He aha ki te whangai i te ngeru paku?

Ahakoa nga ngeru me nga ngeru tino mohio, na te nuinga o nga momo kararehe, kaore i te whakahaere i nga mea e kai ana. Na ko nga korero ngawari, me nga whakapae a te rangatira kaore e pa ki tenei take i tetahi ara. Ka whakahaere etahi ki te tinihanga me te whakauru atu i nga kai pai ake i roto i te peihana kai. I etahi wa ka mahi tenei tikanga, a ka timata nga keru ki te kai i nga mea e hoatu ana ki a ia. He maha nga whare wahine me nga hoa aroha ki mua i te kai i nga kai pai mo te pene, titiro mo nga tohutao e tika ana me te whakarite i nga rihi e tika ana. Koinei, ka whakamahia te putea ki te kai tika mai i te taiohi.

Ko te rerekētanga o te kohi kai kararehe mo tenei ra ko nga whanaketanga ahumahi. Ko tenei momo kai he tino watea, engari, ko te mea tino nui, ki te whiriwhiri i te kai tika me te wa ano hei whakahaere i tona kounga. Ehara i te mea e tika ana ki te hoatu i te kai ngeru i runga i te tikanga o te "tango - a waiho noa iho," i te maka o nga mea katoa e kai ana ki te paraoa. He mea tika kia mau tonu ki te tiaki i te kai mo te pene, me te mea he paatai ​​huaora, mehemea he paanga o ngeru ngota.

Mena kaore koe e hiahia ki te whakatipu i nga tamariki a to pene, ka pai ake i te whare hauora kararehe kia mahi i tetahi mahi motuhake hei tiaki i te ngeru mai i te pawera kino. Mahalo, ko e tokotaha kotoa på ke nau tali ko e fili ko ◊ení ◊oku lahi lahi ange ia ◊i hono mo◊ui◊i ◊ae fa◊ahinga manu◊anga taau mo e ngaahi på homoné. I muri i taua tukanga, ka puta tonu te patai ki te pehea e tika ai te whangai i te ngeru pati. Ko te nuinga o nga wa, ka kitea e koe i nga mea e mohio ana ki a koe te momona o nga ngeru nui, a, ka tukuna atu e nga rangatira nga korero mo te whiwhinga. Ko te tino take, ko te putea, kaore i te wahanga whaea, ka aro nui ki te kaha o te kai, ka riro he taimaha nui. Engari ko te aro me te atawhai o te hunga e tiaki ana i te kararehe he mea tino nui, na kia tupato ki te take, kaua ki te whangai i to putere.

Me pehea taku whangai i te ngeru paku?

Ko te ture matua ko te hanganga ture ki te whakahaere i te kai o te kararehe, ka tino pai ki te whakaki i te peihana i te rua - i te ata me te ahiahi. Homai te manako ki nga kai moni kua oti te whakarite, koinei te pauna o te potae. Kia tupato ki te kai me tetahi tapanga motuhake "mo te nui" me "mo nga ngeru i muri i te whiwhinga", kei te heke tenei ihirangi caloric kai.

He aha e kore e taea te whangai i te ngeru pokepoke? Ko nga hua ika me nga kai e pa ana ki a ia, tae atu ki te kore o te wai, ka awhina i te whakawhanaketanga o nga momo mate katoa i roto i nga kararehe, tae atu ki te pauna. Makahia enei taonga, ka tino pai tonu taau pene.