Ko te harore Kefir, i roto i te miraka, ka huri hei inu pai me te reka, ka whakamahia hei hamani i te tini o nga mate kino. I tua atu, ka taea te whakamahi i tenei taputapu mo nga mea whakapaipai me nga kaupapa kai. Koinei nga take e pa ana ki nga painga me nga paanga o te harore ki te kefir me pehea te whakamahi i te mea e whai paanga ana, e whai paanga ana ki te tokomaha.
Me pehea te whakamahi i te harore kefir me pehea te tiaki i te reira?
Whakamahia te harore kefiriki ehara i te uaua. Hei whakarite i te miraka, me ringihia e koe te 2 tīpune o te mushroom ki te 250 miriona o te waiu, ka hipoki ki te matete. I muri i te 24 haora ka rite te inu. Na he pai ke ki te wero me te riringi ki tetahi atu oko. He mea nui te mushroom Kefir ki te horoi pai me te whakauru i tetahi waahanga hou o te waiu.
Te korero mo te momo waiu hei whakamahi mo te harore kefir, ka pai ki te kainga, mehemea mai i te toa, kaore he rokiroki roa. Ko te tiaki i nga harore kefir kia tino pai, kia kore e ngaro nga huanga me te mate.
He aha te whaihua o te harore kefir?
Ko te Kefir, ka tunuhia i runga i te puoro, ka rite ki te kefir kaore he pai ake. He tika tenei na te mea ka whiwhi te wai i te waikawa waikawa me te waipiro waipiro e puta ana i te wa kotahi.
He tino whai hua te Kefir ki te waa me te bifidobacteria, te hauora, te hauropi, te huaora A , D, PP, te rōpū B, te waikawa pepa, te konupūmā, te iodine, te rino, me ētahi atu matū whaihua i roto i tona hanganga. Ko tenei inu he hua e kore e taea te whakautu i te aroaro o nga mate o te kopu me te hiahia. Ko nga matū e hanga ana i tona hanganga he mahi anti-inflammatory me te mate-whakaora, na reira ka awhina te kefir ki te peke atu i nga gastritis, nga mate pukupuku, me te mate. Nā te kaha o te choleretic me te spasmolytic, ka whakanui te kefir i te whakakore o nga kohatu i roto i te gallbladder me nga whatukuhu.
Te harore ki te kefir mo nga tangata e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Ma te whakamahi tonu i te inu, ehara i te kirimiri anake te tikanga, engari he mea horoi te tinana i nga toxins me nga toxins. I tua atu, ko te kefir he taputapu pai hei aukati i te puta o te kore huaora.
He taonga nui a Kefir i roto i nga huaora o te rōpū B, na te mea e awhina ana ki te whakatutuki i nga mate o te pūnaha taiao. Ka awhina i te whakapai ake i te pai, te mahara, te aro, me te whakaritenga o te "moe-moe". Ko te inu ka whakapai ake i te mahinga o te pūnaha mate pukupuku me te whakaiti i te tūpono o te atherosclerosis.
E taunaki ana kia pau te kefir ki nga tangata e mate ana i te mate pukupuku - mate - mate - mate , no te mea he kaha ki te whakatau i nga taumata o te huka toto. Ka awhina ano hoki ia ki te whakakore i nga mate pukupuku me nga raru kaoa.
Kaore he iti ake o te miraka i te whakamahinga i waho mo te kiri, ma te whakakii, me te whakarite i te pauna hinu, te whakaiti i nga wiriki iti, me te whakakore i nga waahanga poaka. Hei whakapakari i nga makawe me te whakaora i te paraihe, he mea tika kia hanga i nga kopare i runga i tenei inu. He tino pono tenei i te hotoke.
Ki te whakapai ake i te tinana me te aukati i nga mate, he mea tika kia inu i te 1 karaihe o te inu i ia ra. Tuhinga o mua
Tuhinga o mua
Ko te kino mai i te harore kefir ka taea ki te kore e whakaaetia te tinana o nga hua miraka. I tua atu, ki te kore e kai te kefir he mea tika i te waa o te tango i nga rongoā. Ko nga tangata kua nui ake te waikawa o te kopu, he pai ake te hoatu i te hiahia ki te inu, kua rite mo te 12 haora.