Ko te Osteochondrosis o te kaki he mate te nuinga o te mate, kei te kitea nga mate pukupuku-a-dystrophic o te wheua wheua-cartilaginous o nga kōpae intervertebral i roto i te koina pukupuku. E whakaponohia ana ko enei momo patai kei roto i te nuinga o te hunga kua tae ki te 25 tau, me te hunga hoki e arai ana i te noho taiao. Whakaarohia nga ahuatanga matua o te osteochondrosis o te kaki, me pehea hoki te hamani.
Tuhinga o mua
Ko te mate e tohu ana i nga tohu e whai ake nei:
- te mamae i roto i te kaki, i te tuatahi kaore i te kaha, ka tupu ake i te wa, ka piki ake te kaha o te tinana, me te haere tonu o te tukanga - he kaha, he kaha;
- te whakaiti i te ruri o nga nekehanga o te kaki, te mokowhiti o te uaua;
- te mamae i roto i te ringa, te pokohiwi, te hoki, te poaka (na te pupuhi o nga pakiaka o nga kohu pungarehu);
- te tipu o te pupuhi, te pakaru i te wa o te kaki;
- te ahua o te pukupuku pupuhi i roto i te rohe o te rohe o te rohe, kei te taha o nga kanohi te ngawari e haere ana i roto i nga taringa , e whakaatu ana i te "namu" i mua i nga kanohi (te mate urutaru huka).
- te maha o nga peka, te whakakore i nga mahi o nga nekehanga.
Pehea ki te rongoa osteochondrosis o te kaki?
He uaua ki te hamani i te osteochondrosis o te kaki, ki te mea kua tīmatahia i nga wa mutunga o te mate, ina he nui nga huringa pathological i roto i te hanganga o te tīwae. I roto i enei keehi, ka taea anake e nga tikanga whakamahara te whakaiti me te whakakore i te mamae. Engari ki te tīmata koe i te maimoatanga me te ahua o nga tohu whakamataku tuatahi, he nui nga tupono angitu.
Hei tikanga, i muri i te whakatutukitanga o nga mahi taatai, ka whakaritea he maimoatanga raau taero, ka uru atu ki te whakamahinga o nga romaropi e whai ake nei:
- Nga raau anti-inflammatory kore-steroidal;
- ngota hiko;
- nga kawanatanga;
- huaora o te rōpū B;
- chondroprotectors .
I tua atu, me te osteochondrosis o te kaki, ko te maimoatanga o te rohe ki nga hinu e awhina ana ki te peke i te mamae, kei te raruraru me te whakamahana, ka whakaaturia.
Waihoki, ko nga mahi whakahirahira, te maama, nga tukanga hauora o te hauora. No te iti rawa i te maimoatanga o te osteochondrosis o te kaki he kai e nui atu ana nga hua o te huamua, nga waikawa kaore i te waikawa, te konupūmā, te muka. Ko tetahi atu korero nui ko te whakahaere tika o te moenga. He pai ki te hoko i te mate materoki me te urunga motuhake. Ko te moe i runga i te kopu me tenei pathology e kore e tūtohu.