Kei te hiahia tetahi kotiro ki te titiro ia ia ano i roto i te whakaata, kaore he kanohi koa, engari he kiri ma, he kiri pai. Heoi, i etahi wa ka tupu, kaore he kaha o te mahi, ko te hua ko te whakaponotanga: ka pakaru nga pimples iti ki te rae! Ki te whakatutuki i tenei, kaore i te nui tetahi turanga - me whakatau e koe te take.
Mena he tupapaku nga rae ki to rae rae, he rereke nga take - mai i te urupare mate ki te ahua rereke i te nuinga. Ko te wa tino rongonui o te whara ohorere ko te taiohi: i tenei waa ka whakatikatikahia te kaiao ki tetahi atu "mahi mahi", ka rereke te tauwehenga me nga taumata o te homoni, me te kiri i te mata e whakatutuki ana i te ahua o nga pimples.
Te haki ki te rae - he take mo te ahua
Ko nga take o te hakihaki i te rae kaore i waho o waho, engari i roto i nga waahanga o roto. Ko te take tino take ko te waa o roto. Na, ko to maatau oranga, to taiora, to taatau matea me to te hauora e tika ana ki te ahua o to kiri. Ma nga tukanga kino, he rereke, ka taea e te kiri te pahono ki te hanganga o te hakihaki, te piripiri , te ngongo.
Ko te take tawhito o te hakihaki i te rae he ngoikore i roto i te waahanga taiao. Ko te tikanga tenei ka kai koe i te kai nui, ka makona ki nga momona me te iti rawa - he whai hua, he taonga i roto i te huaora. Whakamātauria kia pai ake te hauora o tō kai, inu i te wai parakore, tohaina te paraoa me te reka rawa, ngana kia kaua e kai i te kai tere. Kia mataarahia to kiri mo tetahi wa, tera pea ka tino nui tona koa ki a koe.
Ko nga pimples iti i te rae he maha tonu nga ahua o te ahua e pa ana ki te tango i te patu paturopi me te kore o te rerenga i roto i te hiahia. Koinei, ko te take matua mo te ahuatanga he wehewehenga hoki i roto i te mahi o nga whekau o roto. Me mohio ki te tango i te mahi whakapumautia o nga whekau o te bifidobacteria i te wa o te tango o te paturopiropi, toha atu ki to hua kai-miraka. Ka taea hoki te ahua o te hakihaki iti ki te tango i nga kirikiri wahapi e whai paanga ana ki to taatou horopaki. I roto i tenei take, he pai ki te uiui ki te taote kia whakatika i te rongoā.
Ko te kitea tonu o te haki ki te rae e whakaatu ana hoki i nga mate o te pancreas. Mena ka kite koe i nga tohu ohorere, me tino kite koe i te taote.
Ko nga pimples panga me nga purulenti kei te rae - he take
Ko nga pimpiro pungarehu o roto ranei i te rae he maha nga take o waho, ara, he mea e pa ana ki te tiaki kiri. Ko te ahua o taua mea kino ka uru ki te whakamahinga o te whakapaipai kounga pai ranei, kaore e pai mo to momo kiri . Whakawhitiwhiti whakaaro ki te kaitirotiro rorohiko ranei ka ngana ki te whakakapi i tetahi raina o nga hua tiaki.
Mena he pimples ma, he puruwe ranei kei runga i te rae, ko nga take ka pahemo ki te tiaki kore-kore, ki te kino ranei i roto i te mahi o te waahanga ira. I te nuinga o nga wa, ka puta mai te purulent ka puta i nga pimples whero. I muri i enei whakaaturanga, microbes
Mena kei te raru tonu nga pimples purulent ki a koe, me te nuinga o te waa, te mahi o ia ra, me te horahanga whanui nui, ka whakamahi i nga tohutohu a te kaitirotiro hauora. Mai i te tupu o te purulent acne ka taea te whakaatu i nga mea rereke i roto i te mahi o te kopu, ka taea hoki e koe te rangahau me te tohunga ki te whakakore i te take o roto.