Ano, ko te kai wai tenei e whakarato ana i tona tipu iti me nga huaora me nga microelements e tika ana. I tenei wa, i muri i te wa ka nui ake nga matea o te pene, ka kaha ake te mahi, a, ko te wa ki te whakauru i nga kai hou ki tana kai.
E ai ki te nuinga o nga tamariki taiohi hou, me mahi tenei i te wa tuatahi o te hawhe tuarua o te oranga o te tamaiti, ina koa i mua i tana whangai i te waiu u. I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe me pehea te whakauru tika i te kai whangai mo te tamaiti i roto i te 6 marama, me te aha me hoatu ki te kai me te inu i te tuatahi.
He aha taau e kai i te ono marama?
I roto i te kai o te pēpi e ono-marama-mema me whakauru i nga huawhenua, pērā i te zucchini, te rīwai, te kāreti me te kareparāoa. Mena kei te mohio noa to tamaiti ki nga hua hou, me whakauru atu ki a raatau, kaua e neke atu i te kotahi huawhenua hou i te wiki. Tīmatahia te wero me te hawhe tīpune, me te piki haere i te wahanga.
I nga wa katoa, ko nga huawhenua mo te tamaiti e ono-marama-pakeke ka taea anake te hoatu i te puree, me te mea kotahi. Na ka taea e koe te whakatau tika i te mea kua whakaatuhia e te tamaiti he mate pukupuku, ki te mea he rereke rereke i runga i tona tinana, he tohu atu ranei.
I tua atu, me kai te tamaiti i roto i te ono marama ki te kai i te paraihe mai i te kaikai, te raihi, te witi witi ranei. He waatea ki te whakamahi i nga tipu o nga tamariki o te ahumahi ahumahi - kei a ratau te tikanga e tika ana mo te potae, a kaore e taea e ia te kuru ki a raatau.
Mena ka whakauruhia e koe nga kai hei tautoko, ka haere tonu te pounamu ki te waiu, kaore ano he hua o te waa, kaore he hua puree. Me mahara ki nga rihi reka kia tino iti rawa, kia kore ai te pire e tuku i tetahi atu momo kai.
Mena kei te kai to tamaiti i te kai, ka tukuna e koe he wero mo ia i roto i te 4-5 marama, ka taea e koe te whakakotahi i tana tahua me te peke pene, te hawhe o te kiko o te hua o te heihei me te puree kai pai, engari, me nga hua e hiahia ana koe ki te mahi marie.
I te mutunga, i nga wawaotanga i waenga i te whangai i nga kongakonga, ka taea e koe te tuku i te wai hua iti iti, te waihanga i hangaia e te whare, te hupa o te tihi mohoao, o te wai kohua ranei. Me mahi tenei i muri i te haora me te haurua i muri i te kai. I te wa e mohio ana te tamaiti ki te inu hou, he mea tika kia mataara tonu i tana hohenga.
Ko te kai iti o te tamaiti i roto i te ono marama, kei te haere tonu ki te tango i te waiu o te whaea, ka kite koe i te ripanga e whai ake nei:
Ka korerotia e to taatau tuarua ki a koe he aha e taea ai e koe te kai i te tamaiti i roto i te ono marama ki te mea kei te kai ia:
