Ko te whakamahi i te inu inu waipiro i roto i nga potae tikanga ka whakapai ake i te ahua me te awhina ki te okioki. Engari i runga i nga waatea, i nga hararei ranei, he mea ngawari ki te ngaro i te mana, me te mahinga noa o te waipiro ki te waipiro waipiro nui - he aha te mahi i te whare me ona tohu ka tino mohio nga tangata katoa, no te mea kaore he tangata e awhina mai i taua wa. I tua atu, me uru tonu koe ki te kaunihera rongoa i te waahi iti o nga raau taero e awhina ana ki te panui.
Tautoko tuatahi mo te waipiro waipiro i te kainga
Ko nga ngohe mo te awhina urupare rereke i runga i te mea kei te mohio te tangata kaore ranei.
I roto i te take tuatahi, ko te mea e whai ake nei:
- Mukua te puku. Kohia te pupuhi, ka hoatu ki te kaitautoko kia inu i te iti atu i te rua karaihe wai. Mena kaore tenei e mahi, pirihia o maihao i runga i te pakiaka o te arero i etahi wa. Mena kaore e pai ana nga tikanga e rua, ka taea e koe te whakauru atu ki te 5 pata o te amonia i roto i te wai, 4-5 haora o te koko tote, te iti o te purapura purapura (manganese).
- Whakatikahia to manawa. He mea nui ki te whakarite i te rere o te hau hou ki roto i te ruma, ki te kawe ranei i tetahi tangata ki te huarahi. He tika ano hoki te tuku i te kairureti mai i nga kakahu maheni - tango i te tauera, tohua nga pirangi i runga i te koti, wehe i te whitiki.
- Whakahokia te whakarereketo. Hei whakarite i te pāmahana me te urupare o te taiao ki ona huringa, ka whakaaetia ki te hoatu i te kaitaua he tea matomato me te kaha ki te huka. I tenei wa, kaore koe e inu i te kawhe, tango i te wera makariri ranei.
Mena kaore he tangata e mohio ki a ia, engari he pai tonu tana manawa me tona ngakau, me whai tetahi ki te kawe i te mate ki te mohio me te whakatutuki i nga waahanga o runga. Hei tauira, ka taea e koe te kawe mai i te pounamu ki te haukini ki ou pongaponga, ka panui i ou taringa, ka patoi i ou paparinga.
I te kore e whai hua mai i nga waahanga kua tangohia, he mea tika kia whakanohohia te kaitautoko, me te upoko kia tahuri ki tona taha kia kore ai te tangata e pupuhi ki te ruaki i te wa o te purenga o te puku. He mea nui kia noho tonu kia tae noa ki te mea ka puta te mate, ka whai i tona manawa, ka tirotiro i nga wa katoa.
Me pehea te hamani i te waipiro waipiro i te kainga?
I muri i te waahi angitu, he mea tika te whakamahinga tohu. Ko tana whainga ko te tango i nga potae kawa mai i te tinana, ka pure i te toto. Me hiahia ano hoki ki te whakaora i te ahua o te tangata, kia mutu te mate pukupuku, te matewai, nga kaiakiko me nga atu tohu o te haurangi whara.
Me pehea te whakaora i te waipiro waipiro o te tohu ngawari me te tohu i roto i te whare:
- Kia tere ake te whakakore i nga toxins. Hoatu ki te kaipupuri tetahi urutoro - Silicagel, carbon activated, Enterosgel, Polysorb, Atoxil, Polypefan.
- Whakamorehia nga tohu kino. Ko nga maimoatanga anti-inflammatory kore-steroidal, tae atu ki te paracetamol, ka mahi. Hei whakaheke i te kiri o te toto kia tangohia te Aspirini.
- Hei whakahou i te mahi o te ate, te ahua o te hauora, te whakapai ake i te ahua o te tinana. He rongoa pai mo te waipiro waipiro mo te whakamahi i te kainga he waikawa pai. Ka taunakitia ano he raau taero ki a Alka-Seltzer, Antipohmelin, Zorex, Alka-Prim, Bison.
I te wa o te maimoatanga he mea tika kia kite i te tikanga noho-nohopuku, ki te moe, ki te inu i te nui o te wai mahana me te kore kawhe.
Me pehea te tango i te wai kawa kaha i te kainga?
Ko te inu ki te inu o te waipiro o te tohu nui, i te mea kaore te tangata i whaarea, kaore hoki te tangata e pupuhi ana, ka pupuhi te ngakau me te ngakau pouri, e kii ana i te karangatanga o tetahi kapa hauora.
Ahakoa ka tae mai nga tohungatanga ki reira, he mea pai kia ngana ki te hanga i te hauhanga o te kiri me te ngakau pukupuku.