Kei te mohiotia te maoa o te karapu, me nga hua katoa, mo ona taonga rongoa, me te wa ano kei roto te nui o te huka. Koinei te take, ka whakamahia mo te mate taimaha, me te maimoatanga o te nui o te paera, engari mo etahi atu kaupapa katoa. He maha nga huarahi ki te whakamahi i tenei tipu mo te mate taimaha - nga whakapaipai, nga kai, nga ra kua heke.
Te whakapaipai mo te mate taimaha
Ko te hupa he rite ehara i nga karepe, engari mai i nga rau o te kauri. 60 g o rau kapi kia kihia ki te 300 ml o te wai kohua me te waiho mo te 10 meneti. Tangohia te hupa i te ra mo te 100 ml, i mua i te kai. Ko te akoranga "Cowberry" e toru wiki.
Ko nga painga o nga rau karepe he mea tika kei roto i nga tannin, he taonga hei awhina i te hanganga o te pūnaha hauora. Koinei te take, ka tangohia te ahua o te whakapaipai me te makutu, me nga raruraru ki te punaha paramanawa.
Kaore te hupa nei e whakarato i te tikanga ki te kopu, engari ka whai hua ano ki te tango i te waipuke nui, ka waiho i te ahua o te edema.
Kai
Ko te kai i runga i te tipu te hopu i tona ahuatanga me te whai hua - i nga ra e whitu ka taea e koe te whakakore i te 5 kg o te taimaha. Ko te tikanga o te kai he kai e toru:
- te parakuihi - te miraka oatmeal me te karaihe mirakare 1% kua konatunatua ki te cranberries ½;
- te kai - te kohua pakeke, ko te 1 kapu o te miraka me te 1 kapu o nga oriwa me te wai o te kauri (kua pakaru hou);
- Ka rite te kai ki te parakuihi, te oatmeal, te miraka me te cranberries.
Ko nga ra e wehe ana
Kei te nuinga o nga wa ka honohia nga cranberries Berries mo te mate taimaha
- 1.5 rita o te kefir 1%;
- Tuhinga 0.6 l.
Ko te huarahi tino pai ki te hinga i te kai i enei ra, ko te whakarite i nga cocktails cranberry-kefir, me te kore huka. Wahia te maha o nga kai ma te 6-7 kai i te ra.
Ko te pai o te painga o te tipu me te whakatairanga, ka taea te kawe i nga wa katoa o te tau - he pai te pai me te pai o nga tipu hou me te tio.