Ka tae mai te puna. Mo te nuinga o nga kotiro, he tohu tohu tenei mo te whakapai ake i te kakahu. He mea tere ki te huri i nga putea me te whitiki mo nga waahi poto, nga potae korekore mo nga koti taatai, me nga koti kotihuru - mo nga koti me nga koti. Ko nga huringa hoki e pa ana ki te huikii. Ko nga koti i runga i te huruhuru me nga paku matotoru ka waiho ki te kokonga tawhiti ka tiki atu i nga huinga puna wahine. Ko wai? Kia tamata ki te matau.
Nga kotiro-Spring-Autumn
He aha nga paearu matua mo nga huinga puna? I konei ka taea e koe te wehewehe i nga momo momo:
- marama;
- pai;
- kanapa;
- kounga.
A, no te hoko hoko, me whakaaro koe ki to ahua ake. Ki te hiahia koe ki te ahua o te ahuareka, he pai ake kia kaua e hoko he hu i runga i te putea me te putea nui, engari ki te nui o nga koti wahine i roto i to taonga, ka tika tenei whiringa.
Te whakarōpūtanga o nga huinga o te puna-ngahuru
Ko nga huinga wahine mo te wa puna ka taea te rereke. E ai ki te ahua o te momo ka taea te wehewehea ki etahi tauira e whai hua ana:
- Hawhe-hu . He pai ake te utu o nga waewae o te kounga tiketike, tae atu ki te turi, kaua e hoko, no te mea ko te timatanga o nga ra mahana, ka hohoro tonu te whakawhitinga mo etahi atu mea marama atu me te maama. Whakanohia nga huhu e tae ana ki waenganui o te roe. He pai o ratou ahua, me nga koti me nga putea iti.
- Tuhinga o mua. Ko te ahua o te huinga e pai ana mo nga kotiro whaiwhai e pai ana ki te ahua o te hākinakina. Ka taea e nga takirua te iti, me te rite ki te moccasins, te whai ranei i te pukupuku me te taraiwa. Ka kitea enei hu i roto i te kohinga o te raumati raumati o Timberland.
- Nga potae ankle . He mea tenei i waenga i nga huinga raumati me nga huinga ngahuru. He pai te punga o nga waewae o te waewae, me te pai ki te putea poto, me te waahi tawhito.
- Tuhinga o mua. He pai tenei waa mo te puna o te puna, i te mea kua maroke nga puddles katoa, ka taea e koe te haere ki roto i te waatea. Whiriwhiria nga huinga kati mai i te kiri, te kiri-kore.
| | | |
| | | |
| | | |
