Ko te whiwhi i nga kararehe kapi, ko te nuinga o nga korero mo te whangai me te tiaki i nga kaihoko. Engari mehemea kei a koe tetahi putea Pakeha i roto i to whare, kaore koe e mohio he aha hei whangai? Mai i te miraka e kore e kai, e kore te kai e kai, e kore e whai hua te whangai o te paanga. Hei pupuri i te hauora me te oranga o tetahi kararehe, he mea nui kia kite i te ahua tika o te kai me te toenga o te kai, me nga ngeru panuku e hiahia nui ana ki te whakahaere i te kai.
Me pēhea te whangai i te ngeru o Ingarangi?
E hiahia ana nga ngeru o Ingarangi i nga kai o te ao, ahakoa kei roto i nga taonga o te poaka hou nga otaota maroke me te wairangi o te akomanga tiketike, i hangaia mo tenei momo. Ko te whangai i tetahi kararehe me nga kaihanga kua oti te hanga, ka whakaiti i te wa me te kaha ki te hanga i nga kai me nga kai mo te pene, engari he nui te haumi, ko te utu o aua whāngai ka tino nui ake, hei tauira, te Whiskas rongonui. Ko te whakatau i te ahua pai ki te whangai i te ngeru o Ingarangi, he maha nga kaipupuri o nga kararehe o tenei momo kai me te kai, hei tauira, he kai taiao i te ata, a, i te ahiahi ka whakaherea e ratou he kai maoa maroke ranei.
Ko te kai o te pakihi Ingarangi, engari, me era atu atu, me whakauru he kai. Ko te hapu katoa o te tipu e tohu ana ki nga kaipupuri, ahakoa iti, kia tika te kai. Ki te whangai i te ngeru pakeke he pai ake i te 2 nga wa i te ra, i te ata me te ahiahi. Mo te parakuihi me te kai, tangohia te pene mo te hawhe haora, ka nui te wa mo te whakaari, ka mutu he pai te paraoa hei horoi. Ka taea e tetahi putea iti te kai ake ki te 6 wa i te ra, a tae noa ki te ono marama neke atu, ka taea e koe te kai kai noa atu, kaore pea ka puta.
Me hoatu te pipi i roto i te ahua rawaka, i mua i te tio i roto i nga ra 3. Mo te kotiro, ka uru te kaha, ka taea te kape pakeke ki te tapahi ki nga wahi iti. Kia kotahi wiki, he mea pai ki te tuku atu, he ate, he ngakau, he ngongo, he tohu he nui te poaka hei peke, a he pai ake te tunu ki te tunu. Ko te heihei me te ika ka hoatu ki te ngeru ka kohuatia, kaore he wheua. Ka taea te whakaraerahia te heihei i roto i te rihi o te ngeru 3-4 wa i te wiki, me te ika e tika ana kia tupato, no te mea kei te whakangaro te huaora B i roto i te tinana o te kararehe. I tua atu, mo nga ngeru kua oti te whakakore me nga ngeru pakeke, kua whakaitihia te toenga ika (he wa rua i te marama) .
Mo te kai pai katoa i roto i te kai o te kararehe, ko te kiko o te hua manu i kohuatia, ka whakaurua ki te kai matua. Ko te miraka ki te Ingarangi kua whakahēhia na te mea ka taea te whakakahoretia o te kopu, ka taea te whakakapi ki te kefir, te miraka, te kirīmi pīni. Engari ka taea e koe te hoatu i te miraka miraka miraka kore te huka, hei tauira, te oatmeal me te semolina. I tua atu, ka tukuna nga ngeru ki te tipu hou, kaore i te kawa, te paraoa me te kai i roto i te rawehenga 1: 2, nga huawhenua ka tunuhia, ka tunuhia ki te kai, ka tunu ranei i te mea hei tunu-puree mo te pene, te patu i te kai kohuatia, te kāreti, te broccoli me te hinu. I roto i taua hupa ka taea e koe te tapiri i te kiri.
Ki te whangai i te ngeru, ka tapiritia te hinu huawhenua ki nga moni iti mo te pai ake o te mahi kiriu me te rewena a te kaiparai maroke e whakarato ana
He aha e kore e taea e koe te kai i te ngeru Pakeha?
I te kai o te kararehe, karo i nga ika me nga heihei ma te mea he kino te mate ki te kutukutu. Ko te heihei me te ika i mua ake, ka wewete i nga wheua e kino ana i te ngeru. Kaore e taea e koe te tuku kai heihei mo nga tangata me tetahi kai paraoa, ka whakaitihia te reka o nga mea kakara. Mai i te rarangi o nga huawhenua, whakakorehia nga rīwai me te rēmana.