Ko te ataahua o to tatou tinana e whakawhirinaki katoa ana ki to tatou hauora. Te titiro i roto i te whakaata, kaore i te wa kaore e hiahia ana ki te mohio ki a ia. Ko nga kawe i runga i te mata , he potae potae i runga i te mahunga, te ahua o te cellulite , nga tohu toronga, me era atu "mate" i runga i te kiri kiri kino, ina koa nga wahine.
He aha te kanohi o te kanohi?
He mahi a Mesorroller e mahi ana i runga i te kiri, e whakaoho ana i te mahi tino nui o ona ruma, ka whakahohe i te tikanga o te whakaoranga o te kiri, me te whakanui i to raatau reo. He punaha matatini o nga roera me te maha o nga koiliki miihini. I te wa e hurihia ana te taputapu i te taha o te tinana, te upoko, te mata ranei, ka pakaru nga kohu i te papa kiri, ka hanga i nga waahanga miihini. Kei runga i a ratau he hohonu te waahi o nga mea rongoa rongoa. Ko te kaitautoko mo te mata me etahi atu o te tinana e whakaoho ana i te hanga o nga waahanga e tika ana mo te tinana ano he kohuke me te elastin, ka whakapai ake i te rere o te toto i roto i te kiri, e hua ai te whakamahinga ake o nga mowhiti rongoa, nga kirikiri me nga rama.
Te whiriwhiringa o te kaitautoko: nga mea me te waahi o te tono
I mua i te kōwhiringa i te kaitautoko, me mohio koe ko hea te wahi kiri e tukuna. Ko te kiri o te mata he tino ngawari me te whakaraerae, na te hiahia o te 0.3-0.5 mm te rahi, me te tohu mo te tinana kia whiriwhiria ki nga koina mai i te 0.75 mm. Ka taea te whakamahi i tetahi pae. Kaore e waiho he kino kino ki te kiri. Ma te awhina o te roera, ka taea e koe te rongoa i te rota o te raruraru kiri: te pakipaka, te whakapiri, te cellulite. Ko te kaitohu mai i nga tohu e tohu ana i te kiri i roto i te rohe o nga "taitamariki" me te "tawhito" i roto i nga waahanga katoa o te tinana, tae atu ki te maimoatanga o te mammary. Ko te whakapai ake i te tipu o nga topuku makawe i runga i te upoko e whakahaeretia ana e te whakamahinga o te miihini mo te makawe. He kaitautoko me nga koiliki taatai me te mimiti me nga koiliki tira. Ko nga kohu me nga huruhuru nei he kakahu-haumaru me te hypoallergenic, e kore e panoni me te pai mo nga tukanga whakapaipai i te mata.
Me pēhea te whakamahi i te rongoā i te kāinga?
He maha nga wahine e whakapono ana ka taea ki te "whakamatautau" ki a ratau ano he miihini anake i roto i te whare ataahua. Engari ehara tenei. He hokohoko mo te whakamahi whare ka hokona. I tua atu, ko te maimoatanga whaiaro he haumaru, kaore e hiahiatia ana nga pukenga motuhake.
Ko te Roller anake he tikanga mo te tiaki tangata takitahi! A, no te mahi i te tukanga, kaore e nui te wa - mai i te 15 ki te 40 meneti. Ma te whakaaro ki te tukatuka o te kiri, ka nui te maha o nga haora e whakamahia ana e te mesoroner.
E hiahia ana nga wahine katoa ki te maha o te wa e taea ai te whakamahi i te miihini. Ka whakahoutia te tukanga i nga 1-2 haora i te po, me nga ra 10 i muri mai - 1-2 wa i te wiki.
Whakaaroa me pehea te whakamahi i te kaitohu:
- Te whakarite i te kiri. Me horoi te mahinga o te maimoatanga kua whakaritea. Tangohia te horoi, horoi me te huka hei horoi. Ka taea e koe te whakamahi i te tonic mo te mata. I muri iho, me tono ki te huaora C ora ranei te maimoatanga (he nui) me te waikawa hyaluronic.
- Whakamahia te mesorollera. I te waahi tukatuka, ka whakahaerehia te roera i te waa 5-10 waatea, ka whakapae - 5-10 nga wa. Na tenei ka huri te ahunga o te nekehanga ki te taatai.
- Te whakauru i nga kai mahi. I muri i te maimoatanga o te kiri, he mea tika kia whakauru i nga kai e whai hua ana: te arotahi (whey) me te huaora A, C, E. Ka taea hoki e koe te hanga i te takai me te waiho kia 15 meneti. Ehara i te mea anake te horoi i te kiri, engari ka whakarei ake i te whakamahinga o nga matūkai.
- Tiaki kiri. Hei whakamarumaru i te kiri, me whakamahi koe i te kirikiri horoi me te maimoatanga, me te parepare (kia kaua e pangia).
- Te tiaki i te whakaaro me te rokiroki. I muri i ia mahinga, me horoia te roera i raro i te wai wera me te wero ki te 75% waipiro hauora me te 3-7% hauora. Na ka maka te roera ki roto i te taupoki, kaore e hipoki ki a ia kia maroke.