Ka wehewehea nga mahara o nga tohunga hinengaro ki te tirohanga, ki te arotakitaki, ki te whakaiti ranei, engari, ko te nuinga o nga kaitohutohu katoa e uru ki te memorization o tetahi mea. Ko te whakawhanaketanga o te hinengaro nui kei runga i te whakangungu o enei kaitohu ma nga momo tikanga, me te whakamahi i nga huarahi whai hua hei whakamahara i nga korero.
Me pēhea te whakawhanake i tētahi mahara nui ki te mana o te hauora?
Ko te roro te kaihoko kaha o nga taonga o te tinana tangata. Ko tana mahi he nui te tira me te hauora - e tata ana ki te hauwhitinga o te mea e uru mai ana ki te tinana. Engari ki te timata te tangata ki te whakatikatika, kaore e pai ana te mahi o tona roro (engari he nui te nui o te hauora hei whakapai ake i te mahara me te whakaaro.
I whakawhanakehia te tikanga o te ngongo hauora e te tohunga hinengaro Stanislav Grof. Kei roto i te mea kei te noho te tangata i tetahi waimarie, ka timata ki te hauora me te kaha. Ko te maoa o te roro rorohiko me te hanganga hauora, e whai hua ana i nga tukanga katoa. I whakamahia tenei tikanga e nga kaitohu hei tohu i te heke mai. Ko te tikanga, ka whakapai ake i nga tukanga o te whakaaro.
Me pehea te whakamaharatanga o te mahara ki te awhina o te whakahirahira?
Ko Cramming te whakamaharatanga o nga korero me te kore e tohua. Kaore tenei o te whakaako i te manakohia e nga kaiako. Engari ko te tikanga, he tino whai hua te tikanga whakahirahira mo te roro - he ahua o nga mahi whakahirahira e whakatairanga ana i te whakawhanaketanga o te mahara whakaharahara, engari ko te whakapai ake i era atu tukanga. Ka taea e koe te memori i nga waitohu ngakau, nga kupu o te reo ke - ehara i te mea he aha, ko te mea nui ko te mahi i aua ra.
Te mahara nui - nga tikanga rongonui o te mahara ki nga korero
Ko te whakapai ake i te mahara ka awhinahia ano hoki e nga tikanga maha o te memorization, e whakamahia ana e te nuinga o te hunga ki te kore e whakaari.
- Association . Hei tauira, kia maharahia he tau waea roa, ka pakaru ki nga waahanga iti, ka kawe i etahi hononga me nga hua hua. Hei tauira, i to tau waea ka kite koe i nga ra o te hararei, o nga ra whanau, o te whare, o te whare noho, me etahi atu.
- Tuhinga o mua . Hei tauira, me mahara koe ki te huinga o nga kupu kore korero: he papa, he hoiho, he parapara, he kirikiri. I tenei take, me tuku e koe he pikitia: i runga i tetahi papa i raro i te parapara, ka noho te hoiho ka kai i te kirikiri. Ko te whakamarama i te pikitia, ko te pai ake ka maharatia. Ko te tauira tino rongonui o tenei tikanga ko te tikanga rongonui mo te mahara ki nga tae o te kopara . He maha nga waahi e whakamahia ana e nga taakuta ki te whakahirahira i nga ingoa tawhito o te Latin.