I tenei ra, he maha nga ahuatanga o te whakamohoatanga: he aha noa nga rangatira o nga whare tapu me nga pokapū hauora e kore e taea te kukume ki te kukume i nga manuhiri, te whakataurite i te painga o nga ratonga me te mea he merekara. Engari, kia noho mataara te wahine me te wehe i nga purapura mai i te papapa, no te mea kaore he momo whai hua me te whai hua o nga momo whakamoe. Ki tehea waahanga ka taea te tohu i te maimoatanga o te wai, ka whakaarohia e tatou i roto i tenei tuhinga.
Nga tohu mo te maamaro o raro
Kia mohio ai koe he aha te whaihua o te waihanga o raro ranei, he mea whai hua ranei, he mea tika kia mohio koe ki a koe ki te rarangi o nga tohu, ka whakatauritehia me pehea e taea ai nga tawhitinga kua tohua mai na roto i tenei tikanga.
- Ko te whakaaro o te maimoatanga o te wai he huarahi pai mo te ngaro o te taumaha. Ko te tikanga tenei ko te rere o te wai ki nga wahi raruraru, me te kaha ki te peke. He mihi ki te whakaohotanga o te toto, ka tino heke te putea o te hinu, engari he pai ake kia kaua e whai hua ngawari me nga taumahi hākinakina me te kai, no te mea ko te ngako kei te kohikohi, a, mehemea ka makona te kai ki nga warowaiwa e kore e ngaro, kaore ano te mea kaore e pa ki te keehi.
- Kei te whakaarohia hoki ko te maimoatanga o te wai he kaiwhai whawhai ki te cellulite. Ko te tikanga tenei ko te wai, he pai te mahi i runga i te kiko, ka whakahohe i te waipuke waipiro. Waihoki, i raro i te maimoatanga o te wai, ka tere te tinana ki te whakakore i te wai o te waipuke, kei roto i te nui o nga waahanga nga kohinga ngako. He mihi ki te pakaru o te mokomoko, ka wehe nga hanganga ngako, a, ka kaha ke atu te tinana. Ma te koiora, ka taea te awhina i te waatea ki te tino awhina, no te mea he pai te whakangaro i nga hanganga cellulite e tika ana ki te hangarau motuhake o te whakamahinga kiri me tona rerenga.
- Waihoki, he pai mo te hunga e whai mana ana ki te mate pukupuku o te taiao, no te mea he mea whakangungu i nga oko toto.
- Ko tetahi atu maimoatanga o raro o te wai e whakatere i nga tukanga taiao, na reira ka ahuareka te kiri, ka pai ake te tae, me te kaha.
Koinei, ko te painga o te maimoatanga o te wai e tino kitea ana: he painga pai te rere o te wai ki runga i nga pukupuku, a, i te wa ano, na te mea e whakahaerehia ana te waihanga i raro i te wai, no te mea he iti ake te painga o te pukupuku.
Nga momo o te maimoatanga o raro
I tenei ra e rua nga momo o te tahua o raro:
- Ko te ringa o te ringa wai . Ka mahia tenei momo ma te awhina o te hiku: e tohutohu ana te rangatira i te rere o te wai e rere mai ana ki nga wahi rereke o te tinana. Ka tīmata i te tahua, pēnei i tetahi atu, me te whakaoho o te uaua: ka wera te wai i roto i te wharepaku ki te pāmahana mahana, ka whakakorea e ia etahi atu o te whaihua o te hinu: te hinu o te moana, me te aha atu. I muri i te waatea o te tinana, ka haere te rangatira ki te tahua.
- Ko te taraiwa i roto i te wai . Ko te ahua o tenei tikanga he uaua atu i te tahua o te wai o raro, no te mea e whakamahia ana e ia he putea motumotu. Ka peia e ia tetahi putea kiri, a ka whakapuakina he puna wai mai i te taha, ka whati i nga kohinga ngako. Ka taea te whakatau i tenei mahinga ki te kaha, engari he pai ake te ahua o te wai. Ko te tikanga, ka tīmata tenei mate ki te taangata o nga uaua, me te mea he maatatanga taiao.
Nga kirimana ki te tahua o te wai
Kaore i te raihana te waihanga i roto i nga waahi o nga mate, ahakoa o to ratou ahua.
Ano, ka whakakorehia tenei pukupuku ina:
- makariri;
- teitei o te tinana tinana;
- menstruation;
- mate mate;
- thrombophlebitis;
- urolithic me cholelithiasis;
- te nekehanga tiketike 2 neke atu me te teitei;
- nga uaua varicose .
Ka taea te whakarereke i tenei raupapa i runga i te whakaahua takitahi o te hauora o te manawanui, no reira, i mua i te tahua o te wai, me whakaae koe mai i to taakuta.