Pork i roto i te ranu reka me te kawa - nga tohutao tino reka mo te rihi rerekē

Ko te poaka i roto i te ranu reka me te kawa he tauira tino pai o nga whakamatautau Ahiahia o te ahurei. Kaore e puta mai i te takenga mai i a koe te whakarite i tetahi rihi ki te kainga, te whakamahi i te kai reka, te huawhenua, me te kakahu pai, kaore e taea e nga rangatira o Haina anake te hanga, engari ano hoki ma nga wahine whaimana o Europa.

Me pehea te tunu i te poaka i te ranu reka me te kawa?

Ko te poaka i roto i te ranu reka me te kawa ko te tunu ma te iti o nga hua ka huri ki te paraoa me te reka o te paraoa. Ko te faaineineraa me te ngawari me te whakauru: ka tapahia nga waahanga katoa me te parai i te hinu tae noa ki te tunu. I muri - ringihia te ranu me te pouri i roto i te parai parai, tae noa ki te papatipu o te papatipu.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia te kai me te waiwhakaro i roto i te 40 ml o te tunu tunu mo te 30 meneti.
  2. Ko nga pepa me nga kāreti ka tapahia ki poraka. Kohia te kiore.
  3. Whakaranuhia te winika, te wai, te huka, te ranu me te huka.
  4. Ko te huawhenua me te kai parauri me te whakanui i te ranu.
  5. Ko te poaka i roto i te parai paraoa i roto i te kai reka me te kawa ka tangohia mai i te ahi ka hohoro te maoa.

Pork i roto i te reka me te kawa kawa ki te huawhenua

Ko te poaka me te eggplant i roto i te ranu reka me te kawa ko te rihi e whakakotahi ana i nga waahanga whakahirahira o te kai Ahia - te kai me te eggplant. Ko nga huawhenua he mahinga kai nui - he rite te mahana me te makariri, me te kai me etahi atu huawhenua, a ka ngaro tonu i te kawa, te whakarite i te ranu reka me te kawa.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te kai i roto i te 20 go te paratao me te parai.
  2. Whakainumia nga huawhenua.
  3. Ringihia ki roto ki a ratou he ranu i mahia ki te wai, te ranu, te winika, te huka me te hika. Tāpirihia te kai.
  4. Ko te poaka i roto i te reka me te kawa kawa ka maturuturu ki nga huawhenua mo te neke atu i te 2 meneti.

Pork i roto i te ranu reka me te kawa ki te kanamere

Ka reka te poaka i roto i te ranu reka me te kawa ki te ngangau o te tae me te reka reka, ki te tunu koe i roto i te wok. Kia mihi ki tenei tikanga, ka hohoro te whakakore i te kai tapatapahi me te kirihou whero mai i waho, ka reka tonu ki roto, ka pupuri ano nga huawhenua i te momo ahuareka. Ka karapirihia te tae o te honi me nga purapura soname ki te tae.

Kai:

Te whakarite

  1. He parai me te kāreti te parai.
  2. Whakaranuhia te ranu heihei, te honi, te ketchup me te wai rēmana.
  3. Ringihia ki te kai me nga huawhenua.
  4. Tāpirihia te wai me te māngaro.
  5. Ko te poaka i roto i te ranu reka me te kawa ki te honi ka parai mo te meneti ka tauhiuhia ki nga purapura hita.

Ko te poaka i roto i te kai reka me te kawa

Ko te poaka kai reka i roto i te ranu reka me te kawa ka tino paingia ki te mara o te kai nohopuku. Ka taea e koe te kai kirihou ki te kainga, ma te whakamahi i te potae. Kaore i te hanga i te momo o te momo, engari ka tiaki i te poaka mai i te whakamaroke. He pai te tunu mo te pupuhi, engari ko te mea tinowari, ko te utu nui hoki ka whakauru ki te paraoa, te wai me nga hua.

Kai:

Te whakarite

  1. Mo te pupuhi, he huka me te paraoa, te wai me te pata. Kohuatia te kai i roto.
  2. Mo te ranu, whakauruhia nga kai e toe ana. Tāpirihia te kai me te maka.
  3. Ko te poaka he reka ki te ranu reka me te kawa ki te tepu wera.

