He aha te kohungahunga, pea, ka mohio nga wahine pakeke katoa. Mo te hunga i rongo noa ki tenei, engari kaore e mohio ki te aha, ka tamata tatou ki te whakamarama i nga korero me nga kupu e tino kitea ana. Mena kei te tino hiahia koe ki te riro hei whaea, he kohungahunga, ko te mohio ranei, ka tae mai ki a koe, ka awhina i te whakatinanatanga o au mahere.
I roto i nga kupu ngawari, koinei te wa ano o te huringa o te waahi i te wa e puta ai te waipiro mai i te kura kura, na reira ka tuwhera, ka taea hoki te whakato. Ko te tikanga, ka tupu tenei i te 13-14 ra o to huringa, engari ka rere ke te wa, ka iti iho ranei i nga ra e rua, i runga i te maha o nga ra o to huringa.
I te marama, kei te whakarite to tinana me to tinana mo te waahanga ka taea. Kotahi te hua manu ka timata i tana haere ki raro i te ngongo paku ki te pokapū. Mena kei te noho tonu te hua manu, ka waiho noa iho te tinana me te menstruation.
Nga tohu o te kohungahunga me te hanganga
Hei whakatau i nga ra o te kohungahunga, kaore i raukaa ki te tatau i nga wa e 14 nga ra mai i te timatanga o te huringa paheketanga. I tenei take, me tono koe i etahi atu mahi.
Ka taea e koe te huinga ki nga huarahi rereke o te whakatau i te ra o te mahungatanga. He mahinga whaiaro me nga huarahi whānui o te whakatau i nga tohu o te kohungahunga. Ki te aronga nui o nga rangahau rangahau me US, engari kaore pea e taea e raatau te awhina, te awhina ranei ia koe. Ki te hiahia koe ki te whakanui ake i te waahanga i te ra o te mahungatanga, he pai ake te whai ki nga tatauranga whaiaro.
Ko tetahi o nga huarahi tino angitu ko te aroturuki i nga tohu a to tinana. Hei tikanga, he ra torutoru i mua i te wewete, ka timata te mamae o te kopu me te heke o raro. I tua atu, ka piki te rere, a, ka kaha ake te mahinga me te maama.
Ko te tikanga e whai ake nei ka tango koe i te wa iti atu ka hiahiatia he atawhai me te kaha. Ko te tikanga ake he iti ake te ahuareka, engari ka awhina i te tautuhi tika i te ra o te kohungahunga - na te ine i te paanga taapiri. Mo tenei, i nga ata katoa, i te wa ano, me mehua e koe te paarawa taraiwa i mua i to kotinga. Tuhia nga hua katoa i roto i te kauwhata. Ina kite koe i te peke o te wera nui, ka tohu tenei i te ra o te mahunga.
Mena e hiahia ana koe kia maatau ake, engari he huarahi tika, ka taea e koe te uru atu ki nga whakamatautau motuhake e hokona ana i tetahi homa. Kei te mahi ratou i runga i te kaupapa ano e rite ana ki te whakamatautau tamariki, me te rereketanga na ratou e whakatau ana i te taumata tiketike o te homoni. Whakamahia tenei whakamatautau i waenganui o to huringa, mo etahi ra. Koinei te nuinga o nga whakamatautau i te poaka.
Te whakaaro o te tamaiti me te mokopuna
Mo nga ra tino pai mo te kohungahunga, he nui te tautohetohe, engari kua roa te tirotirohia - he ra pai ake mo tenei. Kia marama ake ai, me mohio koe ko te hua manu i muri i te tukunga e ora ana mo te 24 haora te roa, a ko te waahi o te spermatozoa he 3-4 ra.
Ko te puta mai i tenei, he mea tino kitea ko te tupono teitei o te whakaaro i te ra o te mahungatanga. Mena ka puta mai te hononga ki te 1-3 nga ra i mua
Engari ko te tūponotanga o te hanganga i mua i te kohungahunga, he nui atu i te 4 nga ra, he iti rawa. Ko te mea e pa ana ki te waatea o te hanganga i muri i te kohungahunga, i te wa kua mate te tamaiti. I tenei take, no te mea kaore he wa, ka tatari koe mo te whakawhitinga o muri mai. A, i tenei wa, nui ake te whakarite me te tika o te tautuhi i tenei kaupapa nui mo te ao taatai o nga wahine.