Ko tetahi o nga hua pakiaka kaore i whakamahia i te tunu hou ko Hiruharama artichoke (tetahi atu ingoa ko te pearini). Ehara i te mea he reka rereke kei roto i nga tohutao o nga rihi rereke, engari he maha hoki nga hua whai hua. He mea nui kia mohio ki nga mea e whai hua ana mo te artichoke o Hiruharama me pehea te whakamahi tika.
Hiruharama artichoke - te hanganga matū
Kua whakaatuhia e te rangahau rangahau i roto i te hanganga o nga hua pakiaka he matū nui. I whakaotihia ko te pearua o te whenua he mea ahurei i te toenga o nga kohuke, kei reira te rino, te pāhare pāporo, te konupora, te ūkuikui, te zinc, te konupūmā me ētahi atu. Ko te artichoke a Hiruharama, he mea kua oti te whakauru, ka whakarato i te tinana me te huaora: C, PP, A me B, he maha nga waikawa amino me nga waikawa o te wai.
Te whakamahinga o Hiruharama artichoke mo te tinana
He nui nga hua whai hua e whai hua ana mo te mahi tika o te tinana:
- Kei te whai hua i runga i te mahi o te pūnaha hauora, te whakakore i te haurangi me te awhina i te maimoatanga o nga mate maha. Kei te whai i te kaha o te mahi me te pai ki te mucosa. Ma te whakamahi tonu, ka whakatairangahia e te pearini te whanaketanga o te microflora taiao taiao.
- Ko nga mea rongoa o te waahi o te waitohu o Hiruharama e pa ana ki te painga horoi, na he pai ki te whakamahi mo nga tangata e noho ana i nga waahi pokepoke, ina whakaatuhia he cholesterol kino, he tote whakarewa taimaha, he toxins me etahi atu.
- Ka pa te kino ki te ahua o te ngakau me nga oko toto, na reira ka whakaarohia kia kai, hei tauira, ki te tachycardia me te atherosclerosis. He mea pai kia kite i te kaha o nga tipu hei whakaiti i te taraiwa.
- He mea pai ki te mohio ki nga mea e whai hua ana mo te tea o te artichoke o Hiruharama, na te wai inu, ano he huawhenua pakiaka, he painga o te mate, he whakaheke i te pupuhi e pa ana ki te kore mahi pai o nga whatukuhu me te ngakau.
- He painga te painga ki te mahi o te pünaha taiao, na ka taea e koe te awhina i te waatea , te mamae, me era atu raruraru rite.
- Mena kei te hiahia koe ki te ahua o te toi o Hiruharama, me maatua ko te hua pakiaka ka whakarei ake i te whakawhitinga hemoglobin, na reira ka taea te whakamahi mo te maimoatanga me te aukati.
- Ka whai hua te mahi o te ate me te gallbladder, ka uru ki tana horoi maamaa.
- Ma te whakamahi i nga wa katoa e whai painga ana ki te kaha.
- Ka whakatairanga te reira i te whakamahinga o te konupūmā me te whakaiti i te kino o te whakawhanake i nga mate wheua.
- Te tautuhi i nga mea e whaihua ai te huawhenua o te waitohu o Hiruharama, he mea nui kia whakahua i te painga o te paanga o te mate. Ko nga matū e uru atu ana ki nga mea pakiaka ka whakahiato i nga irahurai me te whakatairanga i te haumaru, e whai hua ana ki te whakatinana.
Hiruharama artichoke i roto i te rongoa iwi
I roto i nga tohutao e whakamahia ana ehara i te hua pakiaka anake, engari ano hoki etahi atu waahanga o te tipu. Me horoi nga rau, timata mai i te tekau tau tuarua o Mahuru tae noa ki te huka. Ko nga kōpura e pai ana i te puna, ka waiho mo te hotoke i te whenua. Ka maroke te peara o te whenua ki te whakamahi i etahi tau mo te maimoatanga o nga mate maha. Mena kei te hiahia koe ki te aha o te mahi toi a Hiruharama, ka pai te mohio kei te whai hua te tipu ki te maha o nga pūnaha me nga taana, me te whakarite i ta ratou mahi.
