I tenei wa, ka tuhia e matou he raupapa ka tuhia e matou i roto i tenei tuhinga nga tohu me nga ahuatanga e tino kitea ana i te wiki tuatahi o te maatatanga mai i te wa o te maatauranga, arā, kia tino tika, i te 3 o nga pakeke, i te wa e timata ana te hua manu i te arai ki te pokapū me te whakanoho ki runga i tona taiepa.
Te mamae o te wahine i te wiki tuatahi o te hapū
Ka taea e nga karere tuatahi o te wahinatanga o mua te tatari mo te wa roa, ka riro ranei i te maere, heoi, kaore e pai ana ki te whakarere i to raatau korero. I muri i nga mea katoa, ahakoa nga korero a nga taakuta hauora, kaore i te haere tahi te waahi o te hapu me nga ahuatanga me nga tohu, kaore e whakaaehia e te maha o nga mea kua mate. A ka tino tika ratou. I te mea ka rerekē te rereketanga o te taiao i nga huringa rereke, me nga tohu e puta mai ana i te waa ka taea te whakarereke i te akoranga o te hapu. Hei tohu, ka taea e ratou hei tohu mo te whakarereke i nga tikanga kino me nga rongoa i whakatohia, me te whakatairanga i te kai me nga hua pai me te whakatika i te huarahi o te ora.
- te ngoikore me te moe;
- te taimaha me te mate pukupuku, rite tonu ki te mua o mua;
- te kore ohorere me te pacification;
- te mate me te mamae o nga ngutu me te uma i te katoa;
- whakanuihia te maru mammary;
- he rerekētanga i roto i te rerenga rerenga.
I tua atu, ko te ahua o te ahuatanga o te waahi e whakaatu ana: he makariri ahuakore, he takahi i te mahi a te waahanga taiao, tae atu ki te ahua o te hoa pono o te hapūtanga. Hei tikanga, ko nga tohu me nga tangi, e whakaatu ana ki te hapu kua pa mai, kua kaha ake i te ra tuatahi o te whakaroa.