Ko te tikanga mo te patu i nga momo o te tinana kua tae noa atu ki nga tau 10 kua hori, engari ko te hītori o te wero kei roto i nga tau maha. I mua, i runga i te awhina o enei mea whakamiharo, i tautuhia e te iwi te mana hapori o te iwi, i te whakanui ki nga atua, i nga tikanga mahi, i te whakaatu i te tane me te mana o te mana. Engari, he aha te mea tino pai, te wero e taea ai te hamani i etahi mate me te whakakore i nga raru raruraru.
Me pehea te pupuhi hei maimoatanga?
Ko te meka he nui nga take o te koiora kei runga i te tinana o te tangata, e kaha ana ki te whakapai ake i te hauora, te mahi roro, me te mahi o te pūnaha endocrine. I runga i tenei meka, ko te tikanga o te whakamahinga a-ringa, te ahupuku me te tangohanga. Engari e mohio ana nga kaiwhakaako pono kei te pumau te painga o te tinana i te waahi tika, no te mea kaore te paanga o te waahanga hauora e mutu i te wa e ora ana te kiri, kaore ano hoki te waahanga e tipu. Ko te tae mai i tenei wahanga o nga huinga mai i nga metara nui e whakarato ana i te painga maatau me te hua ake o nga hua.
He aha te wero ka taea te whakaaro hei rongoa?
Ko te tuatahi, ka taea te whakatutuki i te rongo ki te mea kaore koe e uru ki te rangatira patu, engari ki te tino ngaiotanga me te mohio ki te waahi o nga mea koiora me nga tikanga o te awe ki a raatau. Ano, he mea tika kia mohio tonu ki te raruraru e hiahiatia ana kia whakaotihia, ara, kia whai tohu me nga hua o te rangahau ki a koe.
Ko nga mea rongoa ko nga mekameka, nga rakau me etahi atu whakapaipai anake mai i nga taonga rangatira. Ko te tikanga, he mea tika kia whiriwhiria i mua he hua mai i te koura, te hiriwa, te pounamu, ka taea ki te whakauru mai i nga kohatu utu nui ranei. Kaore e taea e koe te whakauru ki roto i nga taonga whakapaipai i hangaia e te nickel, te rino, te kirihou. Ka whakaaetia te rino mo nga kaupapa hauora anake mo te wa poto, tae noa ki te patunga i nga werohanga. I muri i te hanganga o te kirika, he mea tika kia noho tonu i te pihikete i whiriwhiria i roto i te poka.
I nga wahanga me pehea au ki te wero?
I tenei wa, he maha nga waahanga kei runga i te tinana o te tangata, he wero e taea ana e ia te whakaora i te rongo. Ka whakarārangitia e mātou te tino rongonui.
- Te rohe i runga ake i te ngutu o runga. Ko nga wahanga o te mangai e whakaatu ana i te ahua o te pūnaha hauora. Ko tenei waahanga te kawenga mo te mahi a te kopu me te tukatuka rereke o te waikawa, me te akiri i te waenganui o te ngutu o runga e tino pai ana te mahi o tenei okana.
- Ko te wahi o raro o te taringa taringa. Ka awhinahia e tenei rohe te pupuhi tawhito hei whakapai ake i te mahara, ka whakahohe i te mahi roro me te whakaaro. I tua atu, kei runga i te kooti he maha nga mahi, e ahei ai te peke atu i te myopia me te myopia.
- Ko te taha tawhito o te whakairo o te taringa. Ko tenei rarangi te kawenga mo te hauora o nga tonsils. Na reira, ko te tarai i te taha o tetahi o nga taringa e whakarato ana i te whakamarumaru i te korokoro nui, te laryngitis , nga tukanga inflammatory, me te suppuration i roto i nga tonsils. Waihoki, ko te whiu i te waa tika ka taea te rongoa i nga ahua o nga mate kua oti te tuhia.
- Te tihi o te taringa. I roto i tenei waahanga o te auricle he rohe iti, me te awhina e taea ai te whakatauira i te kaha o te toto.
Ko te kupu, ko te whiu i te pito o runga o te waahi ka tino whakarite i te aukati i te whakaheke toto, i te whakaiti i te reo o nga oko. Kei te tohu hoki i muri i te wero i tenei wa, kei te hangai tonu te pehanga i roto i nga turorotanga o te mokupuku.
Nga kirimana
He pai ki te tatari ki te pupuhi, ki te mea he nui te teitei o te tinana, me etahi mate pukupuku kua piki ake. Kaore i te tūtohutia kia pakaru i te wa o tetahi mate kiri. I tua atu, ko te wero kaore e hiahiatia ana i te mea kaore he whakaheke i te toto me te urupare mate ki nga mahi whakaheke.