Ka moemoea nga wahine katoa kia noho hei whaea, kia mohio hoki nga ahuatanga katoa o te ahua "ngahau". I tenei wa ka nui atu te wahine me te ahuareka o te whaea o muri ake nei. I enei marama e iwa, ka titiro nga matua kei te heke mai i nga huringa e puta mai ana i roto i te tinana o te wahine, me te pehea e tipu ake ai to tamaiti. He waimarie tenei waahi mo nga matua, engari mo o ratau hoa me o whanaunga, e tatari ana ki te ahua o te merekara iti.
Ka taea e nga maama e maatau ana ki nga mea e pa ana ki te whanau me te waahi te ako ka tata tonu o ratou matua, i te wa e tika ana (i mua i te paanga o te menstruation). Ki te mahi i tenei, me mohio ratou he aha nga tohu tuatahi o te hapū. Ahakoa he kaupapa motuhake enei tohu, kaore pea i te whakaatu i a ratau ano, me te kaha rereke, ko te hunga ka akiaki i te wahine i tona ahuatanga pai.
He aha nga tohu tuatahi o te hapu?
Ko tetahi o nga tohu tino whaitake ko te whakanui i te pāmahana iti (i whangangahia ki te tapawhutu). Ka whangangahia te pāmahana basal i te ata, he mea tika kia mua i te ine i te wahine e mau ana i te waahi whakapae mo te ono haora. Ma tenei tohu, ka taea e koe te whakatau i te hapu i te wa o te 10-15 nga ra. Ko te meka ko te 8-10 nga ra i muri i te whakatinana ka uru atu te hua manu i roto i nga ngutu papanga i roto i te pokapū, ka piri atu ki reira. Ko te tukanga o te hono i te hua manu me tona whakawhanaketanga i roto i te pokapū ka meinga he whakanui ake i te pāmahana ki te uara o te 37-37.2 nekehanga.
Waihoki, ko te tukanga o te whakauru i te hua manu i roto i te pokapū ka taea te whakauru mai ki te rere o te tae mawhero me te tae parauri. I tenei wa, no te mea ka taka te kōpaki ki te whakawhanake i te kopu me te whakawhānui atu, tera pea ka kitea he tangi i roto i te kopu o raro.
Ko tetahi atu tohu o te hapu me te kore paraoa pokepoke ko te pouri o te kiri a tawhio noa i te papa. Ko te tikanga tenei ko te tinana o te whaea o mua e whakarite ana ki te whangai i te pëpi. Ma tenei ka nui te mamae i roto i te pouaka, ka nui haere te nui o te uma.
Me pehea te mohio ki nga tohu tuatahi o te hapū?
Ko te maakupuku e whakatairanga i nga huringa homoni i te tinana o te wahine. Ko tetahi o nga mea e kiia nei ko "hormones pregnancy" he progesterone . Ko ia te tangata e awhina ana ki te whakakotahi i te hua manu i runga i te taiepa o te pokapū. Ka awhina te Progesterone ki te waha i te kukupa noa. Engari ko te whakatairanga i te taumata o tenei hormoni i roto i te tinana e whai ana i te moemoea, te pupuhi koi, te kiri o te wa poto me te waatea i te wa e hapu ana. Ko te wahine hapu he maha nga waahi kaore i tino mohio.
Ko te whakarereketanga o te papamuri ka pa ki te huru o te whaea o mua. Ko tetahi atu huarahi ki te ako i nga tohu tuatahi o te hapūtanga, ko te huringa o te manawa. Ka taea te huri puta noa i te ra i nga wa maha. Ka kite te wahine i nga mea katoa e pa ana ki a ia. Ka hari ia, ka mate. He uaua ki te maatau i tenei ahua ki etahi atu, na ko koe anake me whakauru atu ki a koe me te tautoko i to whaea mohoaho.
He aha nga tohu tuatahi o te hapūtanga, na enei huringa i roto i te ahua o te kakara me te hiahia reka.
Ko te tohu tino nui o te hapūtanga ko te kore o te menstruation. Ko nga tohu tuatahi o te hapūtanga i muri i te menstruation e taea te kiia he toxicosis, he panoni i te ahua o te wahine. Ka kaha ake tana wahine, ka hurihia te kopu. He maha nga huarahi ki te whakatau i nga tohu tuatahi o te hapūtanga ki a koe ake, engari he tangata mohio, he, he taakuta, me taatai.