Ko te kai o te heihei, he kiri tino ma, he ngawari ngawari, a ka taea te whakamaroke i te waahi kino me te tunu kai. Ka taea e te putea putea te whakaora ia koe i nga raruraru. Ko te tunu tunu i tunua i te pepa ka tino tunua i roto i tana ake wai (i roto i te wai kua whiriwhiria e koe hei tapiri atu) a kei te tangohia e nga paraoa e hoatu ana e koe ki roto i te envelopu. I te putanga, ka tahuri ke te kai, ahakoa he wa roa koe.
Ko te heihei me nga rīwai kei roto i te oumu
Ko tetahi atu o te heihei i roto i te pepa, ka taea te tunu i te manu i muri nei me te maaka. I roto i tenei tohutao, ko te mea whakamutunga, ka whakatau matou ki te whiriwhiri i nga rīwai, me te huri i nga pou heihei ki roto i te pukapuka ka hipoki ki te baaka.
Kai:
- whāngai heihei - 1.2 kg;
- bacon - 45 g;
- te ranu keke - 235 ml;
- honi - 45 ml;
- kōpura potato - 245 g;
- manga o Rosemary - 4 pcs.
- nati - 115 g;
- pata - 45 g;
- he ringaringa o te pāhiri matomato;
- Tuhinga o mua - 2 pcs.
Te whakarite
Kohia he pihi heihei, engari kaore i te mutunga. Whakatuwherahia te kikokiko kia rite ki te ahua o te pukapuka me te waa i nga taha e rua. Whakanuihia te kai me te ranu keke me te whakauru i te ranunga o te nati tapatapahi ki te pahiri me te karika ki roto i te tohu. Kohia te whakakī ki te haurua tuarua o te whaera ka hurihia te heihei ki roto i te pukapuka. Whakanohia te kai me nga roi o te pipi, me te whakatika ki te pupuhi, ki te tika.
Wahia te kōpura rīwai ki te iti o te porohita. Porohia nga rīwai ki runga i te pepa, te wa, ka tauhiuhia ki te hinu, ka takoto ki runga ki te tihi i te baaka. Whakamahia te putea i roto i te tauera. Waiho i te reihi heihei i te 170 nekehanga mo te hawhe haora.
Ka tunuhia te heihei i roto i te oumu
Kai:
- ketchup - 45 ml;
- whāngai heihei - 620 g;
- kōpura potato - 310 g;
- pepa reka - 135 g;
- he paihere o te aniana matomato;
- tīhi tihi - 85 g.
Te whakarite
Wahia te tiihi heihei ki nga poraka nui me te wa ki te tote me te pepa. Tāpirihia te heihei ki te ketchup ka takoto i runga i te pepa o te pepa. Whakaranuhia te kai me nga poro o te huawhenua: nga poraka o te rīwai me te hawhe-mowhiti o te pepa reka. Homai nga mea katoa ki te otaota me te huri i te putea me te pouaka. Te tunu kai mo te 35 meneti i te 190 nga nekehanga, ka whakatuwhera i nga taha o te pepa ka tauhiuhia te rihi ki te tiihi. Waiho i te whakamutunga ka rewa katoa i mua i te mahi.
Ma te whakatauira, ka taea e koe te tunu i tetahi heihei i roto i tetahi putea i roto i te huinga maha, tautuhi i te "Baking" mo te 40 meneti.
Me pehea te tunu i te heihei i roto i te oumu i roto i te pepa?
Kei te hiahia koe ki te kai i te kai hei kai, engari ka mate i te kore o te wa? Na ko tenei maimoatanga he oranga tino mo koutou. Ka taea te tunu i te heihei i roto i te tipu kaimato i te rongoa me nga huawhenua me nga harore, ka mahi motuhake, i te kamupene maeneene rānei.
Kai:
- tinana o te heihei - 1.2 kg;
- asparagus - 270 g;
- kohuhu - 270 g;
- tomato ketchup - 320 ml;
- potae maroke - 1 tīpune;
- nga niho tiiki - 3 nga wahi;
- pata - 35 g.
Te whakarite
Wahia te heihei ki nga pihi, tauhiuhia ki te hinu oriwa me te wa ki te tote me te pepa.
I te mutunga o te tunu kai, i muri i te tango i te kai mai i te oumu, waiho te kai heihei i roto i te pouaka mo 5-7 meneti, ka mahi, ka tauhiuhia ki te greens.