Ko te tohuramu he ahua o nga ratonga whakapaipai i puta mai tata nei. Ahakoa tenei, he pai tana rongonui, ina koa i roto i te haurua ataahua. Ka taea e nga kotiro i tetahi wa o te tau te tuku i te kiri he rama maama e kaha ake ana me te taitamariki. I roto i tenei take, tera etahi ture e tika ana kia whai kia kaua e tukino te tukanga. He maha nga mea e whakaaro ana mehemea ka taea e koe te horoi i muri i te waahi hihiri ka hiahia koe ki te whakamahi i nga waahi motuhake? Ko enei katoa e pa ana ki te kounga o te tan.
Ka taea e au te horoi i ahau ki te haumaru?
I mua i te haere tika ki roto i te tihi, kaore i te tūtohu te horoi. Mena ka whakamahi te tangata i nga pounamu wairangi i runga i te alkali me nga pungarehu. Ko enei taputapu katoa ka tango i te papa tiaki o te kiri, ka kaha ake ki te taiao - ina koa ki nga hihi ultraviolet. Ka whakanui tenei i nga tupono ki te tahu . Na reira, i muri i te mahinga horoi o te tinana me tango i te toru haora.
Me mahara ano hoki i mua i te haere ki te solarium me horoi koe i te kiri o tetahi waahanga, tae atu ki te kiripuaki ata me te deodorant. Ka whakakapihia tenei katoa e tetahi taputapu motuhake mo te tukanga a meake nei. Whakamahia te raima mo te ra kotahi i mua i te horoinga o te ra. Ka whakakorea atu te kiri o te kiri.
He mea nui ano hoki te mahara ki te whakamaharatanga i nga ra e rua i mua i te tukanga. Ano ano, no te mea ka mamae tona kiri, ka raru.
Kia pehea te roa e horoi ai koe i muri i te moenga tanning?
Ko te katoa o te kiri, te kaha, te tini o te tukanga, me te whakakotahi i nga waahanga. Hei tauira, i muri i te haerenga ki te taputapu whakapae, ka taunakitia te whakaaetanga o te waikau, no te mea kaore e taea te whakakore i te hauora i roto. Me mahi tenei i te haora me te haurua anake i muri i te mutunga o te maimoatanga - he mea tika kia tatari tae noa ki te waatea o te papa.
He mea tika kia aroturuki i te pāmahana o te wai. I raro i te horoi wera - me whakamahana anake, kia pai ai kia noho i raro. Mena ka whakaarohia e matou te paatai: ka taea e au te horoi i roto i te waiu i muri iho i te waahi whakaoho, ka marama te whakautu - ae, i muri i te wa poto. Ko tenei anake e tika ana kia horoia te wera me te ngako, ka tuwhera i nga pores. I tenei ara, ka taea e koe te karo i nga raruraru kiri e hiahiatia ana.
E taunaki ana kia whakamahia nga ngongo ngohe e whai kiko ana. I te nuinga o nga wa, i te hanganga o enei ka taea e koe te kimi i tetahi waahanga o te mint, te menthol, te chamomile ranei. I muri i te wai, ka hiahia koe ki te whakamahi i nga taputapu motuhake i te ahua o te pama, te waiu ranei, e hokona ana i roto i ia maimoatanga.
Na te maha o nga mea ka taea te horoi i muri i te papa ra?
Mena i te tukanga ka whakamahia anake te waiuhuinga, te raumati rānei, ka taea e koe te tango i te wai i muri i te rua, i te toru haora ranei. Mena ka whakamahia nga karamahe e whakarei ana i te tae, ka tūtohu kia horoia i muri i nga haora e wha.
Mehemea ka taea te horoi i muri i te haerenga o te papa ra ki te kirikiri he kino?
Ko te waahi i roto i te raumati i muri i te waahi whakaoho me te whakamahinga o te wa kei te haumaru - kaore i te mamae.
Me mahara ano hoki kaore e pai ki te whakauru i nga hākinakina kaha i roto i nga haora e 24 mai i muri nei, i tenei wa ka timata te kosh ki te toki, kaore pea e pa ki a ia i te heke mai. He pai ake te tuku i te whakangungu mo te ra i muri mai.