Hiruharama artichoke ki te mate huka
Ko te kiri o te oneone he nui o te muka me te inulin, e whakaiti ana i te tukanga o te tango i te kuku ki te kai ki te toto, a ka rere ke te taumata, he mea nui ki te hunga mate pukupuku. I tua atu, ko te whenua e pa ana ki Hiruharama artichoke whakapai ake i te ngoikore o te tinana ki te insulin. Ka tūtohuhia te mate huka ki te inu i te wai pakiaka, he mea nui ki te whakaheke i nga waahanga me te wai. Tangohia tenei inu e toru nga wa i te ra mo 100 ml i te 20 meneti. Tuhinga o mua. Ka mutu te maimoatanga mo tetahi marama.
Hiruharama artichoke i pancreatitis
Ko te take tino nui o tenei mate he raruraru i roto i nga tukanga whaitake, a ka awhina te pearua ki a ratou. Ma te whakaaro e mahi ana ia i te artichoke o Hiruharama, me tohuhia e whawhai ana ia i te mumura, ka whakaiti i te nui o te cholesterol kino me te kino o te whakawhanake i te atherosclerosis.
- Hei painga mo te painga i nga ra katoa, kai i te 150 g huawhenua pakiaka me te kiri. Meinga te whenua ki te kowhi i te ahua hou me te tunu.
- Hei peke ki te pancreatitis, ka taea e koe te whakamahi i te whakapaipai o te waitohu o te artichoke o Hiruharama. Kia 7 pakiaka, ringihia te 2 rita o te wai ka tunu i tetahi ahi iti i muri i te kohua mo te 10 meneti. Ka rite ki te inu i te ra, inu 2-3 nga wa i te wiki.
Hiruharama artichoke i te gastritis
Me te mumura o te mucosa kopu, ka whakaaetia te peara o te whenua, no te mea e whakaihiihi ana i te mahi o te waahanga taiao me te whai hua. Ko te whakaahua i nga mea e whai hua ana mo te artichoke o Hiruharama i roto i te gastritis, he pai ki te tohu, he whai hua ki te whakakore i te hunga kino e whai tahi ana i nga tohu, hei tauira, te nausea, te pupuhi me te ruaki. Ko te wai o te wai ka whakaiti i te waikawa o te wai kawa . He mea nui kia mohio ki te whakamahi tika i a artichoke:
- Whakaranuhia e toru nga wahanga o te toi artichoke o Hiruharama, e rua nga waahanga o te calendula e whaowhia ana , me tetahi wahi o te chamomile me te kororowrowrow. Whakamahia he rongoa mo te tangata mo te 2 tbsp. koko e wha nga wa i te ra mo te haora i mua i te kai. I roto i te maimoatanga o te gastritis kaore i te wiki, me te roa - 21 nga ra.
- Hei taraiwa o te gastritis, e hiahiatia ana kia inu i te 100 ml o te wai o te waiwai e toru nga wa i te wiki, ka tohatohahia ki te 2 tīpune o te honi me te 1 tīpune o te tirikara buckthorn.
Hiruharama artichoke mo psoriasis
Hei whakatikatika i te ahua me te psoriasis, e taunaki ana a Artichoke ki te whakamahi i roto, me te whakamahi i te awe o waho. Me tenei raruraru, me kii noa atu koe i nga hua pakiaka, engari me etahi atu waahanga o te tipu, he taonga kei roto i nga mea whai hua. Ko te pear Jerusalem artichoke e whakapakari ana i nga tukanga o te oranga hou o te tinana, me te whakapakari i te tinana, me te awhina i te whakaiti i te whakaaturanga o te psoriasis. Ko nga huawhenua pakiaka ka whakamahia hei hanga hauora, me nga tapatapahi me nga rau, ka riringi wai ka tunu mo nga meneti 5-10. Ka whakamahia te piringa hua mo nga piripiri, ka whakatakotohia ki nga waahi raruraru.
Te rongoa Topinambour o nga hononga
Ko te whai huatanga o te maimoatanga me te peariki o te oneone he tika ki te aroaro o nga matū kaha, hei tauira, te haurati, te konumoana me te pāhare pāporo. Ki te hiahia koe ki te whai hua o Hiruharama artichoke i te aroaro o nga raruraru me nga hononga, ka pai ki te kite i te kaha o te whakamahinga analgesic kaha me te kaha ki te whakakore i te tukanga o te tango i nga tote i roto i te tinana. Ka taea e koe te whakamahi i nga huawhenua pakiaka mo te whakauru o roto me nga awe o waho. He pati pai-whakamatautau ki Hiruharama artichoke mo nga hononga.
Kai:
- peke whenua - 1 kg (400 g maroke);
- wai - 5 rita.
Te whakarite:
- Ka horoia nga huawhenua pakiaka ki te wai, ka maka ki runga ki te rihi. Kuki mo te 25 meneti. i muri i te kohua.
