Ko te tangata e pa ana ki nga raruraru kaore e pai ki te ora i te oranga. Ko nga kai pai e kore e pai ake te ahuareka, me nga kai noa i muri i te pouri i roto i te kopu me te maha o nga ahuareka kino. Ko te katoa no te kore o nga hauora e tika ana mo te tipu. Ka taea e koe te whakatika i te take me te awhina o nga rongoā motuhake. Ko ta ratou kaupapa i tenei ra he whanui nui, na ko te kohikohi i tetahi taputapu tika mo ia ka taea e te katoa.
No te aha he iti rawa o nga hauora mo te nakinga?
I roto i te tinana o te tangata, he nui te nui o nga hauora. Ka whai wāhi rātou ki te whānuitanga o ngā tauhohenga o te koiora. I te tukanga o te tihi, ko nga āhuatanga o te haurangi e mahi ana i tetahi o nga tino waahanga: ko te kawenga mo te taraiwa o te hauropi, nga momona me nga warowaiha, e mau ana i te tinana me te whakarato i te kaha nui.
Kia kaua e tautohetohe ki nga mahinga otaota vegetative e hiahiatia ana mo te tere o te tipu, i raro i nga tikanga penei:
- iti rawa te tukatuka kai;
- Te whakatipu ;
- tere kai;
- te mumura o te waahanga taiao;
- mate e pa ana ki te mate urutomo;
- te kai paraoa rawakore;
- te whakamahi i te kai kei roto i nga rahinga nui noa nga pauna, nga ngako me nga warowaiha;
- hapu;
- te tango i nga raau e pa ana ki te microflora taiao.
Ko nga hauroki taiao mo te haupurutanga
Ka taea te wehewehe i nga wahanga katoa kei roto i nga waahanga e toru:
- nga enzymes e pakaru ana i nga pūmua, - proteases;
- nga haurangi e pakaru ana i nga warowaihā, - amylases;
- nga haurangi e pakaru ana i nga momona, lipases.
I tenei ra kei te whakamahingahia hei whakamahi i te mahi whakamaori. E whakaatuhia ana ki a raatau he iti noa te mana o te pancreatic, te whao me te taatai, te mate i roto i te mahi o te waahanga ira.
Ko nga haukene katoa mo te tipu o te tipu tipu ka wehewehea ano ki nga roopu e ai ki te kaupapa o te mahi:
- ka whakarewahia e te hydrolases te waihanga o nga hononga matū;
- Ko nga raruraru he kawenga mo te huringa o nga here matū;
- te whakawhiti transferases whakawhitinga waihanga mai i tetahi molecule ki tetahi atu;
- Ko nga waahanga o te waahanga ka whakapoke i nga huringa taiao me te hanganga o nga ngota.
Nga rongoā me nga hauora mo te nakinga
Ko te whakapai ake i te kirumati ka awhina i nga raau taero motuhake, kei roto i nga hauora. Kaore pea he whakapae - he pai nga moni mo nga maimoatanga katoa, haunga mo te hunga e mamae ana i nga waahi takitahi o to raatau mahi. Tangohia enei rongoa hei waahi kotahi, a i roto i te anga o te akoranga hauora roa. He ngohengohe nga taonga, he pai, he tere roa.
Ko nga whakaritenga katoa me nga hauora taiao mo te tipu ka wehea ki nga roopu nui e wha:
- te tikanga kei roto te pancreatin;
- te raau taero i runga i te pancreatin, te hemicellulase, te tira taiao;
- te whakakore i nga haurangi (kei te whakauruhia te pancreatin me nga huaketo whakato me nga uaua huaora);
- Tuhinga o mua.
Ko te whakaritenga pai o te whakatinana mo te maimoatanga ko:
- Petal ;
- Pancreatin;
- Wobenzym;
- Creon;
- Phlogenzyme;
- Oraza;
- Enzistal;
- Digestal;
- Panzinorm;
- Pankurmen;
- Abomin;
- Nigedaza;
- Merkenzyme;
- Pepsidil;
- Pangrol;
- Somilase;
- Lycrase;
- Pancreoflate.
Ko te nuinga o nga raau taero - ko nga mema o te waa utu utu. Ahakoa ka whakaarohia he tino kino, he mea pai kia korero ki tetahi tohunga i mua i te tango i etahi whakaritenga e whai ana i nga hauora.