He hinu whakamiharo te hinu paraharaha. Na ona ahuatanga ahurei, ko tenei hinu he mea tino pai. Ko tana tono i ia wa i ia wa he painga painga ki nga taha katoa o te tinana. I runga i te hinu whakakotahi, ka taea ano hoki te whakamahi i nga makawe makawe, i roto i te wa poto ka awhina i nga raruraru maha.
Nga taonga whai hua o nga kopahu me te hinu hinu
Ko te hanganga matū o te hinu i hangaia mai i te harakeke he mea whakanui i te maha o nga huinga tohu, nga huaora F, B, E me A, me te maha o nga waikawa momona nui (hei tauira, penei te Omega-3 me te Omega-6). Ko tana whakamahinga e whanga ana i te tumuaki, me te whakatairanga hoki i te whakarato o nga putea makawe me nga mea whai hua. Ko te aha tetahi makawe makawe me te hinu i konatunatua:
- e hoatu ana i nga kati he marama hauora;
- whakatere i to ratou tipu;
- e kaha ana te ngoikore o nga makawe o te peariki;
- ka whakamaroke i nga makawe maroke.
Ka whakamahia te katoa o nga mowhiti me nga nekehanga hinu whakakakara hinu i runga i te upoko, a ka tohatoha noa ki te roa o nga karaera. Ka pai ake te painga o te rongoā ki te makahia te upoko ki runga i te potae hangaia o te polyethylene ranei kua hipokihia ki te tauera. Me pupuri te hiku hinu mo te 60 meneti.
Nga tohutao mo nga makawe makawe me te hinu hinu
Ka taea e te makawe makawe me te hinu kua tunuhia kia tere rite tonu kia rite ki nga tohutoro.
Tikanga kotahi:
- Kei te konupuria ki te 150 ml o te hinu te 90 go te pakiaka paoa .
- Ka tohe matou i nga mea katoa i roto i te 24 haora.
- Na ka wera i te ranunga (pai i roto i te pati wai), te whakaoho tonu, me te tautuhi.
Tikanga e rua:
- 10 g o te glycerol kua konatunatua ki te 50 go hinu.
- Hoatu ki nga makawe e rua i te wiki.
- Tikanga e toru:
- Kua horoia te kūkamo (hou).
- Ka makahia e matou i runga i te kaute (iti).
- Tāpirihia te 15 g o te kirīmi kawa (taaka) me te 10 ml o te hinu.
Ka taea e koe te hanga i te makawe mo te makawe mai i te korohu kotahi me te hinu hinu. Hei mahi i tenei ka hiahia koe:
- He mahana ake 10 ml o te hinu.
- Hei peia i roto i te reira he hua manu.
He makawe roa rawa o koutou? Me ruarua te maha o nga kai.
Mena ka pakaru noa nga makawe, he raru nui, engari he mea ngawari ki te mahi. Ka awhina koe ki te makawe makawe me te pakuhi me te hinu hinu. Hei hanga:
- Kohuatia te 100 ml o te kefir (ngako iti).
- Whakaranuhia ki te 25 ml o te hinu, me te 5 g te rahi o te mimiti.
Ki te pai ake me te whai hua te matapihi, ka taea e koe te tapiri atu i te 5 pata o te hinu o te rosemary.
Mo te makawe maroke kawe ranei, ka taea e koe te whakaora i te rongoora o te 20 ml o te pata me te 10 ml o te wai rēmana.
Kohuatia nga makawe me nga huaora rerekē hei awhina i te takai me te whakawhitinga o tetahi hinu nui. Mo te ngoikore o nga makawe o te hinu, he pai ki te whakamahi i te hinu ucalyptus me te hinu karepe, mo te tikanga - ylang-ylang me te tipu. Ka taea te whakamahi i nga kopahu me te hinu tuitui maori mo nga makawe me nga kanohi.