Ko nga huringa regenerative me te taiao e pa ana ki nga waahanga o te hiku, ina koa te waa. Ko te hua o te whakawhanaketanga o te mate, ka whakairihia, ka pakaru te mowhiti i roto i te mokupuku intervertebral, e whakaatu ana i te ahua o te hernias, te takahi i nga pakiaka nerve me nga tukanga inflammatory.
Mo te hauora whai hua, he mea nui kia tino tirotirohia te osteochondrosis whare - tohu me te maimoatanga i te whare, nga tikanga tuku iho, me nga huarahi rereke hei whakaiti i te mate mamae, nga tikanga hei whakapai ake i nga tukanga mate me te whakanui ake i te tere o te taura.
Nga tohu me nga kaupapa o te maimoatanga o te kaha o te osteochondrosis o te cervicothoracic
Ko te wa o te murunga o te mate e whakaarohia ana kaore i te haere tahi me nga whakaaturanga o te hauora, engari i roto i te waahi kaore e taea te kite i nga tohu o te osteochondrosis:
- pupuhi i te hurihanga o te kaki me nga hiahia o te upoko;
- te mamae nui, te tuku i nga ringa, i te taha o te mahunga, i nga pokohiwi;
- te ngawari me te panoni kaha i te tūranga tinana;
- ngoikore;
- te mamae o te ngoikore, te ngoikore tonu;
- nga kiriu;
- te heke iho o te taiao ataata;
- te korenga o te rongo;
- te tuhi i nga mamae i roto i te rohe o te ngakau;
- vystonia vegetovascular ;
- te hopu i te taraiwa;
- nga raruraru me te whakarite o nga nekehanga;
- radiculopathy;
- te hanganga o te tipu wheua i runga i te vertebrae;
- te whakawhitinga, te ngaro ranei o te tere.
Kia hohoro te whakarereke i te ahua me te aukati i te haere o te osteochondrosis, me whai tahi te huarahi whakauru e tae atu ana ki te whakamahinga rereke me te whakamahara. Koinei, ka taea e koe te whakatutuki i te mamae o te mamae, te whakahoki i te moenga o te kaki, te aukati i te puta o te hernias intervertebral me te mumura o muri.
Nga tikanga pai mo te maimoatanga o te osteochondrosis pukupuku i te kainga me te kore papa
I nga timatanga o nga mahi patai, ka raukaa te whakamahi i nga rongoā a te iwi me te pukapuka (te mahi whaiaro, te hurihuri).
Te whakatakotoranga o te pupuhi mate
Kai:
- tīhi - 300 g;
- winika - 2 tbsp. koko.
Te whakarite me te whakamahi
I runga i te toka woolen te horahanga o te kiriata cellophane, ka mau ki runga i tana kopu i te papaera ano. Horohia te hua ki te winika. Whakamahia te tauera i te kaki, waihohia mo te po katoa.
Engari i te tiihi ki te winika ka taea te tono:
- ka tunuhia nga rīwai rīwai me te honi;
- nga rau horseradish steamed;
- Tuhinga o mua.
Ko te tino rongonui ko te maimoatanga o te osteochondrosis pukupuku i te kainga me nga purapura puaka. Me tihorea he wai nui, ka maka ki te kaki, muri, ka hipoki ki te tauera. Kaua e roa te pupuri i te pua nani, kia whai hua ai te rongoā, me 5-15 meneti, e rite ana ki te ahua o te kiri. I muri i te tukanga, he mea tika ki te horo i te kaki ki te kakahu maeneene ma.
Ma te ahua kino o te mate, kaore i te nui nga tikanga a te iwi, me nga awe a te ringaringa, me tango e koe te rongoa hauora.
Te rongoā mo te osteochondrosis i te kāinga
Tuatahi, he mea tika kia tango i te mamae mamae. Mo tenei kaupapa, ko etahi o nga kaitautoko kore-steroid e hiahia ana kia mutu te tukanga inflammatory:
- Nurofen;
- Diclofenac;
- Ketanov;
- Ibuprofen;
- Movalis;
- Baralgin ;
- Ketorol.
I tua atu, ka taea ki te whakahaere i te osteochondrosis o te waahi i te kāinga na roto i te akoranga mo te chondroprotectors (Arthra, Teraflex, Alflutop) me B huaora (Neurovitan, Milgama). Ka whai hua enei raau ki te whakahou mai i nga tukanga materoto i roto i nga pakiaka o te kiri, te whakahou ake i nga mea tawhito whaitake me te mowhiti.
I muri i nga kaitohutohu o te hunga kaha ki te titiro ki te ahua o te hauora, i te wa e taea ai te whakauru ki te ahurea taiao, kia pai te kai o te kai.