He aha te moe a te tamaiti?
Ko nga take mo tenei whanonga ka taea te maha, a ko konei te nuinga:
- Te mahi. Kei te mohio nga tangata katoa he aha te ahuareka o tenei tukanga aromatawai. Ko te mamae, ko te ahi kaore, ko te salivation tino pai, ko te whakahirahira, ko te hiakai, ko te waahi o te wa, ko nga tohu katoa o te mahi. Ko te tikanga, kei roto i tenei ahua kei te moe te tamaiti i te po, i te awatea, a ka oho ake ki te whakaaro kia noho tahi me te mama i runga i nga ringaringa.
- Te whakapau kaha. I tenei tau, he tino raruraru te pakaru ki nga huringa i roto i te hinengaro hinengaro. I te mea ko te tamaiti e 8 nga marama e ara ake ana i te po, ka taea e ia te haere ki nga haerenga panahitanga ki te toro, ki te haere ki te kainga hou, ki te haere mai ki te toro atu ki nga whanaunga, me etahi atu. I tua atu, kaua e wareware kei te tino wehi nga tamariki o tenei tau ki nga reo nui, na te korero i runga i nga reo tiketike, te mahi a te kaitahu horoi, te tukatuka kai, me era atu, ka arai i te wehi, me te mea, na te tamaiti 8 marama te moe tonu i te po, me te ra.
- Hapa o te ra. He maha nga wa i tenei tau, ka timata nga matua ki te whakawhiti i nga tamariki ki tetahi kawanatanga e moe ana i te ra kotahi. Ko te nuinga o nga wa, ko enei whakarereketanga kei te whakatutukihia e nga pakeke ehara i te mea tika katoa, e whakaraerae ana i te tamaiti. E kii ana nga pediatricians me kaua e tere, no te mea ki te moe te raumati i te poutumaro i te ahiahi ka oho ake i te 14, ka tono kia moe i te ahiahi, ka 19 haora ia. Ko te tikanga, me tenei waahi, kaore e moe te tamaiti i te 8 marama ki te po, ka oho ake mo te kai me etahi atu whakataetae i te 4 o nga haora.
- Nga raruraru hauora. Ki te oho ake te tamaiti i te po me te tangi, ka taea e ia te mea kei te mate te tamaiti. Kaore pea tenei mea he mea nui, no te mea ko tenei whanonga he nui ki te pupuhi o te putea me te kaki nui.
- Te raruraru kore i roto i te ruma. He mea pupuhi, he wera, he, ke, he makariri -
ko te tamaiti i roto i te 8 marama e ara ake ana i te po i nga haora katoa, e rapu ana i te aro mai i nga pakeke. Mena he ahi wera i roto i te ruma, kaore e pai te moe a te tamaiti. Ngana ki te whakahurihuri i te ruma, a, ki te mea ka taea, kaore i te mea ka haere ki te moenga, whakatere i te haurangi. Pono, i roto i tenei take, kia kore e whai i nga kongakonga i roto i te ruma.
Na, mehemea kei te tangi tetahi tamaiti i te po, ka oho ake, kaore i kitea he take mo tenei whanonga, kaua e whakaroa ki te haerenga ki te taakuta. Mahalo ko e pēpē pē ke fiema'u'i'a e faito'o,'a ia'oku iku ai ha mo'ui taau.