Me tiaki koe inaianei, ka kotia nga hua o to mahi. He maha nga whai wāhitanga o te ora, na reira whakamahia! Tangohia te wa i tenei ra, kaua e tuhia mo apopo!
1. Ako kia noho ko koe anake, a ko te mea tino nui - kia ngawari. He uaua kia kotahi, engari ko te wahanga o to tatou ora. Kia mohio koe ko tua atu ia koe kaore koe e hiahiatia tetahi, ka tino pai ake koe!
2. Ako ki te tunu i tetahi mea reka. Ko te tikanga, he uaua ki te whakawhiti i nga kaihokohoko mai i McDonald's me te pizza iti ki te kai auau. Engari, whakapono mai ki a au, ka koa koe kua ako koe kia tunu i tetahi rihi pai!
3. A imi i ta oe mau hoa mau, ea haapa'o maitai i to oe auhoaraa. Kaore nga hoa katoa ka tutaki koe i ia wa, i ia wa, ka awhina ia koe i te wa poto. Engari i roto i to oranga, he tangata e aroha ana ki a koe, a ko wai ka tae mai ki te whakaoranga ina hiahia koe!
4. Tiaki i to tinana, a ka pai tonu koe. Ko te tinana hauora ka awhina ia koe kia tino pai ki to oranga. Waiho atu to hauora me te tuwhera ki nga huihuinga hari katoa ka pa ki a koe!
5. Kaua e tuku i etahi atu ki te korero ki a koe he aha te "angitu". Whakaotihia nga mea e hiahia ana koe ki te mahi i roto i te ora, me te mahi! Kaua e tukua e etahi atu o ratou whakaaro ki a koe.
6. Paa i nga taumata hou! Whakamahia koe me te titiro ki to whakautu. Na ka taea e koe te ako i tetahi mea.
7. Mahia te ora o te pupuhi. E pa ana tenei ki nga mea katoa. Whakaorangia koe i te whanaungatanga e pa ana ki a koe, me te whakakore i nga mea katoa e kore e tika. Hei tauira, whakaarohia kei roto i to kakahu anake nga kakahu tino pai. He nui, he kore?
8. Tukua nga mea e kore e taea e koe. He kore noa iho te manukanuka ki nga mea e kore e taea e koe, i tetahi take, te awe. Rapua he aha ka taea e koe te huri, arotahi atu ki a koe i to ratau aro katoa, kia pai ai to maatau oranga!
9. Tangohia he ture i nga ra katoa kia kitea he wa mo koe. Ka taea e koe te ara ake i te haora ki te pānui i te pukapuka ka whai kapu kapu. Na ka taea e koe te wehe mo tenei hawhe haora i te ahiahi. I tenei wa ka taea e koe te mahi i tetahi mea, ko te mea nui ko te whakamahi i tena maatau!
10. Rapua he akoranga ki to hiahia me te angitu ki tenei kaupapa. Kei te hiahia pai koe ki te whakatangi pai? Ranei ka hiahia koe ki te tuhi? Engari e whakaaro ana koe kei te pai koe. He mea nui rawa tenei! Whakaotihia te mea e hiahia ana koe ki te mahi, a haere! Ma nga akoranga auau, kaore nga hua e puta mai!
11. Ako ki te whakapau i to wa ki te painga. He mea ohie ake te kimi i tetahi mahi tino pai e hiahia ana koe ki te whakaatu ia koe, a ka tukuna atu mo muri mai, ka kitea nga koiora me te whakamarama i nga mea katoa na te kore o te wa. Engari ka pau te wa, me nga waahi katoa e homai ana e te ao ki a tatou. Na mahi!
12. Whakahauhia atu! Na he aha? Tino, tamata noa! Haere ki waho o te huarahi, whakapumautia he kanohi ki etahi ka haere atu ma te ataata ki a ia. Na inaianei kei te ataata ia ki a koe. He ahuareka?
Heoi ano, okioki i te mahi!
E aroha ana tatou katoa ki a tatou taputapu, engari i etahi wa ka wehea tatou i nga mea katoa e karapoti nei ia tatou. I etahi wa kaore ano i te haumaru: hei tauira, te pei i te motokā. Na ka momotuhia nga taputapu katoa ka titiro a tawhio noa - kei te aroaro o te ao te ao katoa!