Te Wahi i te Maama

I te nuinga o nga wa, ko te tohu tuatahi e taea ai e koe te whakapae i te whakawhitinga o te mahi, he whakarereketanga kei roto i te uma. Kei te kite nga whaea o te wa kei te whakanuihia o ratau mammary, ka pupuhi, ka timata ki te mamae, me te whakarato ki o ratou kaipupuri he maha o nga ahuatanga haumaru. I tenei wa, ehara i te mea ko te take tonu tenei.

I roto i tenei tuhinga ka korerotia e matou ki a koe te rere o te u i te wa o te hapu, me pehea te tiaki tika i te wa katoa o te kawe i te potae.

He pehea te puta o te pouaka i te wa e hapu ana?

Ko te tikanga, he mea takitahi te tinana o nga wahine katoa, na reira ka tino rereke te rereke o te kiri mammary i te wa e hapu ana. I tenei wa, he huringa kei te rereketanga i roto i te horopaki o te homoni e kitea ana i roto i te nuinga o nga whaea e tumanako ana. Engari:

1. Ahakoa i te tīmatanga o te hapūtanga, ka tino whakanui te uma i te uma. Ka taea te korero maatau i tenei waa i muri tonu i te wahanga o te hanganga i roto i te tinana o te wahine, ko te koiora o te progesterone me te estrogens, ko nga homoni e whakaoho ana i te tipu o te waiu miraka me te kikohonohono, e tere haere ana. I muri iho, i te wa katoa o te waahanga o te pëpë, ka pënei pea te pänga ki te rahi o te uma, engari kua piki ake ngä hua o te tamaiti, engari i te timatanga o te tau. I te nuinga o te waa, i raro i te mahi a te progesterone me te estrogens, ko te mammary o te whaea e tumanako ana mo te wa katoa o te tatari mo te ora hou i te toharite e tupu ana i te 2-3 nga rahi. Engari, ko te nui o te pukupuku o te uma i te wa e hapu ana, he maha nga mea e pa ana, a, mehemea kaore e tupu, kaore hoki he take e raru ai.
2. I roto i te maha o nga wahine hapu i roto i te 2-3 wiki i muri i te angitu angitu, te aro o te maru mammary, me te, i roto i te tino, te pupuhi, tino nui haere. Ahakoa he iti te pa ki te pouaka i tenei wa ka taea e te whaea o muri ake te whakaatu i te ahuareka, na ko etahi wahine ka tuku i nga whanaungatanga piri ki te hoa. Ko tenei take e tika ana ko te maimoatanga o te mammary mai i te wa o te whakatinana ka timata i te takahanga kaha mo te whangai tamariki kei te haere mai. Ko te take ano hoki e whakaatu ai he aha te mamae o te kopu i te wa o te haputanga me te mamae.
3. Na te tipu kaha o te kiri mammary i runga i te uma o nga wahine hapu, he maha nga tohu e pa ana ki te taangata, he kowhatu whero te tuatahi, a ka pihi noa.
4. Ko nga repo me nga waahi ka rere ke te rereke. Ka rite ki te tikanga, ka piki ake te rahi, ka whiwhi hoki i te atarangi pouri.
5. I te nuinga o te waa i roto i te pouaka i te wa e hapu ana, he waahi nga tohu e whakaatu ana i te whakapuakitanga e pa ana ki nga panoni i roto i te horopaki huka. I te nuinga o te wa ka tata ki te whanau, ka pouri, ka 2-3 marama i muri i te whanau o te tamaiti ka ngaro.
6. I te mutunga, i te mutunga o te tumanako o te pēpi, ka puta te nuinga o te tae mai i te uma ki te tango i te colostrum. Engari, i etahi o nga wahine, ka puta mai tenei wai i muri iho i te whanautanga o te pepehi.

Me pehea te tiaki i te uma i te wa hapu?

Ko te nuinga o nga whaea e tumanako ana ka taea te whakatau i te hapaketanga o nga tohu pera me te whakanui o te tamaiti me te whakanui ake i tona kaha. Mai i tenei wa, he mea tika ki te whai i etahi tohutohu mo te tiaki i tenei waahanga o te tinana, ina koa:

1. Hei hoko i te tao e pai ana hei tautoko i te uma o te uma, engari kaore e pakaru. Ko te kōwhiringa pai rawa i roto i tenei take ko te tauira kua tohua, me te rahi o nga whitiki.
2. I te ata me te ahiahi, whakauruhia he kirimiri motuhake, he hinu ranei i runga i te pouaka kia kaua ai e tarai.
3. Ki te whakapakeke i te kiri i mua i te whāngai tamariki, i te wā o te hapūtanga, me whakatinana i te wai rerekē i ia ra.