Me kii tonu mehemea mehemea ko te whāinga o te kotiro ki te whakamutu i te hapuputanga i te wa poto, ka pai tenei ki te whakapä atu ki nga taote e whai mate ana. Mena ka karanga koe i taua tukanga kia rite ki te marama, he mea tika me te roa, ka taea te mahi i te whare.
Me pehea te karanga i nga rongoā o te marama o te marama?
Ko te nuinga o nga wa i enei wa, ka tahuri nga wahine ki nga tikanga a te tangata, kua oti te whakamatauria mo te wa, no te mea kua whakamahia mo te neke ake i te kotahi whakatupuranga. Heoi, ehara i te mea whai hua katoa. A feruri i te mau mea e tauturu mau i te mau vahine ia faaruru i te fifi.
Mai i te nuinga o nga wahine e pa ana ki te roa, ka taea e koe te rongo kua taea e ratou te whakaputa i te marama i mua atu i to raatau mahinga mahinga pera me te pati wera me te toha o te honi. I roto i enei mea, ka puta mai te hua pai mai i te wera, ka whakanui i te rere o te toto ki nga whekau o te piripiri iti, na te mea ka rere atu te mutunga o te endometrium i waho ake. I te nuinga o nga wa, i roto i te wai i te wa ano, ki te whakaputa i taua tukanga mai i te marama, ki te whakauru i te iodine, e awhina ana hoki ki te whakatutuki i te waahanga.
I roto i nga rongoā tawhito matua, me te awhina i te wa o te menstruation, ka taea e koe te karanga otaota hei rongoā. Na, i te nuinga o nga wa ki te whakaheke i te menstruation, ka whakamahi nga wahine i te tipu pera i te elecampane. I te wa ano, ko te 50 g te pakiaka kua raukahuhia, mai i reira ka hangaia te hupa me te tango i roto. Heoi, ka whakamahi koe i tetahi taputapu, me tino tupato koe, no te mea ko nga matū i roto i te tinana e hinga tika mai i te elecampane ka taea te arahi i te toto o te waipiro.
Kei te rongo ano i etahi waahi ka awhinahia etahi wahine ki te whakaheke i te menstruation ma te whakamahi i te maha o nga otaota pērā i te kumine me te pāhiri.
Ko tetahi atu take o te tukanga pera me te rere o te marama ka taea te awhina i te rau kokoru. Ki te mahi i tenei, he nui ki te tango i te 10 karamu o nga rau tipu, ringihia ki te wai kohua teitei (0.5 rita), ka maka i te ahi, ka koroka mo te 60 meneti. I muri i tera, me nekehia atu te kohua mai i te pereti me te tohe kia 3 haora. Na ka inu noa i te 200 ml o te whakapaipai.
Me pehea te tata te menstruation me nga rongoā?
Ki te korero mo te mahi i tetahi marama kaore i te whakamahi i nga pire, me mahara tonu ko enei mahi ka kino anake te hauora o te wahine. Ko te mea ko te nuinga o nga otaota hei rongoā ehara i te mea kino ki a ratau. Na reira, ko te pai ki te whakatutuki i te raruraru o te roa ki nga taote.
I roto i enei take, ka tautuhi nga taiohi i te whakahaere i nga rongoā tika. Kei roto ia ratou ko Pulsatilla, Mifegin, Non-Ovilon, Postinor, Dufaston, me etahi atu.
Ko te tikanga, he mea tika ki te korero mehemea he hiahia a tetahi kotiro, he aha te take e tere ai te mahi, i te kainga, he pai ake te kore e mahi i tetahi mea i a ia ake. Ma te uiui penei me pai ki te korero ki te kaitohutohu ki te whakaoti i tetahi uinga ma te whakarite i nga whakaritenga whakarite. Kia maharahia i roto i te nuinga o nga wa, ka taea e nga mahi me nga huringa i te ra o te maatatanga te pa ki te ahua o te pūnaha hormonal o te wahine. Na reira, ko te urupare ki taua hiahia anake i roto i nga take tino, ae kore e maha.