Ka rerekē te whakautu o te katoa ki nga raruraru o te ao. Ka taea e tetahi te whakakore i te mea i tupu, ka whakamatautau tetahi, i te wa ka taea te wareware i te raru, me era atu. I roto i nga waahi nui, ka tae mai nga kaupapa tiaki o te hinengaro ki te whakaoranga, e awhina ana ki te whakakore, ki te whakaiti ranei i te wheako me te ahotea . Ko te painga o enei waahanga e arotahi ana ki te pupuri i te pai o te taiao hinengaro o te tangata i muri i nga mahi whara.
Ngā tikanga tiaki hauora
Tuhinga. Ko te tukanga tenei ko te whakakore i nga wheako me te turaki ia ratou ki te waahi o te kuware. Ki te mahi i tenei, me kaha te tangata ki te whakapau kaha me te pehea e kore ia e tamata, ka puta mai nga mahara i roto i nga moemoea me nga whakaaro.
- Whakatauranga . Te rapu i nga take tika me nga whakamarama mo nga mea i tupu me nga whakaaro kua puta ake. Ko te tikanga o tenei tikanga tiaki i te tango i te wero mai i te tangata i nga wheako nui. Ko tetahi tauira he kaimahi kua mutu mo te mahi, ko wai, ki te whakatika ia ia, ka puta mai nga korero tito.
- Whakatairanga . Ka tuku i te tuku ki etahi atu o o ratou hinengaro, wheako, tohu, me era atu. Ko tenei tikanga e whai ana i nga whakawhitinga, no te mea he uaua te whakakore i o raau whakaaro, na te mea e kiihia ana ki etahi atu. Ko te tangata e whakamahi ana i tenei tikanga whakapae e whakaatuhia ana e te hekore, te hae me te negativism.
- Te whakahē . Ko tenei kaupapa tiaki o te hinengaro e rite ana ki a Freud e awhina ana i te tangata kia kaua e kite i te mea i tupu. Kei te ngana ia i nga huarahi katoa hei tiaki i nga korero e taea ai te whakamahara i nga kaupapa whakahirahira. Ka taea te whakapae i roto i te hanganga o te whakaaro
he ao kei reira nga mea katoa e pai ana. - Tuhinga . Ko te mana tiaki hinengaro o tenei ahua e whakaatu ana i te panui i nga ngakau katoa i runga i tetahi mea, i runga ranei i te tangata e kore e hara ki te mea i tupu. Ko te roa o te kino, te kaha o te ahuareka, te riri, te kino ranei e whakaiti ana i te mohio o te tangata, e pa ana ki ona kaha hinengaro me tona whakaaro . I roto i tenei ahua, kaore e taea e te tangata te aromatawai i nga mahi.
- Ngā kaupapa whakahou . Kei te nuinga o te waa tenei tikanga i roto i te tamaiti me te taiohi. Hei tauira, hei whakaatu i te aroha, ka kumea e te tamaiti te kotiro mo nga poaka. Ko tenei tikanga tiaki o te hinengaro o te tangata e ahu ana ki nga tautohetohe me nga hohenga.