Osteoarthritis o te waewae - tohu me te maimoatanga

Ko te Arthrosis tetahi o nga mate turoro noa. Ka taea te whakawhanake i roto i tetahi o era. I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e tatou te whanga o te waewae - nga tohu me te maimoatanga ahurei e tika ana me te rongoā me nga rongoā a te iwi.

Tuhinga me nga tohu o te mate pukupuku o te waewae

Ko te waahi tuatahi o te whakawhanaketanga o te arthrosis ko te nuinga o te waa e whai ake nei:

Ka whakaatuhia enei tohu, i muri mai i te haere roa, i te wa maeneene ranei. Engari, he iti noa iho te hunga e tahuri ki te taote i tenei waahanga, na ka haere tonu te mate.

Ko te piti o te waahi o te whanga o te waewae e whakaatuhia ana e te mamae nui, ka nui atu te roa me te koi. I te tata ki te hononga mamae ka puta mai te pupuhi, te whero, ka timata ano hoki te whakarereketanga o te waewae, e whakaatu ana i roto i te pupuhi i te rohe o te tumuaki (e tupu ana te "wheua").

Ma te arthrosis o te tohu tuatoru, kaore ano te mamae i te waewae e noho, ahakoa kaore he kawenga. Ko te rereketanga o te hononga e tino whakahuatia ana, me te takahanga o te waewae, e whakaheke ana i te kaha o te hononga ki te rereke me te rere o te tangata. I tua atu, na te whakarereke i te ahua o te waewae i runga i nga hanganga i hangaia, ka puta tonu nga kakau, ka puta te piko o nga wheua tata.

Ko nga take matua mo te whakawhanaketanga o te pukupuku o te waewae he:

Te maimoatanga o te aukati o nga hononga o te waewae

Ko te maimoatanga o tenei mate ko te tango i te mamae o te mamae me te mumura i roto i te hononga, me te whakahoki ano i tona tere. Ko te tikanga tenei ko te kaitohutohu e whakaraupapahia ana i nga maatauranga me nga anti-inflammatory non-steroid drugs, penei:

I etahi wa ka tūtohu kia whakauruhia nga steroids ki roto i te hononga.

A, no te heke o te mamae, whakaritea:

He pai te ngana me nga rongoa iwi. Ka taea te tango i te pupuhi i hangaia mai i te tipu o te ucalyptus.

Kai:

Te whakarite

Ko te Eucalyptus te wai, me te tohe kia 7 nga ra i roto i te pouri.

Ka taea ano hoki te hanga i nga piringa mai i te whakapaipai o te rīwai i roto i nga kākahu, mai i te kefir me te whenua ki te paura.

I te waahanga whakamutunga, kaore i te nuinga o nga wa ka tukuna e te tikanga o te arthrosis. I tenei wa, he mea tika kia whakahaerehia te mahi hei whakakapi i te hononga o te manawanui, hei whakatika ranei.