Ko nga mate me nga whara o te hononga o te turi kei te haere tahi me te mumura o nga kiri ngohengohe, me te hua, te whero o te kiri, te hanganga edema. Ko te pihi te take o te whakawhitinga o nga nekehanga, he mea e pouri ana te ahua. Ka whakautua e nga tohunga nga paatai mo te aha ki te mahi mehemea kua pahure koe, me te mamae o te turi, ka kitea e koe i roto i tenei tuhinga.
Me aha ahau mehemea kei te kopu toku waewae i te kopu?
Ko te hononga piko o te turi hei tohu mo te maha o nga mate. Ko te maimoatanga kua tohua mo runga i te take, i puta ai nga huringa pathological i roto i nga pukupuku.
Arthritis ranei arthrosis
Ko te mate urupare e pa ana ki nga hononga, nga mema me te whakairo. Ka whakawhanakehia te tukanga inflammatory i roto i te turi i muri i te whakawhitinga o te mate pukupuku ranei i te rerenga. I roto i te roanga o te raru:
- nga pakeke;
- kaitakaro;
- ko nga mema o nga mahi e noho tonu ana ki o ratau waewae (kaipupuri, kaihokohoko, me etahi atu).
Ko te maimoatanga o te mate pukupuku e whai ana ki te tango i te mumura me te mate mamae. Kei roto i te whakamahinga te whakamahinga o:
- te whakarite homonal;
- nga tangata kore-steroidal (Aspirin, Paracetamol, Revmoxicam);
- te hinu hei whakamahana (Finalgon, Apizatron);
- te whakahuatanga.
I tua atu, ko nga raau taero e whakapakari ana i te matea, me nga maimoatanga huaora ka taea te whakarite.
Bursitis - te mumura o te putea huinga
Ko te edema korero me te korenga ki te pakaru i te waewae i te mamae nui ko nga tohu tohu o te bursitis. Me noho marie te hononga o te turi me te awhi me te wera o te rohe. Ka whakakorengia te mumura pai o te tangohanga hauora. I roto i nga mate nui o te mate, ka tūtohuhia te wawaotanga o te mahi.
Tendonitis - te mumura o nga anga
Ko te mamae o te mamae, me te mumura me te pupuhi, ko nga tohu o te reta. Ko te mate ka puta i te kaha o te kaha o te tinana, i nga whara, i nga mate, i nga raruraru o te rauropi mate. Me whitiki te peka e pa ana ki a ia me te noho mo te wa poto. Mo te tangohanga o nga tohu ka whakamahia nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal me nga whakaari.
Nga mate pukupuku me te pata
E rite ana ki te whaanui, he tohu te tohu tohu. Ko te kohi o nga tote waikawa urutuka e pa ana ki te mamae me te pupuhu i te hononga o te turi. Ko tetahi tohu tohu o te pata ka nui ake te mamae o te po me te haora o te ata. Ki te whakakore i nga tohu ka pupurihia te moenga mo te moenga, i te wa e takoto ana i raro i te roera o te roopu whakapae. Ka taea e koe te whakaiti i te mamae na roto i te tono i te huka ki te hononga whakawera. I te kauti ka whakaatuhia te tino kai me te whakanui ake i te riki o te wai kua pau.
Nga mate ki te turi
Ko te take maha o te edema me te mamae i roto i te hononga o te turi kei te pakaru, te aukati me te raupatu rupture , te whakaheke o te patella. He aha te mahi mēnā ka tino pahure te pokohiwi, kei te whakaarohia kua whara nga wheua i roto i te raruraru? Kei te kotahitanga nga tohunga motuhake: i te wa o tetahi raruraru me rapu wawe koe i te awhina hauora. Mo te tango i te mumura, ka taea te whakamahi i nga hinu rongoa:
- Toi;
- Ko te kaiwhakaora, me etahi atu.
Nga rongoā a te iwi mo te mamae me te pupuhi o te turi
Kaua e whai waahi ki te kite i te taote i te wa tonu me te kopu o to paki. He aha te mahi i tenei keehi, a, ka awhina ranei te iwi? Kua roa nga tohunga mo te whakakore i te mamae me te awhina i te mumura
- sabelnikom;
- kaukau;
- mint.
Ko te pupuhi rongoa mai i nga rau tipu o te plantain, ko nga puawai o te kaiena hoiho me te kāpeti maana i tangohia i roto i nga waahanga rite rite te rota. Ka tukuna te pupuhi hua ki te kopu ngoikore, ka hipoki te tihi ki te kiriata. He koroheke te koroheketanga mo te iti rawa i te 4 haora.