Ko te moe kaha me te hauora ko te matua ki te whakaora i te roro me te tinana katoa i muri i te kaha o te tinana me te hinengaro o te ra. Na reira, kaua e wareware ki taua tohu whakahirahira hei painga i roto i nga ringa i te po - he hononga tata te take me te maimoatanga o tenei mate. I muri noa i te whakamaramatanga tika o nga take e puta ai tenei raruraru, ka taea pea te whakakore.
Ko nga take o te maha o nga ringa me nga ringa i te po
Ko te tohu o te tohu e whakaaturia ana ko te whakawhanaketanga o te mate. I etahi wa ka puta tenei ma te tikanga o te waahi-a-tinana, o waho ranei:
- moe i roto i te waimarie kore;
- he kakahu whakamahuru mo te okiokinga o te po;
- te tūnga kino o te tinana;
- nga mahi ngaio e pa ana ki te tipu tonu o nga pauna me te hapai i nga ringa ki runga ake i te taumata o te ngakau (peita, putea, peera);
- te urunga tiketike;
- Tuhinga o mua.
Mo enei take, kaore e hiahiatia te maimoatanga i te poipoi i nga ringa i te po. He nui rawa te whakarereke i to paanga me te taatai mo te putanga whakaheke, te hoko i te mate mate, me te urunga, me te tuku i etahi wa poto ki te mahi hauora motuhake i muri i te ra mahi pakeke.
Ko etahi atu, he kino ake, he take, na te ringaringa o te ringa e moemoea:
- he microstroke;
- osteochondrosis;
- te mate o te taraiwa carpal;
- te whiu o te wehenga ;
- polyneuropathy;
- mate pukupuku;
- mate huka;
- nga mate o te rerenga o te taiao;
- te maha o te sclerosis;
- te kore o nga huaora B;
- Ko te mate o te mate Rheumatoid me te kino ki nga pakiaka nerve i te paheketanga o nga hononga;
- nga raruraru o te pūnaha otaota;
- anemia;
- mate mate;
- waipiro;
- te mate pukupuku me te mate o te hauora;
- te haurore vertebral;
- mate mate;
- mate mate.
Te rongoā rongoā mo te whakapiri o nga ringa i te po
Kaore he kaupapa whakaora a te ao mo nga pathology i roto i te patapatai, no te mea ka puta mai i nga mate maha, e hiahiatia ana e ia waahanga takitahi.
Hei whakarite i te maimoatanga tika e tika ana kia toro atu ki etahi tohunga:
- te neuropathologist;
- mate pukupuku;
- endocrinologist;
- te kaitoi.
- He maha ano nga akoranga e hiahiatia ana:
- ECG;
- MRI;
- te whakamātautau toto;
- reo irirangi.
I muri i te whakamarama i te toenga o te taatai, ka tukuna he kaupapa hauora hei whakatau i te hanganga o te toto, te whakaheke toto, te mahi o nga pakiaka namu, te whakahou ano i nga whaainga micronutrient me nga huaora. He tino nui nga tikanga ahupūngao (te wera, nga painga ā-ringa), tae atu hoki ki te mahi hauora.
Te maimoatanga o te maha o nga ringa i te po me nga rongoā iwi
Ko te rongoā rerekē e whakarato ana i nga huarahi ngawari engari whai hua hei whakaiti i te ahua. He mea nui ki te mahara ko nga tikanga e whai ake nei kaore e whakakore i te take o te painga o nga ringaringa, engari ka whakaiti noa i te kaha.
Te horoi horoi
Kai:
- te waipiro cider vinegar i te kāinga-6-8% - 300 ml;
- te tarutaru o te arahi marsh - 100 g.
Te whakarite me te whakamahi
Kohikohia nga rauemi rawaka huawhenua, hoatu ki roto i te pounamu ka riringi ki te winika.
Ko tetahi o nga rongoa whaitake tino whai hua mo te whakapiri ringa i te po ko te paraihe honi. Ka waiho noa iho he hua taiao o te pihikete ki o ringaringa i roto i te paparanga tino kikokore, ka makahia nga miro maru mo nga 45-90 meneti i mua i te haere ki te moenga. Hei whakapai ake i te ahuatanga, ko te mahinga 4-5 anake e raukaha ana.
Ko tetahi mahi penei he pupuhi ki te kiri o te paukena kohuatia. Me whakamahi i roto i te ahua mahana me te paparanga matotoru.