Ko te paanui o te tauraki ko tetahi waahanga o te whanaketanga o te tukanga whakahekenga, i te wa e hangaia ai te whakawhitinga o te kōpae mokowhiti, ka whai muri mai i te rereketanga me te rupture o te mowhiti piripiri, te rereketanga ranei o te puranga pupuhi. Koinei te whakaaturanga tino whaitake o te osteochondrosis. Ahakoa i te wa rawa, ka puta mai he mamae, na te mahi tinana, te whaa kaore i te waahanga, te wa roa ranei e "noho" ana, mo te mahi o to mahi. Ko te nuinga o nga tohu kaore i utua he arotahi motuhake, me te mate tonu, kei te haere tonu te whanake.
Nga tohu
Ko nga tohu o te mate urutaru, me te maimoatanga, e whakawhirinaki ana ki te tari taatai e whakawhanake ana. Koinei, ka taea e te kiriuinga te kowhatu, te tuna me te lumbar.
Ko nga tohu o te paanui o te koina pukupuku:
- te mamae i roto i te ringaringa me te pokohiwi;
- te mangere;
- pupuhi te pehanga;
- he pukupuku i roto i te huinga me te maturuturu o te ngoikore;
- Tuhinga o mua.
Ko nga tohu o te waiariki o te raina o te tuna:
- te mamae i roto i te rohe tuna;
- te scoliosis ranei te kyphoscoliosis, me te mamae i roto i te rohe tuna.
Ko nga tohu o te tipu o te mokomoko:
- te maha o nga waewae;
- te mamae i roto i te waewae, te haere pinepine i muri o te huha ki te waewae;
- te mamae i te rama me te waewae;
- te numbness i te wahi inguinal;
- te mamae tonu i roto i te rohe lumbar.
Maimoatanga
Nga tikanga hou o te maimoatanga o te paanui o te waahi tuatara i runga i nga mahi a-ringa me te koree. Ko te whakamahinga o te mahinga koiora pai ko te tangohanga o te putea i te taha o te laser. Ko te tikanga o te maimoatanga o te koiora o te taatai o te hiku ko te mea i raro i tona mana ka whakakorea te puranga o te mokowanga intervertebral ka heke iho i te rahi, na te mea ka puta te tukurua me te whakaiti o te mate. I tenei wa, he whakaaro o nga tohungatanga e whakaatu ana ko te maimoatanga maimoatanga o te mate urutaru ka whakaaturia anake i te 10-12% o nga take o te mate. Ko te tikanga, ko te nuinga o nga türoro e taea, me te whiwhi i te maimoatanga rongoa.
Nga tikanga kore-maimoatanga o te maimoatanga o te kiriuinga o te taura
Ko nga maimoatanga kore-mahi: ko te whakamahinga a-ringa, te whakamahuhuhuhu, te mahi hauora, te hauora o te hauora, te waatea.
Ko tetahi atu tikanga mo te maimoatanga kore-kore o te taura tawhito ko te electrophoresis me te caripazim. Koinei tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te hamani i te mate o te hiku. Ko Caripazim, kei roto i nga matū koiora o te tipu tipu, ka whakauruhia e te electrophoresis me te whai hua i runga i te raru tonu. No te mea ka timata te mate nei ki te heke haere i te rahi.
I tenei ra, i te taha o nga tikanga tuku iho tuku iho, te whakamahinga o te pukapuka me te tukanga hauora, ka whakamahia te maimoatanga o te kiriuinga tawhito me te ahupuku. Koinei te tikanga tawhito o te rongoa Hainamana tuku iho, e whakaatu ana i te awe ki te tinana me te awhina o nga aarai motuhake, ka pangia ki etahi waahanga o te tinana o te tangata. Ma tenei tikanga, ka whakakorehia nga mamae me etahi atu ahuareka kino.
Ko te aro nui kia utua ki te maimoatanga o te tarutaru me nga reta. Ka makahia e ratou he taonga ki roto i te toto e whai hua ana ki te anti-inflammatory, i roto i tenei take ka awhina i te mamae i roto i te taura. Waihoki, ko te maimoatanga me nga rekereke e awhina ana ki te whakanui i te taumata o te konupora i roto i te toto, me te awhina i te pupuhi.
Kaore e taea e enei tikanga te kawe mai i te hua e hiahiatia ana, me etahi atu waahi o te whakamahere pukapuka me te mahi hauora.
Nga rongoā tuku iho
A, no te maimoatanga i te pungarehu o te taatai, ka taea hoki e koe te korero ki nga tohutohu ngawari o nga rongoa tawhito. Ka taea e koe te whakarite i te maha o nga hinu me nga whakapaipai i runga i nga otaota hei rongoā. Hei tauira, te tincture mai i te tipu - he mea tika ki te whakauru i te 100 go pakiaka sapelnik, 100 g te elecampane, te 100 g o te koroka pai, me te 150 g te hukarere. Ringihia nga 0.5 rita katoa o te vodka me te tohe kia 21 nga ra. Ko te tihi ka tukuna ki roto ki te waahanga o te tuara.
Ko taua tipu rongonui, he putea, ka awhina i te mamae. Mo tenei, herea nga rau hou mo te po ki tetahi wahi mamae.
Ko tetahi atu tikanga whakamiharo a te tangata mo te maimoatanga i te mate urutaru, ko te tarai i to tua ki te tipu i runga i nga rau birch. Ki te mahi i tenei, whakakiia nga rau me te pounamu 3-rita me te ringihia 1 te hinu hinu. Katia te taupoki ka waiho hei wiki kotahi i roto i te wahi mahana, marama. Na ka maka ki roto i te peraka mo te iti rawa i te rua wiki. I muri i nga mea katoa, ka pakaruhia te tireti i te tuara.
Arataki i te ahua o te oranga, haere ki te taiao, ki te kaukau ranei, te whakapakari i nga uaua o muri, a kaore pea koe e mohio he aha te mate o te kiri.