Ka tuhia e matou o taau mate katoa mo te mate kino, engari ko te take o te anemia, i etahi atu kupu - anemia. I te wa ano, ko te 80% o te ao maatai kei te pohehe ano, a ko te nuinga o ratou ka mate i te anemia rino. Ko ta tatou mahi o tenei wa ko te whakamarama i te hiranga o nga whakaritenga rino i te wa e hapu ana.
He aha ahau ka hiahia ai ki te rino?
E mohiotia ana, e hangaia ana nga erythrocytes (toto toto) mai i te hemoglobin, a, i te wa, he rino te hemoglobin i tona hanganga. Me te kore o te rino, ka heke te hanga o nga toto toto whero, a, na te mea, ka pakaru te hinu o te hauora.
Ko te hua o te kore rino
I te waahi o nga wahine kua hapu, ka whakaaturia i roto i te ahua o nga makawe maroke me nga makawe, nga whao i nga pito o te mangai, te puru puru, te kowhai o nga ringa, te palinga. Ka taea hoki e te anemia te whakatika ake na te whakaheke o te papa rino i roto i te tinana, hei tauira, te whanau tonu, te whāngai roa, me te aha atu.
I roto i te kopu, ka nui te mate o te rino i te matekai o te hāora, te tukurua o te whakawhanaketanga o te mate, te mate o te whanau me te mate.
Te Iron Iron Strife
Ko te nui o te rino i roto i ta tatou kai (ahakoa te tino pauna) he iti rawa ki te whakatutuki i o tatou ake hiahia, a kei konei te hapu, ka nui ake te ruri toto ki te 50%, ka hiahiatia he hemoglobin kia nui, ka hiahia koe ki te whangai i te kopu, te whakawhanake i te placenta, . Ko te take tenei i te wa e hapu ana, me te waahi hoki, me tango atu ano nga taputapu rino mo nga wahine hapu. He rereketanga o ratou:
- iron rino;
- rino rino;
- nga rino e mau ana i te rino.
E taunaki ana kia tango i nga rongoa rino maana, no te mea ka pai ake te kaha o te mate. I te wa e tango ana i nga waahanga tawhito, te pupuhi, te mate pukupuku, me te reka o te tinana ka puta i roto i te mangai.
E tohutohu ana te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) ki te tango i nga taputapu rino e mau ana i te waikawa potae i roto i te hapu. Na ko te toenga o te rino tuatahi ko te 60m / ra, ko te waikawa potae he 400mg.
Tuhinga o mua
Ahakoa kei te whakanui koe i nga toa rino me te kai me nga rongoā, me karo atu koe i te paheketanga o nga kaitautoko, rawa ko te konupūmā. Ka pakaru i te whakamahinga o te rino, i waenga i nga potae he waahi mo te 2 haora.
Whakakore
Ahakoa te mea me te mate urino he mea tika ki te hanga i te putea o te tinana ki te rino, kia maoro te maimoatanga, mo te 2-3 marama. I muri i te whakaritenga, me wehe te toenga tarukino. Te tautuhi i nga raau taero-rino ka taea anake he taakuta, no te mea he mea kino rawa te mate me te paheketanga mo te hauora o te whaea me te tamaiti. Kei raro nei he rarangi o te whakatupuranga hou o nga taputapu rino.
Rarangi o nga raau taero
- Maltofer Fole (rino waikawa).
- Hemofer (rino + miihini).
- Ko te Sorbifer (te haupae ruri + te waikawa ascorbic).
- Tardiferon (rino sulfate + mucoproteosis, waikawa ascorbic).
- Ferrogradumet (haupae ferrous).
- Heferol (te whakakino rino).
- Ferroplex (te haupae ruri + te waikawa ascorbic).
- Ferrum Lek (Iron III).
- Ferretab Comp (iron fumarate + waikawa pepa).
- Iron fumarate (iron fumarate).