Ko nga mana whakaora ahurei o te whei ka mohiotia ano i te Kariki tawhito. I korero a Hippocrates nui ki te whakamahi i tenei inu hei pupuri me te tiaki i te hauora, a, i te rau tau 1800, kua whakamahia te serum ano he diuretic, he hihiri me te waimarie.
Ngā āhuatanga whaihua o te huka
I mohiotia te kawa hei hua kai tino nui, i kohikohihia ai he maha o nga mea tino nui i roto i tona hanganga. Kua whakamatauhia e nga kaitaiao ko te whei he rite ano ki te waiu o te whaea, na reira e whakamahia ana mo te kai pepe, a he mea nui tenei. Na, kia ata whakaarohia he aha e whai hua mo te wairangi:
- E taunaki ana mo nga mate pukupuku. Ka awhina te maimoatanga i te ngakau pouri me te whakatairanga i te hanga o te serotonin.
- He pai mo te hauora o te pūnaha mate pukupuku. Ka whakatairangahia te kawa o te cholesterol kino mai i te tinana, na reira ka pure i nga oko toto me te aukati i te timatanga me te whanaketanga o nga mate pukupuku.
- Ka whakapakari i nga wheua, nga whao, nga niho. He nui te konupūmā he nui te konupūmā, he hua whai hua ki te pūnaha wheua tangata. I te ara, ki te inu koe i te rita o te whero i ia ra, ka taea e koe te whakakii i to tinana me te tau o tenei kaupapa.
- He nui te painga o tenei inu ki te puna paraoa. Ka awhina ki te pakanga me te papiri, te whakaora i te gastritis me te colitis, ka whakaora i te microflora taiao, ka whakaora i te mucosa kapi.
- Ko te pūmua o te Whey he parauri noa iho, ka hohoro te whakauru i roto i te tukanga o te tipu me te whakahoutanga o nga pūtau.
He mate mo te mate taimaha
He maha nga kairanga kai e tohutohu ana ki te whakamahi i tenei inu whakaora ki nga tangata e taimaha ana, ki te hunga anake e hiahia ana ki te peke atu i nga pauna moni. Ngā āhuatanga whai hua o te wero iti:
- Whakahoki i te pauna wai-tote . Tangohia ana e ia te wairangi kore, me te whakakore i te edema.
- Whakaititia te hiahia . Mena ka inu koe i nga karaihe e rua o tenei inu, ka waiho koe i te hiakai mo te wa roa, na reira kaore he hiahia ki te tunu i te kaweti hinu ranei.
- Ko te kounga iti o te kalori . I roto i te 100 g te rongoā he 18 kcal anake.
- Ka whakahokia e ia, ka tere ake i te tukanga o te whakawhitinga .
- Ka horoi i te tinana . Ka whakatairangahia e te kiko te tango i te toxins me te toxins, ka whakakore i te hanu me te hau i roto i te kiri.