Nga take o te makariri me te hiku
Ka rite ki nga whaea o muri ake nei, ki nga wahine hoki kaore e tatari ana ki te tamaiti, ko te tukanga o te whakakore i nga momo microparticles ka rite tonu te ahua: he whakaata kei roto i nga tangata katoa mai i te whanautanga. Ko te hikoi i te wa o te hapu ka taea te whakaputa i te pungarehu o te puehu, te makawe kararehe, te tunu kai, me etahi atu ki roto i te tinana. Engari, kaua e wareware e taea te whakawhanake i tenei whakaata i raro i etahi, nga mate mohiotia katoa, i nga waahi tuatahi, i nga waahi whakamutunga:
- ARVI;
- mate mate;
- makariri.
I tua atu, ko te kohi i te wa e whanau ana i roto i nga waahi tuatahi ka taea te whakaputa i nga huringa whaiaro i roto i te tinana o te wahine. Ko te nui ake o nga taumata o te progesterone me te manawa o te manawa-a-hinengaro kaore i te whai i te kaha o te hauora. Mauruuru ki a ratau, ko nga uaua o nga oko o te ihu e noho ana, a, ka pupuhi te membrane mucous, e arahi ana i te pupuhi me te poto o te manawa me te haurangi.
Me pehea te awhina i te tahuti o nga wahine hapu?
Hei whakakore i tenei ehara i te ahua tino pai, me tuhi koe i te take. Ko te tikanga, he mea pai ake tenei ki te toro atu ki te otolaryngologist, ki te kairangahau ranei, i muri i te waa pea i tutuki koe, i anga atu ranei ki te timatanga o te ORVI i te wa e tika ai te whakamahi i te maimoatanga tika i nga waahanga.
Ko te maha o nga waahi i te wa e hapu ana, ka tino kaha ake te whakatikatika, me te hunga hoki kuaore i puta i taua wa. He mea whakapaipai, he whakakakara, he kai paraoa, he tea me nga mea reka - he iti noa iho tenei o nga mea ka puta i te whaea o muri mai he hohenga rite. Ko nga kaitautoko i te wa ka tūtohu kia tango i nga "ngawari" katoa, me te horoi i te horoi i te ruma ki te horoi. Mena kua ngaro te wa nei, ka taea e te tihi i te wa o te hapu te whakawhanaketanga, e hiahiatia ana he maimoatanga motuhake. He mea pai kia mahara i nga wa katoa o te whanau o te potae, ko nga whakaritenga mo te mate mate mate he tika ki te whakarite i te taote, me te awhina i te mana kore, hei tikanga, he kino ki te whanaketanga o te kopu.