E rave rahi mau hoa faaipoipo e tae mai i te pae hopea e ite i te parau mau e, e riro te here i te mea ino e te mărû. Hei whakapai ake, hei whakawhitinga i te oranga o te marena, he mea tika kia ako tonu i nga korero hou me te whakamahi i nga matauranga ki te mahi, me te mea, he mea nui te whakawhitiwhiti.
Me pehea te whakapai ake i te kounga o te ira?
I roto i tenei tuhinga, ka hoatu e matou ki a koe he tohutohu whaitake mo te whakapai ake i te taangata i roto i to marena mehemea kaore e pai ki a koe te ahua o taau taangata.
- Ko nga tangata katoa kaore i te mohio he tino pai te taangata mo te hauora. Ko nga mahi e aroha ana ki te whakaora i te kiri, te whakanui ake i te mate, na he mea nui ki te whakarongo me te wa kotahi i te wiki ki te oranga o te tangata.
- I mua i te mahi aroha, whakawhiti ki te ahua e tika ana - haere ki to hoa ki te horoi horoi, whakarite i tetahi hapa kai reka , e whakaatu ana i te whiringa kai.
- Tapahia i te wa i mua i te rorohiko me te TV, he mea kino mo te mahinga wahine . Na ka ngana ki te tango i te "tuatoru atu" mai i to moenga moenga.
- Whakangunguhia i roto i o koutou waahi waahi taimaha, mahi i nga mahi ngawari i ia ra - ka awhina enei mahi ki te whakatutuki i te taakaa.
- He maha nga wahine e manukanuka ana ki te uiui ki te whakapai ake i te taangata me tana tane. Tuatahi, te ako i nga rohe ohanga hei whakanui ake i to wairua, me te aro ki te tinana o to hoa.
Kia tupato ki to hauora, no te mea ka kaha te tohu o te wahine ki nga tohu kino. - Kaua e whakaroa ki te whakarereke i nga pou me nga "waahi o te wehewehe" i nga wa maha.
- Kai hua, ina koa he panana. Kei roto i te Panana he nui o nga huaora, ka whakapai ake i te rere o te toto ki nga taiao.
- Kaua e korero mo to moenga me etahi atu, ara mo o hoa.
- Kaua e whakaroa ki te korero mo te taatai me to tangata, no te mea ko ia te tangata tata ki a koe.
I muri i enei ture ngawari, ka kite koe i te ahua o te waatea ka taea e koe te whakarahi i to taangata ira me te whai whakaaro nui. A haamana'o e te vai nei te taatiraa i te feia apī e te faarahi i to oe oraraa.