamaiti ki tona whitiki me tana papa, ka pupuhi i te hau, engari ka whakatika, ka rere. Kia kaua e oti i te waahi tuatahi, ka tae ki te papapu, ka whakanui ake i te wa o te whakatinana me te whakakana.
- Ngāhei . Ka piko te tamaiti ki raro ka whakairi i nga ringa me nga parirau. Me nga kupu "he-pera-pera" ka pupuhi ia ki runga i nga turi me nga pupuhi, ka whakatika, ka ara ake ona ringa, ka moe.
Ngā hauora hauora mo te whakapakari i te mate
Hei tarai i nga mate catarrhal, he mea nui ki te whakaako i te tamaiti kia kaua e waha ki te mangai, engari ki te ihu. I muri i te katoa, i te wa e pupuhi ana te tangata i roto i te mangai, ka maroke te membrane mucous ka taea ai e nga wheori te tomo wawe ki te tinana.
- Ko te nui-iti . I runga i te tuunga ka turoro te tamaiti, ka toro atu ki ona ringa, ka whakaatu he nui tona ahua. Ka mokowhiti te tamaiti i tenei wahanga mo te 2-3 hēkona, ka mutu, ka pekehia ana ringa, tapahi me nga kupu "uh", ka huna i tona matenga i roto i tona koroka, ka whakaatu he iti rawa ia.
- Te hiko o te wai . I te whakaiti i te waahi, ka haere te tamaiti huri noa i te ruma me nga ringa e mau ana ki nga pokohiwi ka whakahua "chuh-chuh". A ani i te pëpi ki te tere tere / whakaheke i te tere, te korero nui / te ata, me te tere / ngawari.
- Woodcutter . Kei te tu tika te putea, nga waewae ki te whanui-a-ringa me nga ringa e pupuhi ana. He rite tonu, me te mahi ki te toki, ka tarai te kuao me te "tapahi" i te waahi i waenganui i ona waewae, me te whakaputa i nga "bangs".
- Froggy . E mahara ana te tamaiti he haurangi ia: he pupuhi, he hamine, he pupuhi i mua, i muri i te taunga ka mea "kw".
Ngā hauora hauora mo te whanaketanga o te taputapu korero me te korero
Kaore nga tamariki katoa e whakahua tika i etahi reo i te tau 3-4. Awhina i nga tamariki ki te ako me pehea te whakahua i nga reo matatini ma te whakawhanake i tana taputapu toi me nga mahi hauora hauora.
- Snowflake . Homai ki te tamaiti tetahi muru huruhuru, ka waiho hei hukarere rererangi. A ani i te tamaiti ki te pupuhi i te hukarere me nga ngutu (kia rite ki te roa), ka pangia e te ihu. Ka taea ano te mahi i te pepa
he mokete, he papanga ranei e herea ana mo te aho. - Ko te kuri . Tukua te tamaiti ki te whakaaro pehea te mana o te kuriki, kei te wera: me te arero e pupuhi ana, e tere ana, e rere ana.
- Te rama . Whakamarama te rama, ka tono ki te tamaiti kia whakatangihia te ata ma te ataata, me te kore e tarai i te mura.
A, no te mahi ki nga tamariki, kaore e tika ana ki te whakatutuki i te katoa o te hauora hauora hauora, ka taea e koe te maha o nga huarahi me nga mahi rereke rereke. Ko te mea nui ko te pai o te tamaiti, a he kaha tana mahi, he pai hoki tana mahi.