- Ka rite ki te kohuatia ki roto i te pupuhi me te utu wai, ka hoatu te rahi o te 7: 1. Ko te roa o te tukanga he 20 meneti.
- He pai ake te horoi i te ahiahi, no te mea ka mutu te korero mo etahi haora i raro i te paraikete. Ki te whiwhi i te hua, me whakaoti koe i nga waahanga 20, ka mutu, ka wahia te wiki mo te wiki ka hoki ano i te akoranga.
Hiruharama artichoke i roto i cosmetology
Ko te wahanga o te pearini he nui te huaora me nga kohuke, ehara i te mea pai anake ki te tinana, engari ka whakapai ake i te ahua o te kiri me nga makawe. Ko te whakamarama he aha e hiahiatia ai te waitohu o Hiruharama, e mohio ana e awhina ana ia ki te whakaora i nga ahuatanga, te maeneene i te tae, te whakarite i te mahi o te wera me te awaawa, me te whakahohe i te hanga o te kohu me te pakanga ki te wera. E whakamahia ana te peara o te whenua ki te riri i te mate me te mate, engari kei te whakato, te whakapakari, te whakapai ake i te tipu.
Hiruharama artichoke mo te makawe
I roto i nga tohutoro pakihi poaka ka taea e koe te rapu i nga rongoā maha ka whakapai ake i te ahua o te makawe. Ina koa, mehemea he whai hua a te artichoke o Hiruharama, kaua he ruarua, engari he mea nui kia mohio ki te whakamahi i nga hua pakiaka:
- Hei hanga i nga makawe kia ngohengohe me te ataahua, whakapaia he awhina horoi mo te 4 tbsp. Ko nga ropu o nga rau pakaru ka ringihia he rita o te wai kohua. Taria tae noa ki te hauora, te wero me te horoi i te makawe i muri i te horoi.
- Ki te whakakore i te tipu, ka tūtohuhia, i muri i te horoinga, hei horoi i nga whenu, ka taraihia te wai o te artichoke o Hiruharama ki roto i te kiri.
- Hei whakamutu i te hinga, tangohia nga rau ki te wai ka kohuatia i runga i te ahi iti mo nga haora e toru. Tapahia me te tarai i te hupa i te toru nga wa i te wiki ki roto i te patipati.
Hiruharama artichoke - kanohi kanohi
Ka taea e te pearu whenua te tunu mo nga mea ahua pai hei awhina i te maha o nga panga kiri. I te mohio ki te pai o te mahi a Hiruharama mo nga wahine, ka noho tonu ki te rapu me pehea te whakamahi tika:
- Mo nga rangatira o te kiri taau me te hunga e whaa ana ki te pupuhi, e taunakihia ana he whao: uru 3 tbsp. koko o te whakairohia Hiruharama artichoke ki te korohu. Whakamahia te taimaha mo te 20 meneti. I muri i etahi tukanga, ka kitea nga hua pai.
- Hei whakatikatika i tetahi hikaeka e whai hua whakahou ana, hurihia te hua pakiaka ka tohua te 0.5 tbsp. koko o te honi. Whakaranuhia te papatipu whakauru mo te 20 meneti. i runga i te mata me te horoi ki te wai mahana. Ki te whiwhi i te hua, mahi i tenei parekura 2-3 wa i te wiki mo te rua marama. Mena he mate mate ki te honi , ka whakakapi ki te hinu oriwa.
- Ki te whawhai i te kiri pungarehu, whakamahia te hiku mo te whakauru 2 tbsp. koko o te waitohu o Hiruharama artichoke ki te 0.5 tīpune o te wai rēmana. Whakamahia mo te 15 meneti.
Hiruharama artichoke mo te mate taimaha
A, no te whakamahere i te kai mo te mate taimaha, ka tūtohu kia whakauruhia he pupuhi oneone hei whakaiti i te hiahia, na te mea kaore e whakaoho i te peke i roto i te taikurai i roto i te toto. Te tautuhi i nga mea e whai hua ana mo te artichoke mo te mate taimaha, he mea pai kia mahara te huawhenua pakiaka ka horoi i nga pungarehu mai i te toxins, he pai te paanga ki te puronaha ngeru. I tua atu, ka whawhai ia ki te papiri me te hoatu i te tinana te kaha e hiahiatia ana. He pai te kai hou o te artichoke o te whare, me te whakauru ki nga huamata huawhenua rereke.