Pork i roto i te reka me te kawa kawa ki te pineaha

Ko te poaka i roto i te ranu reka me te kawa ko te tunu maamae e pai ana ki te tunu tere me te iti o nga hua. He mea tika anake ki te riringi i nga mehua me te pineapi me te ranunga o te wai, te ranu me te hika, a, muri iho, tango atu i te pereti. Ka taea te whakamahi i tenei rihi i nga wa katoa o te ra, ka taea te kite i te pineapa me te hiu hou ki te toa e tata ana.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te kai.
  2. Whakaranuhia te pineapa wai me te maimoatanga me nga ranu.
  3. Tāpirihia te ranu ki te pineapa me te kai.
  4. Pork i roto i te hupa reka me te kawa kawa mo te 3 meneti.

Pork i roto i te Hainamana i roto i te reka reka me te kawa

Ko te tunu tunu Hainamana i roto i te ranu reka me te kawa he rereke i roto i nga tikanga me nga waahanga e whakamahia ana. I roto i te putanga Pakeha, ka tapiritia nga huawhenua ki te rihi, a, i roto i te rihi tawhito, ka noho takitahi nga kai. Ki te pupuri i te poaka pai me te maaka, ka whakahekehia ki roto i te ranunga me te wai, ka tunu tae noa ki te pupuhi, ka mutu i muri i te paraoa i te ranu.

Kai:

Te whakarite

  1. Whakamurihia te 100 go te hika i te 200 ml o te wai.
  2. Meinga te poaka mo te 10 meneti. A paraoa.
  3. Whakaranuhia te whakapiri, 50 go te hika, te winika, te huka me te 200 ml o te wai. Tāpiri ki te kai.
  4. Pork i roto i te ranu Ahia reka me te kawa mo te 3 meneti.

Pork i roto i te reka me te kawa "teriyaki" ranu

Ko te poaka i raro i te ranu reka me te kawa ka whiwhi i te mata "maama" ki te mea ka rite ki te tipu teriyaki. Ko te ranunga o te huka, te haamene me te ranu heihei, a, i te wa e pa ana te parai i te ahua o nga hua, ka hoatu he tae koura me te kakara. Te tiihi o tiriyaki me te wai whakapatere, ka hohoro te tahu i te kai.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te poaka i te teriyaki mo te haora.
  2. Te parai i te hinu haukama.
  3. Whakanohoia te kai i roto i te teriyaki mo te 5 meneti.

Pork i roto i te ranu reka me te kawa ki te harore

Ko nga harore i te tunu kai Hainamana e noho ana i te waahi whakahonore. He tino whai hua taua momo mo te waahanga iti o nga huawhenua. Ka honohia ki te kai, ka whakatutuki i te painga o te rerekētanga reka me te uara kai. I nga wa o mua, ka rite te rihi mai i harore a te tihi, engari he harore ranei he harore tiihi he tino pai mo te whiringa moni.

Kai:

Te whakarite

  1. I mua i te tunu tunu i te ranu reka me te kawa, ka tunuhia nga harore.
  2. Kohia te poaka me nga huawhenua.
  3. Tāpirihia te harore, te wai me te koroka mo te 20 meneti.
  4. Whakaranuhia nga kai e toe ana.
  5. Ringihia te ranunga ki te kai me te tunu mo te 5 meneti.

Te parai i roto i te oumu

Ko te poaka tunu i roto i te ranu reka me te kawa ko te rihi e pai ana ki nga hiahia a te Pākehā. Ko te tino mahinga o te tunu ko te kohua kei mua i te tukatuka ki te ahuatanga matotoru, i muri iho ka hono ana ki te kai. Ko te whakarite o te poaka e tika ana kia whai whakaaro: i mua i te tukuna ki te oumu, he iti noa te whakatipu me te kapi i te ranu wera.

Kai:

Te whakarite

  1. Whakaranuhia nga kai katoa mo te ranu ka hoatu ki roto mo te 20 meneti.
  2. Tapahia te kai, ringihia ki te ranu me te tunu mo te 200 haora.

Pork i roto i te reka reka me te kawa i roto i te maha

Ko te pungarehu kai i roto i te ranu reka me te kawa ka whiwhi i nga mea tino pai, mehemea ka tunu koe i roto i te tini. Ka whakaora te hangarau hou i te roa o te tu i te taha o te muka, ma te tiaki i te kawa me te kakara o te rihi. Mai i nga whare wahine ka hiahia koe ki te whakauru i nga kai mo te ranu, me te whakauru ki nga tirotiro o te peihana, tatari mo te tangi.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te poaka me nga huawhenua ka paraurihia ki Zharka 15 meneti.
  2. Mo te ranu, whakauruhia nga kai e toe ana.
  3. Tāpirihia ki te kai me te huri i te "Ngau" mo te 30 meneti.