Hiking - he ahua rongonui i tenei ra mo te hunga e hiahia ana ki te noho i te pa o te taone me te haurangi o te ora. Ko taua okiokinga okiokinga he huarahi ki te ako mo o raatau kaha me te kite i nga waahanga hou. A, ko te hiahia ki te noho mo te hararei ki te taiao o te taiao i te tau ki te tau, ka piki ake. Na, i te ara, ko te raru nui mo nga kaiuru o nga haerenga haerenga ki te haerenga ki te haerenga, ehara i te mea he iti noa nga mea, engari he taimaha nui o te peke tawhito. Mo nga kaimätakitaki taiao, ka korerotia e mätou ki a koe he aha me tango i a koe i runga i te hika, kia kaua e pakaru i raro i te taumaha e kore e taea te tarai.
He aha me tango e ahau i runga i te haerenga - nga huanga matua
Ko te mea tuatahi ka whakaarohia e nga kaimorihi katoa ko te putea o te riki. Mo nga wahine, ko te 60-90 rita tenei, mo te tane he 100 rita. He tohu ano hoki mo te taangata ko te putea moenga, ko te tauira e whiriwhiria ana i runga i te wa o te tau. Kia tupato me te karemate - te wera-mai i te makariri me te haumuku o te paru ki te papa. Ehara i te mea nui ki te tango i te pirikika me te roera riki, kia noho pai ai koe ki runga i te kohatu, he roka. Ko te nuinga o nga taarahi wheako e kore e tohu i te hikoroki me te kore he haehae, e nui ana te kawenga ki runga i nga turi i te haere.
I tua atu, ko te pakanga ka tino tae mai:
- te rama me nga pihini ki reira;
- moni, uruwhenua, tiketi;
- he waea pūkoro me te pihikete i tino whakahuahia;
- nga taonga (he maripi, he koko, he koko, he peihana, he mea whakarewa katoa);
- ōrite;
- te toenga (pungare me te miro, te titi, me etahi atu);
- kamera , camcorder me nga pihini ki a ratou;
- pukamahi me te pene;
- te roa o te kakahu 5m.
He aha te tango mo te hike - te akuaku
Mena ka korerohia mo te maimoatanga, me whakauru te rarangi:
- te toothpaste me te paraihe;
- he pai te waipiro me te hukapapa;
- te taera, pai ake i te microfiber, he maama te taimaha me te maroke wawe;
- pepa wharepaku;
- te makawe me te parai;
- te kirikiri kirikiri;
- te horoi horoi, te porohita antibacterial;
- nga hua haumaru o nga wahine (ko te tikanga, mo nga wahine);
- te rongoa mo nga moemoe;
- potae hiku;
- te huka me te kirikiri (mo te tangata);
- putea, kite, whakaata;
- te pungarehu hikareti.
He aha te tango ki a koe i runga i te waewae - kakahu me te hu
Kia tino whakaaro ki nga taonga o te kakahu e hiahiatia ana i te ara. Ko te tikanga ko:
- e toru, e wha ranei nga rereke rinena (t-shirts, koroka, putea);
- nga kakahu mahana (nga pokai waikore, nga wera hiu, nga putea me te papapihi pounamu, he pai ake mehemea ka tuhia he papaera);
- te uaua me te taputapu wai i runga i te pekepae;
- pane (he potae me te potae woolen) me nga totini;
- 2 takirua o hu / potae / hu.
Puta tauturu tuatahi i roto i te hike
Mena ka korerohia ehea nga pire ki te tango i te pakanga, me tua atu ki nga raau taero takitahi, kei roto i te kete awhina tuatahi o te taonehi:
- te huruhuru rinena, te whitiki, te whitiki tere, te raima;
- karauna whakahohe;
- he rongoa mo te mate pukupuku, hei tauira, tsitramon;
- anesthetizing;
- nitroglycerin;
- antibiotic;
- he wai whakaheke;
- antihistamine;
- he rongoa mo te makariri me te makariri (penei ko Coldflu);
- he rongoa mo te korokoro (lollipops) me te makariri;
- me te rongoā mo te mate pukupuku;
- iodine (zelenka), hydrogen peroxide;
- he kirikiri mai i nga maru me nga patunga.
Kaua e wareware ki te whakauru me te tohutohu ki etahi raau taero ki te tatau tika i te waahanga.
He aha te tango i roto i te haerenga kayak?
Ko nga mea kua tohua i runga ake e tika ana mo te haere i te maunga tika me te maunga
- nga pirini tere-whakamaroke / paku;
- he koti maeneene me nga ringaringa roa;
- nga takutai takutai ranei huinga mo te haere ki te wai;
- te kauhoe me te kauhoe;
- potae me nga taapete whanui;
- taarapa;
- matatini;
- whatu mo te tarai;
- Ko nga peera Polyethylene hei tiaki i nga mea mai i te makuku.