Ki te whakarongo ki te tangi o te tamaiti hou ko te moe mo nga wahine katoa. He maha nga raruraru e haere ana, engari kaore i te tu tonu te rongoa, a, ko te maimoatanga o te kore tamariki he mea nui. Ko te nuinga o nga wahine e raruraru ana ki te whakahawea ki nga tamariki, kaore i te rongoa hou. Kei te wahine te tika ki te mahi pera, na, ko te rongoā rerekē e whakaatu ana ki te whakamahi i nga otaota o te otaota hei maimoatanga mo te kore tamariki. Waihoki, ka whakamahi nga wahine i nga otaota hei tiaki i to ratau hapu.
Nga otaota mo te hapu
Ko nga otaota tino rongonui me te whakamahinga mo te wa hapu ko nga otaota e kiia ana ko te otaota wahine - he maaka, he paraihe whero me te tuatoru o te waapu me etahi atu. Ko enei otaota i whakamahia mo te waahi o to maatau tupuna, i runga i te tikanga, i arahina ki te hua. Kei te whakamahia ano hoki he raurani o te geranium me te kakau kukamo, nga pakiaka taru kawa, te whakamahi i nga mea hei whaowhia. Ko enei otaota te whakarite i te taiao, te whakapakari me te whakapai i te mahi o te pūnaha whakatipu a te wahine.
Ko nga otaota mo te kohungahunga me te hapūtanga e kore e pupuhi i te hua tonu, me mahara kia kore tenei he papa, ka mutu te mamae tonu, ka kore e wera, ka mutu te toto. Ko te tangohanga o nga otaota me te maimoatanga ki a ratou ko te tukanga roa, ko te tango kia iti ki te toru o nga waahanga, he waahi ki te whakauru - kaua e iti iho i te ono marama.
Nga otaota mo te hapu
Hei whakatau i te ahua o te tarutaru hei inu, hei toha ranei ki te kohikohi otaota mo te hapūtanga, me mohio koe me pehea te paanga o to tinana. Hei tauira, ka whakamahia te maaka ki te whakatere i te tipu o te rellicle me te endometrium i te waahanga tuatahi o te huringa. Te awhina i taunakihia mo te toru marama, me te whawhati - i muri tonu i te menstruation me te aroaro o te mahunga.
Kei te whakamahia te paraihe whero mo te maomas, te mastopathy, te endometriosis. Tangohia i te ahua o te whakapaipai me te waipiro waipiro.
Ko nga otaota otaota mo te hapūtanga ka whakamahia hei whakaongaonga i te tipu o te endometrium. I te wa o te waahi o te waahi, he mea kino ki te whakakore i te painga, na reira, he mea tika ki te tango i te waahi, mai i te marama ki te waahanga.
Kei te whakamahia te pokapū potae mo nga raruraru menstrual e hua mai ana i te teitei o teradioradio, te korenga o te pepeha, te whakahirahira me te aukati i nga ngongo me etahi atu o nga mahi taapiri. E whakamahia ana i te ahua o te tira me te whaowhia mo te inu.
Nga otaota hei tiaki i te hapū
I roto i te rongoā tangata, ka whakamahia te otaota ki te tiaki i te hapū me te whakahaere i te kiri o te kopu. Hei tauira, te maimoatanga kore tarukino mo nga makariri, te awhina ki te whakatutuki i te toxicosis, te whakaheke i te nausea me te ruaki, ka awhina i te pupuhi.
Hei whakamutunga, ka kite matou i te wa e whakamahere ai koe i te hapu, kaore e taea te tukino i te tarutaru anake ka whakamahia tika, ka kitea hoki te huringa o te noho. Ahakoa he kino te kino me te kino, me mau ki te whakatupato, engari i mua i te haere ki te korero ki te taote.